опасни

Независимо дали става въпрос за новогодишна резолюция, за голямо събитие или за почивка на плажа, отслабването е на видно място в списъка със задачи на повечето хора.

Здравословното тегло е от решаващо значение за дълголетието, но за съжаление диетичната индустрия процъфтява от желанието на хората да отслабнат възможно най-бързо - без да се работи.

И както видяхме в новините наскоро, не всички диетични продукти дават това, което обещават. Според последните доклади потенциално вреден продукт за отслабване, продаван онлайн в Южна Африка, е свързан с причиняването на свръхактивни щитовидни жлези.

Диетичната индустрия процъфтява дълго време и доведе до няколко екстремни метода за отслабване и модни диети през годините.

Опровержение: Не препоръчваме нито един от тези методи. Няма никакви преки пътища и здравословното отслабване може да бъде постигнато само чрез балансиран режим на хранене и упражнения.

1. Таблетки от тения

Не обичате упражненията и здравословната храна? Без притеснения, просто поглъщайте паразит, който да ви помогне да отслабнете. В началото на 1900 г. на пазара се пускат таблетки, съдържащи яйца от тения, за да помогнат на хората да отслабнат. Съобщава се, че тези яйца се излюпват във вашата система и крадат хранителните ви вещества, което води до загуба на тегло. Не беше известно дали тези таблетки наистина съдържат яйца от тения, но самата идея е доста крайна.

Защо е опасно: Според Health24 заразяването с тения е много опасно и може да причини сериозни проблеми. След като човек се зарази с този паразит, ларвите се движат през кръвоносните съдове и могат да попаднат в очите, мозъка и гръбначния мозък. Това може да доведе до главоболие, гърчове, парализа, слепота и в някои случаи смърт.

2. Диета с памук

Това е диетична прищявка, която включва потапяне на памучни топки в течност като смутита или сок и поглъщането им. Памукът е предназначен да ви засити и да предотврати глада. Твърди се, че памучните топки все още съдържат няколко килоджаула и плътност, но недостатъчно, за да причинят някакво наддаване на тегло.

Защо е опасно: Не само памучните топки могат да съдържат химикали като белина, но съществува и риск от запушване или запушване на храносмилателната система. Като цяло, поглъщането на негодни за консумация предмети с цел отслабване никога не е добра идея.

3. Оцетната диета

Лорд Байрон е известен не само със своите стихове и политика, но и с популяризирането на оцетната диета през 20-те години на 20-ти век. Идеята е проста - пийте много оцет, съчетан с една чаша чай и сурово яйце. Тази комбинация ви накара да повърнете, причинявайки загуба на апетит и тегло. Наследството продължава да твърди, че ябълковият оцет може да ви накара да отслабнете.

Защо е опасно: Пиенето на големи количества оцет може потенциално да причини дисбаланс на калий, дразнене на стомашната лигавица, както и ерозия на зъбния емайл.

4. Сапунът за отслабване

Забравете чайове за отслабване, стягащи кремове и други модни продукти. Какво ще кажете за измиване на мазнините със специално проектиран сапун? През 30-те години на миналия век сапунът се предлага на пазара като притежаващ „магически свойства за разтваряне на мазнините“. Ако добротата на сапуна можеше да се отърве от замърсяванията по кожата, със сигурност можеше да проникне по-дълбоко и да се насочи към отпуснат корем? Или поне това беше идеята зад сапуна.

Защо е опасно: Актуалният продукт не би причинил вреда - освен загуба на време и пари.

5. Цигарената диета

През 20-те години лекарите насърчават хората да потискат бушуващия апетит чрез пушене. Обосновката? Яденето твърде много може да ви убие, докато пушенето може да причини само рак на белия дроб. Марката Lucky Strike беше известна с кампанията си „Reach for a Lucky Strike вместо сладка“, като се възползва от качествата на никотина, потискащи апетита.

Защо е опасно: Пушенето е свързано с няколко здравословни проблема като високо кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания. Трябва ли да кажем повече? Замяната на едно желание за друго никога не е добра идея.

6. Диетата със зелева супа

Диетата със зелева супа обещава бързи резултати. Яжте зелева супа, комбинирана със силно ограничени ястия в продължение на седем дни и отслабнете с 5 кг. Въпреки че може да е ефективно да ви помогне да загубите малко подуване и подуване за голям повод, това просто не е ефективно като дългосрочен план за хранене - да не говорим за зелевите изпарения във вашата кухня.

Защо е опасно: Това е изключително ограничаваща диета, лишена от важни хранителни вещества като здравословни мазнини и въглехидрати. Йо-йонг между прищявки като тези ще ви накара да натрупате килограмите по-бързо, отколкото сте ги хвърлили на първо място - и това може да предизвика хаос с метаболизма ви.

7. Диетата „Спящата красавица“

Не можете да ядете, когато спите, нали? Това беше същността на този метод за отслабване. Защитниците на този метод твърдят, че сънят означава, че има по-малко време за хранене, а също така засилва метаболизма ви. Екстремен подход беше приемането на успокоителни, за да спите с часове през деня.

Защо е опасно: Не само се лишавате от важни хранителни вещества, но приспивателните и успокоителните могат да имат неблагоприятно въздействие върху тялото ви.

8. Диетата за бебешка храна

Говори се, че тази диета е започнала от треньора на знаменитости Трейси Андерсън и включва ядене на 14 буркана бебешка храна, последвано от само едно правилно хранене на ден. Тази диета никога не е била записана или рекламирана никъде, но някои холивудски знаменитости явно са я спазвали.

Защо е опасно: В тази модна диета сериозно липсват фибри, което е важно за храносмилателната система на възрастни, за да продължи да функционира. Според Джейми Веспа, регистриран диетолог и помощник редактор по хранене в Cooking Light, възрастните се нуждаят от пълноценна хранителна храна, за да се възползват от червата и имунната система.

9. Диетата със сок от грейпфрут

Тази модна диета направи обиколки през 30-те години на миналия век. Очакваше се диетите да ограничат сериозно приема на храна до 1 000 калории (4 184 килоджаула) на ден, като всяко хранене трябва да бъде придружено или с половин грейпфрут, или с 230 ml прясно изцеден сок от грейпфрут.

Защо е опасно: Въпреки че няма сериозна вреда в самия сок от грейпфрут, екстремното намаляване на килоджаулите прави тази диета прищявка. А грейпфрутът може да се сблъска с лекарства като разредители на кръвта.

10. Хапчета за отслабване с арсен

Точно както днес, хапчетата за отслабване и отварите за отслабване са били част от печеливша индустрия през 19 век. За съжаление нещата бяха напълно нерегулирани и хапчетата за отслабване можеха да съдържат опасни съставки като арсен, химичен елемент, който е отровен за хората. Арсенът е насърчаван да ускорява метаболизма по същия начин, както амфетамините.

Защо е опасно: Арсенът е силно токсичен в неорганичната си форма и във високи дози. Според Световната здравна организация може също да причини здравословни проблеми като кожни лезии и рак, когато се консумира с храна или питейна вода. Симптомите на отравяне с арсен включват повръщане, гадене, диария, силни мускулни спазми и дори смърт. Това със сигурност не е вещество, което бихте искали в лекарствата.

Кредит за изображение: iStock