Причини и симптоми на диария
Диарията обикновено трае два до четири дни. Може да се лекува с лекарства или със специални домашно приготвени лекарства за диария. Лекарствата без рецепта са безплатно достъпни, ако сте в град, но домашно приготвените лекарства за диария се оказаха също толкова ефективни. Нашите баби и дядовци винаги са имали лекарства срещу хрема.
Най-честата болест, засягаща пътуващите, е диарията. Приблизително 10 милиона души (до 50% от международните туристи) го развиват годишно. Ако се окажете в тази ситуация, важно е да знаете как да се лекувате. В ситуация на SHTF може да нямате достъп до лекарства. Освен това, като се има предвид факта, че това е най-вероятното заболяване, което ще получите, е важно да знаете някои домашни лекарства за диария.
Причини за диария
• Бактериална инфекция (най-често)
• Смилане на неправилни храни
• Хранителни алергии
• Някои лекарства
• Злоупотреба с лаксативи
• Диабет
• Определени видове рак
• Злоупотреба с алкохол
• Радиация
Симптоми на диария
• Гадене
• Повръщане (повръщане)
• Стомашни болки
• Воднисти изпражнения
• Понякога, свързани с треска
• Отслабване
Домашни средства за диария
1) Супа от картофи и моркови
Това домашно лекарство ще се бори с диарията и ще подпомогне лечебния процес. Картофите съдържат анти-киселинни свойства и спомагат за свързването на изпражненията. Морковите съдържат пектин и бета каротин, който се бори с бактериите.
Съставки
250 мл вода
2-3 картофа
1 морков
Щипка сол
Метод
Поставете вода върху печка или огън и я докарайте до точката на кипене. Обелете картофите и моркова и нарежете на малки парченца. Поставете във вода. Разбърквайте често (на всеки 3 минути). След 30 минути извадете от котлона. Посолете и се насладете. Използвайте тази рецепта за два дни. Яжте 3 порции на ден.
Нишестето (картофите) ще свърже разхлабените ви изпражнения и морковът ще убие бактериите.
2) Ябълков оцет
Ябълковият сайдер убива бактериите, които причиняват хрема.
Съставки
1 чаша вода
1 супена лъжица ябълков оцет
Метод
Кипнете водата. Поставете една супена лъжица ябълков оцет във вода при разбъркване. Пийте веднага. НЕ добавяйте захар.
Пийте по 3 чаши на ден с всяко хранене. В рамките на два дни бактериите трябва да бъдат унищожени. Изчакайте час и половина след приема на сместа, а след това вземете малко кисело мляко, за да поставите добри бактерии във вашата система.
3) Чай от гуава
Гуавите са богати на витамин С, цели 5 пъти повече от портокалите. Също така пълен с желязо, калций и каротеноиди. Казано е, че екстрактът от листа на гуава убива бактериите от диария, напр. салмонела.
Съставки
12 листа (20-40g) листа от гуава
½ чаша вода
1 супена лъжица мед
Щипка сол
Метод
Измийте листата от гуава и ги смелете на фини парчета
Варете водата и солта за 15 минути
Добавете листа гуава за 10 минути
Филтрирайте водата през кърпа или сиев
Добавете мед и пийте
Пийте три пъти дневно в продължение на 3 дни. Стомашните изпражнения трябва да станат стабилни и бактериите да бъдат убити.
4) Брашно
Брашното е богато на пектин, свързващо вещество, което ще помогне за свързването на воднистите ви изпражнения
Съставки
8-12 унции вода
5-6 супени лъжици брашно
Метод
Добавете брашното към водата и разбъркайте, докато сместа стане гладка. Пийте ½ и вижте дали течният корем спира. Ако не, изпийте цялата смес. Правете това веднъж дневно, докато изпражненията ви се свържат
5) Черен пипер
Отдавна е призната за билка, която помага да се предотврати образуването на чревни газове. Той има силни антибактериални свойства и предотвратява образуването на лоши бактерии и помага за изхвърлянето на диария.
