помогнат
Ако чуете думите „хранително разстройство“, може да си помислите за анорексия или булимия или да си представите подрастващи жени, които ограничават диетата си, за да отслабнат.

Шансовете са добри, че разстройството с преяждане не се появява в съзнанието ви. Същото важи и за някои доставчици на здравни услуги и хората, които действително отговарят на клиничните критерии за разстройството. Въпреки че е най-често срещаното хранително разстройство в Съединените щати (засяга 6-8 милиона американци, два пъти повече от хората с анорексия и булимия), разстройството от преяждане често се разбира погрешно и неговият мащаб се пренебрегва. В крайна сметка тази липса на информираност пречи на стотици хора да получат помощта, от която се нуждаят.

Което поражда въпроса: ако разстройството с преяждане е толкова често, защо липсата на информираност? Една от причините може да бъде, че това е официална диагноза едва от 2013 г., когато е призната от Американската психиатрична асоциация. Разстройството от преяждане също понякога се бърка с по-малко сериозни състояния като преяждане или емоционално хранене. Това също е много скрито разстройство, при което хората крият поведението си от близките си и преяждат насаме. Разстройството също води до чувство на срам и вина, което може да попречи на хората да искат помощ или да търсят подкрепа.

Нека разгледаме по-отблизо някои често срещани симптоми на разстройство с преяждане:

Яденето на големи количества храна за кратък период от време. Преяждането не е свързано с прекаляване с храната от време на време (нещо, което всички правим). Включва консумация на необичайно голямо количество храна, поне веднъж седмично. По време на типичен епизод на преяждане, хората ще консумират хиляди калории на едно седене, често ядат много бързо. За разлика от някой с булимия, тези с разстройство на преяждане не участват в компенсаторно поведение след хранене - като самоволно повръщане или слабително или диуретично приложение - в опит да „отменят“ приема на калории.

Изпитване на загуба на контрол: Хората с разстройство на преяждане могат да опишат себе си като лош самоконтрол или слаба воля. Силата на волята не спира преяждането. Важен аспект на това разстройство е екстремната загуба на контрол по време на епизоди на преяждане. Хората нямат способността да спрат да ядат и често се хранят до дискомфорт. Тъй като хората са „зонирани“, те не правят избор относно видовете и количеството храна, която консумират. Чувството на глад понякога може да предшества преяждане, но много хора започват да се хранят в отговор на стрес, тъга или дори скука.

Изпитвате изключителен срам и вина: Някой с разстройство на преяждане ще изпитва тежък емоционален стрес след епизод на преяждане. Отвъд чувствата на угризения, може да има мисли за това да бъдеш лош човек (срам) или отвращение към себе си. Това може да доведе до повишена депресия, тревожност и социално отдръпване.

Хранене в тайна: Повечето епизоди на преяждане се случват при затворени врати, далеч от обществени пространства като ресторанти или социални събития. Не всяко хранене включва преяждане, но човек може да не харесва да яде около другите от страх от внимание или смущение.

Пропускане - или ядене на по-малки хранения през целия ден. Някой с разстройство на преяждане може да пропусне хранене в опит да отслабне или да компенсира преяждане епизод предната вечер. Този тип диетични ограничения всъщност увеличава уязвимостта към преяждане. Ограничаването на храната лишава тялото ви от енергията, от която се нуждае, за да функционира, активира сигналите за глад и повишава нивата на тревожност, като всичко това оставя още една склонност към преяждане. В резултат на този често срещан начин на хранене, много епизоди от преяждане се появяват през нощта.

Изпитвате ли вие или някой ваш познат някои от горепосочените симптоми? Ако е така, препоръчва се да се потърси мнението на специализиран специалист по хранителни разстройства. Днес се предлагат насочени видове терапии и лечение, специфични за разстройство от преяждане. Не позволявайте на чувството за вина и срам да ви попречат да промените живота си към по-добро.

Не забравяйте: Разстройството с преяждане е сериозно състояние - и търсенето на помощ може да ви помогне да се възстановите.

Д-р Кейт Крейгън е клиничен директор на Службата за преяждане и бариатрична поддръжка. Тя е отговорна за клиничното развитие и последователното прилагане на програмирането на разстройство от преяждане в стационарни, резидентни, частични хоспитализации, интензивни амбулаторни и амбулаторни нива. Освен това д-р Крейгън си сътрудничи с различни доставчици на бариатрични услуги и партньори в цяла Нова Англия, като гарантира, че пациентите преди и след бариатричната хирургия придобиват подходящите поведенчески умения за подобряване на дългосрочните резултати. Преди това тя беше клиницист в частичните хоспитализации и интензивни амбулаторни програми на Уолдън в Уолтъм. Тя също така служи като докторант и клиничен инструктор в Програмата за хранителни разстройства и тегло в Департамента по психиатрия в Медицинското училище в планината Синай. Д-р Крейгън е докторант по клинична психология от университета Fairleigh Dickinson. Нейните професионални интереси включват ролята на надзор и обучение в областта на хранителните разстройства и ролята на пола при диагностиката и лечението на хранителни разстройства.