Поради законодателството на ЕС за защита на данните, ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

срещани

Съгласен съм Не съм съгласен

Спомняте ли си първия път, когато хранехте внучето си с пинта с грозде или хотдог? Вероятно си казал учтиво от сина или дъщеря си да нарежете тези храни на малки парченца, за да не се задави детето.

Но не бъркайте задавянето като опасност само за малкото дете.

Истината е, че всеки може да се задави, дори възрастни, които ядат твърда храна от шест десетилетия. Според Националния съвет за безопасност, задавянето е третата причина за смърт в американските домове, като главният виновник са храните.

„Наистина можете да се задавите с каквото и да било“, казва Джоан Салдж Блейк, R.D., клиничен доцент по хранене в Бостънския университет и говорител на медиите на Американската академия по хранене и диететика. - Трябва да сте сигурни, че сте дъвчете правилно и не поглъщайте на големи глътки. Също така е важно да имате течности под ръка, за да можете да преглъщате и движите нещата. "

Алкохолът увеличава риска. Когато пиете, не забравяйте да сведете до минимум приема на алкохол, казва Шарън А. Брангман, д-р, професор по медицина и началник отдел по гериатрична медицина в Upstate Medical Center в Сиракуза, Ню Йорк. “Пиенето на алкохол може да намали вашата преценка и увеличете риска от задавяне “, казва тя. „Говоренето, докато ядете, също повишава риска.“

Тъй като начинът, по който ядете храната си, има толкова общо с шансовете ви да се задавите, колкото и с това, което ядете, важно е да обърнете внимание както на навиците си, така и на избора си на храна. Ето сценариите, които могат да ви изложат на риск от задавяне и храните, които най-вероятно ще ви спънат:

Опасности от задавяне

Noshing от шепата

Лесно е - толкова лесно - да вземете тази шепа маслени пуканки на кино или тази лъжичка ядки на партито, особено когато сте гладни. Но поставянето на твърде много храна в устата наведнъж може да увеличи вероятността от задавяне. „Храната, която хората са склонни да ядат от шепата, може лесно да се претовари в устата и да се аспирира, казва Брангман. Общите виновници включват ядки, пуканки и грозде.

Въпрос на размера

Някои храни са проблематични поради техния размер. Храните с малък диаметър, които лесно се вписват в дихателната тръба, могат да създадат запушалка, което ще блокира въздушния поток, казва Брангман. Храните, които лесно могат да се настанят в гърлото ви, включват хот-доги, грозде и моркови и изискват внимателно внимание към дъвченето.

Проблеми с текстурата

Някои текстури в храната могат да бъдат опасни, особено ако са дъвчащи, сухи или вискозни. Ядливите храни с този вид текстури не се понижават лесно и може да изискват малки хапки и допълнителни течности. Някои от най-предизвикателните с текстура храни включват гевреци, фъстъчено масло, преварено пиле и дебели холандски гевреци.

Големи хапки

Изкушаващо е да ядете обилни хапки от определени храни, особено когато сте уморени и гладни, а храната изглежда и мирише вкусно. „Веднъж прочетох, че много мъже се опитват да ядат пържола с размерите на кутия цигари“, казва Брангмас. Но не приемайте повече, отколкото можете да дъвчете. Храните, които често събират голяма хапка, включват пържоли и подредени сандвичи.

Какво да правите, ако се задавите, когато сте сами

Да приемем, че сте взели всички предпазни мерки и все още се оказвате, че се задавяте и в паника има няколко различни стъпки, които можете да предприемете. В статия за Prevention.com, Травис Сторк, доктор по медицина, събеседник на телевизионния The Doctors и автор на The Lean Belly Prescription, казва, че първата ви защитна линия кашля, нещо, което тялото ви прави автоматично, когато дихателните пътища ви бъдат блокирани . Друга стратегия е да насочите вниманието към тежкото си положение, като направите каквото и да е шум - възможно е някой да чуе и да ви се притече на помощ.

Клиниката Mayo и повечето здравни специалисти, включително д-р Щъркел, препоръчват самостоятелно прилагане на маневрата Heimlich: