Тези рецепти, подходящи за талията, са толкова прости, колкото и вкусни.
Опитвате се за идеи за здравословна вечеря, които се обединяват бързо и знаете ли, всъщност вкус? Ние ви покрихме! Прочетете хранителни ястия на стойност едномесечно, които семейството ви ще хареса.
Можете да разбиете това леко и освежаващо ястие само за 20 минути. Не става по-лесно от това!
Тази здравословна за сърцето, 25-минутна вечеря включва зелен фасул и спанак, но би имала еднакво вкусен вкус с аспержи, захарни щракели или замразена царевица.
Сладко 'n' остър марокански пиле за вечеря? Залагаш. Това е заредено с фибри и антиоксиданти от множество вкусни зеленчуци.
Традиционният пържен ориз е калорична бомба. Тук той получава здравословна трансформация с карфиолов „ориз“. Искате ли да го направим веган? Пропуснете яйцата и заменете кленовия сироп с мед в соса.
Панираната треска винаги е удоволствие за тълпата, но дъжд от билково песто и страна на прах от пармезан, правят тази бърза седмична вечеря наистина открояваща се.
Може да изглежда перфектно за Instagram, но ние обещаваме, че това може да се направи, а много малко количество зехтин (в сравнение с по-големи количества растително масло в типичните рецепти за пържен ориз) прави това много по-лесно от цената за изнасяне. Бонус: Това е чудесен начин да изразходвате остатъка от ориз в хладилника.
Кейл, червен лук и козе сирене правят това ястие задължително. Бонус: Остатъците са вкусни и на закуска!
Това креативно ястие съчетава чесън, кориандър и зеленчуци в перфектното ястие за вечеря.
- 54 лесни здравословни запеканки - най-добрите рецепти за запеканки; Идеи
- 88 идеи за лека вечеря - лесни, здравословни рецепти за вечеря
- 3 рецепти с извара Jocca, здравословното допълнение към всяко хранене - LITTLEROCK
- 10 здравословни закуски с 400 калории - идеи за нискокалорична закуска
- 32 здравословни идеи за отслабване в световен мащаб Световни рецепти за отслабване; | Повече ▼