косопад

Косопадът може да възникне по редица причини, от болест до генетика и т.н. Но има и някои подли и неочаквани причини за косопад, за които може би не сте се замисляли. Тук сме, за да споделим някои от най-изненадващите причини, поради които може да имате изтъняващи брави.

# 1 - Твърде много витамин А

Витамин А е съществена част от поддържането на тялото ви щастливо и здраво. Това включва поддържане на зрението ви силно и подпомагане на възпроизвеждането на клетки, включително кожни клетки и космени фоликули. Звучи страхотно, нали? Но изчакайте: Прекаляването с витамин А неизбежно може да доведе до усложнения по пътя.

Някои смятат, че витамин А е мастноразтворим витамин, което означава, че тялото ви ще съхранява неизползваната част от мастните клетки на тялото ви. Дневната граница на витамин А за тези над 19 години е 10 000 IU. Консумирането на повече от препоръчителната доза може в крайна сметка да доведе до нива на токсичност на витамин А. Ако изпитвате реакция към твърде много витамин А, може да почувствате сухота в очите, гадене, диария или косопад (Cue ужасяваща музика за органи).

Въпреки че първоначално това може да причини известен стрес и разочарование, ще се радваме да чуем, че ефектите не са постоянни. Всъщност всяка загуба на коса, свързана с токсичност на витамин А, може да бъде обърната, като просто ограничите приема на витамин А.

# 2 - Липса на протеин

Протеинът помага за зареждането на тялото ви и ви кара да се чувствате добре и сити. Протеинът също така помага да се гарантира, че космените фоликули остават блестящи и здрави. Липсата на протеини не само влияе в крайна сметка на начина, по който функционира тялото ви, но също така може да промени структурата и здравето на косата ви, което може да доведе до загуба на коса.

Най-простото решение е да работите с повече протеини във вашата диета. Месото, рибата и яйцата са фантастичен начин лесно да се случи това. Но месото не е единственият начин за получаване на протеин. За тези, които не са привързани към месото или практикуват вегетариански или вегански начин на живот, все още можете да получавате протеини от зеленчуци и ядки като нахут, масло от ядки, листни зеленчуци и семена от чиа, за да назовем само няколко.

# 3 - Стрес

Емоционалният стрес вече е, добре, стресиращ. Животът ни хвърля толкова много стресови фактори, включително болест, смърт, загуба на работа, преместване и толкова много други фактори могат да доведат до прекалено стресови ситуации. Стресът има потенциал да ни отнеме апетита, да ни разболее физически, да ни безпокои и т.н. За съжаление, сякаш за да добави обида към нараняване, стресът може да доведе и до загуба на коса.

Загубата на коса, свързана със стреса, настъпва, след като преживеете съкрушително събитие, което създава „шок за системата“, като по този начин води до космените фоликули, които навлизат преждевременно във фазата на отделяне. Проучванията показват, че стресът може да доведе до загуба на до 70% от косата на скалпа в рамките на два месеца. За щастие загубата на коса, свързана със стреса, се оказа временна и обикновено ще порасне в рамките на няколко месеца. Ако ви е трудно да облекчите стреса, изпробвайте някои CBD Oil Capsules или CBD Oil Tincture.

# 4 - Драматично отслабване

Тези, които работят за отслабване, може да се окажат с забележима загуба на коса. Загубата на коса, настъпила поради значителна загуба на тегло, може да се случи по няколко причини. В зависимост от това колко драматична е загубата на тегло, може да сте поставили неволно стрес върху системата си, поставяйки тялото си в „шок“ (вижте раздела за стрес).

Друга възможна причина за загуба на коса поради загуба на тегло може да се дължи на вашата диета. Много хора попадат в капана на модните диети, които понякога са ефективни, но обикновено са доста нездравословни. Вашето тяло може да не получава всички хранителни вещества и витамини, които са му необходими, за да функционира пълноценно, поради което с времето причинява загуба на тегло. Вместо това, фокусирайте се върху яденето на здравословни, непреработени храни, ако се опитвате да отслабнете. Както при стресовата загуба на коса, новите нишки трябва да започнат да никнат през следващите няколко месеца, без да има трайни щети.

# 5 - Сух шампоан

Наскоро се появиха няколко доклада, в които се твърди, че сухият шампоан е свързан с косопад. Тази новина може да накара много жени да дават спрей за подмладяване на косата под главата. Хората питат: Трябва ли да изрежа напълно сухия шампоан?

Не се притеснявайте, в края на тунела има светлина. Докато много специалисти в областта на здравеопазването и грижата за косата са заявили, че нежелани странични ефекти могат да се появят поради запушване и раздразнение на порите, всеобщият консенсус е използването на сух шампоан, както е указано веднъж или два пъти седмично, за повечето хора би било добре. Само имайте предвид, че сухият шампоан не е предназначен да замести нормалното шампоане или да поддържа косата и скалпа ви чисти.

Така че, въпреки че възможността сухият шампоан да причини загуба на коса все още е на обсъждане, експертите могат да се съгласят в едно: твърде много от всичко в крайна сметка може да доведе до вредни резултати.

Какво да направите, ако имате косопад

Ако имате загуба на коса, това може да повлияе на вашата увереност и цялостното качество на живот. Има няколко опции, които можете да изпробвате, докато косата ви расте, за да помогнете да възстановите чувството си за себе си.

1 - Перуки

Перуките са страхотен, лесен и стилен начин да се прикрие по-тежката загуба на коса. Може просто да се влюбите в винаги перфектната коса и да можете да промените стила си по прищявка! Щракнете тук, за да посетите този магазин за перуки и да пазарувате от селекция от стотици перуки.

2 - Топери и Wiglets

Топерите и перуките са фантастична възможност за жени с лека до умерена загуба на коса. Тези закопчалки за коса придават обем и скриват изтъняването на косата по красив, реалистичен начин. Щракнете тук, за да разгледате тонове топери.

3 - Шапки, шалове и шапки

Шапките и шаловете са толкова бърз начин за прикриване на косопада и са толкова гъвкави и достъпни! Изпробвайте шапкава шапка или чиста копринена забрадка за допълнителен стилен външен вид! Пазарувайте огромен избор от красиви шапки за косопад на тази връзка.

4 - Продукти за косопад

Някои продукти са предназначени да подпомогнат растежа на косата и да удебелят и укрепят нишките на косата, за да създадат пълен външен вид. Продуктите с ниоксин са нашият личен фаворит! Щракнете тук, за да научите повече за ниоксина.

Изненада ли ви някоя от тези причини за косопад? Имате ли други неочаквани причини за косопад, които бихте искали да добавите? Кажете ни в коментарите по-долу!