Съставки
10 унции вода
Смлян черен пипер (1 чаена лъжичка)
Метод
Кипнете водата и я оставете да се охлади. Добавете смления черен пипер и разбъркайте. Изпийте цялата смес. Повторете два пъти на ден в продължение на два дни. Това ще спре спазмите и изпражненията отново ще станат нормални.
Шестото (бонусно) лекарство за диария е може би най-ефективното. Можете да се лекувате почти веднага с въглен. Това е много лесно и се използва също за лечение на стомашни болки, излишни газове, лошо храносмилане, отравяне или предозиране с наркотици. Тук можете да научите как да направите въглен. За лечение на диария вземете 0,0005 паунда за всеки килограм тегло. Активният въглен се използва и като медицинско лечение. „Активен въглен“ е доста подобен на домашния въглен, но е направен специално, за да се използва като лекарство. Не прилагайте на деца и не приемайте въглен, ако сте бременна или имате чернодробна, бъбречна или много сериозна болест.
Разбира се, има и други домашни лекарства за диария, но ако знаете това 6, ще бъде достатъчно да се лекувате. Тези лекарства за диария действат още по-добре, ако внимателно следите какво ядете през останалата част от деня.
Храни, които трябва да се избягват
Избягвайте да ядете следните храни, докато имате диария:
- Всички мазни храни. Избягвайте мазни, кремообразни и богати сосове. Това само ще засили симптомите;
- Млечни продукти. Диарията спира образуването на ензима лактоза. Затова избягвайте храни, съдържащи лактоза като сирене, сладолед и масло;
- Храни без захар. Те допринасят за газовете и за това подуване. Избягвайте изкуствените подсладители, всякаква диетична сода или храни без захар;
- Избягвайте храна, която има газообразуващи свойства като лук, боб, броколи, карфиол и зеле;
- Избягвайте консумацията на алкохол и кофеин; това ще спре лекарствата за диария да имат правилен ефект;
- Винаги мийте ръцете си, преди да приготвяте каквато и да е храна;
- Опитайте се да сварите всички храни, за да осигурите унищожаване на всички бактерии;
- Незабавно замразете остатъците;
Безопасни храни
Безопасните храни ще попаднат под съкращението BRAT. Безопасните храни ще помогнат на лекарствата за диария за борба с болестта.
- Б - Банани
- R - ориз
- А - ябълков сос
- Т - Тост
Банани са богати на пектин и инулин. Пектинът ще помогне за прилично създаване на изпражнения, а инулинът ще помогне за растежа на полезни бактерии, които също помагат на лекарствата за диария да имат по-бърз ефект.
Ориз е с ниско съдържание на фибри и ще помогне за облекчаване на спазми и гадене. Яжте бял ориз, приготвен обикновен без масло (не забравяйте, маслото е млечен продукт!)
Ябълков сос. Ябълките съдържат пектин. Високото съдържание на фибри в суровите ябълки обаче ги прави неподходящи за сурово храносмилане. Приготвянето им улеснява смилането.
Тост от бял хляб (препечено по-тъмно, толкова по-добре) съдържа зърно и е полезно за спиране на спазми и нормално движение на изпражненията. Той действа като гъба за воднисти изпражнения.
Други безопасни храни би било кисело мляко, от съществено значение за създаването на добри бактерии за вашата система и изхвърлянето на лошите бактерии. Пареното пиле като източник на лесни протеини през този период. Вашето тяло се нуждае от хранителни вещества.
Винаги се поддържайте хидратирани, като пиете по 8 унции чаши вода между храненията. Дръжте количествата - приемате наведнъж - малки. През този период също могат да се консумират спортни напитки или чай с меден чесън.
Пази се
Ако симптомите Ви не се подобрят след 2 дни или ако продължите да повръщате, незабавно се консултирайте с Вашия лекар. Ако все още имате температура след 24 часа, консултирайте се и с вашия лекар. Не всички диарии са лесни за лечение. Имайте предвид, че вредните видове Е. coli или холера имат подобни симптоми.
Горните домашно приготвени лекарства за диария са помогнали на нашите предци, така че трябва да помогнат и на вас. Внимавайте какво ядете. Винаги мийте ръцете си и почиствайте повърхностите, на които приготвяте храна.