По същия начин въздушните филтри премахват праха, полените и други алергени, бъбреците премахват отпадъците и токсините от кръвта. Съвременните замърсители на околната среда, UTI и лекарства като НСПВС могат да доведат до сериозно увреждане на бъбреците, а преработените храни само увеличават риска. Тъй като ние просто не можем да заменим бъбреците си, както бихме могли да направим въздушен филтър, редовното почистване на бъбреците може да допринесе много за защита на здравето на тези жизненоважни органи.

бъбреците

10 съвета за максимално почистване на бъбреците

Ако искате да увеличите максимално прочистването на бъбреците, по-долу сме събрали 10-те най-добри съвета, които ще ви помогнат да извлечете максимума от опита си.

1. Доброто почистване може да включва симптоми

Всяка добра програма за детоксикация ще накара тялото да изпитва симптоми, подобни на тези при грип или настинка. Това е добре! Въпреки че може да изглежда неинтуитивно, тези симптоми показват, че тялото изхвърля токсините от кръвта и тъканите. Симптомите могат да включват умора, главоболие, гадене, настроение, газове, затруднено сън и повишена жажда. В някои случаи симптомите могат да включват и общи болки и евентуално дори обрив. Видът и опитът на всеки симптом варират при отделните индивиди.

2. Преминаването на камъни в бъбреците е нормално

Увеличената консумирана вода по време на прочистване на бъбреците увеличава шанса за зачервяване на камъни в бъбреците. Това е много полезно, тъй като преминаването им елиминира силната болка, свързана с подадени камъни. За съжаление, кристалите могат да стресират пикочните пътища и да доведат до гадене и болка в областта на слабините, когато преминат от тялото. Ако развиете треска и студени тръпки, това може да означава инфекция и необходимост от медицинска помощ.

3. Яжте храни за почистване на бъбреците

За да осигурите успешно прочистване, е разумно да консумирате храни, които подхранват бъбреците. Пиенето на повече течности насърчава отстраняването на излишната храна от червата. Макар това да не изглежда свързано с бъбреците, то намалява натрупаните с храна токсини в червата и останалата част от тялото. Плюс това, повишените течности осигуряват повече течности за измиване и прочистване на бъбреците.

4. Яжте диня

Дините са повече от 90 процента вода, осигурявайки необходими течности, от които тялото се нуждае по време на прочистване. Останалата част от храната са фибри, които помагат за почистване на натрупванията в червата, като по този начин намаляват токсичните стресови фактори. Динята е и диуретик, насърчаващ потока на урината, който подпомага извеждането на токсините от бъбреците. Високото съдържание на калий помага за разграждането на камъни в бъбреците, така че отпадъците могат да бъдат отстранени чрез нормално уриниране. Съдържанието на калий в динята допринася за понижаване на кръвното налягане, важен аспект на здравето на бъбреците.

5. Планирайте 4-дневно почистване

Четири дни е минималното време, необходимо за прочистване на бъбреците и насърчаване на отстраняването на токсините. През тези четири дни пийте много вода, органични зеленчукови или плодови сокове и билков чай. Храни като диня и някои билкови добавки могат да помогнат на тялото да премахне токсините и да подобри ефективността на прочистването.

6. Консумирайте много вода

Като общо правило, консумирайте приблизително половината от телесното си тегло (в унции) вода дневно. Така че, ако тежите 150 паунда, трябва да се стремите към 75 унции или около девет чаши вода с 8 унции. Въпреки че чистата, чиста вода е идеална, течността може да идва от различни източници, като сокове или бульони.

7. Предотвратете загубата на електролит

Пиенето само на вода по време на прочистване може да увеличи загубата на електролит, което може да доведе до електролитен дисбаланс. Избягвайте това, като пиете домашно приготвен зеленчуков бульон. Вземете разнообразни нарязани органични зеленчуци като моркови, цвекло, лук, целина, сладки картофи и тъмни листни зеленчуци и оставете да къкри във вода за повече от час. Консумирайте този бульон няколко пъти на ден.

8. Възможно е бързо облекчение

Докато четиридневното почистване е идеално, болката от камъни в бъбреците може да ви предупреди за необходимостта от по-бърза реакция. Опитайте това преди пълно почистване на бъбреците, за да се лекувате и да започнете да прочиствате бъбреците.

При първите признаци на дискомфорт смесете 2 унции органичен зехтин с 2 унции органичен лимонов сок. Пийте това направо и следвайте с 12 унции пречистена вода. Тридесет минути по-късно изстискайте половин лимон в още 12 унции пречистена вода и добавете супена лъжица органичен суров ябълков оцет. Пийте. След като болката намалее, планирайте и следвайте почистване, за да изведете останалата част от бъбречната кристализация и токсините от системата.

9. Използвайте лимонов сок

Добавете лимонов сок към вода или друг сок или бульон, който планирате да консумирате. Цитратът в лимоните помага за разграждането на камъните от калциев оксалат. Като ориентир използвайте поне 4 до 5 лимона дневно. Пиенето на чаша гореща вода със сок от половин органичен лимон освежава, доставя цитрат и има страхотен вкус.

10. Вземете билки, които поддържат бъбреците

Няколко билки имат дълга история на употреба и приложение като поддръжници на бъбреците. Повечето от тези растения вече могат да бъдат намерени под формата на добавки, а някои също могат да бъдат намерени цели и изсушени, за да се направи чай. Някои от тези билки включват:

Корен на хортензия

Тази северноамериканска билка се използва от векове от местните американци и ранните заселници за здравето на бъбреците. Хортензията помага на тялото ви да преработва калция по здравословен начин, поддържайки естественото облекчаване на камъни в бъбреците.

Корен от чакъл

Корен от бяла ружа

Получаване на максимума от бъбречно прочистване

За да поддържате бъбреците си в пикова ефективност, експертите препоръчват почистване три пъти годишно. За да спестите време и усилия, опитайте комплект за почистване на бъбреците на Global Healing - мощна комбинация от нашите най-добри добавки за поддържане на нормалното здраве на бъбреците. Комплектът за почистване на бъбреците е предназначен за детоксикация на бъбреците от токсини, стартиране на вашите естествени лечебни механизми и насърчаване на здравето на цялото тяло.

Дължина: 90 секунди

Дори след прочистване на бъбреците е от решаващо значение да поддържате бъбреците си здрави. Прочистването може да бъде полезно за премахване на натрупаните токсини, но не е задължително да ги спре да се натрупват отново. Здравословната диета с много зеленчуци, плодове и постни протеини може да бъде полезна за поддържане на цялото тяло под контрол.

Когато правите почистване, не забравяйте да включите сокове и бульони, за да поддържате здравето през целия процес. Преди да започнете почистване от този вид, консултирайте се с Вашия лекар, за да сте сигурни, че здравето Ви може да подкрепи тази дейност.

Свързани публикации

Досега повечето хора знаят, че пробиотичните добавки дават на червата тласък на добро ...

Знаете ли, че можете естествено да повишите способността на тялото си да се бори с вредните ...

„Докосвам се ежедневно, за да освободя негативни емоции и енергия. Помага ми да остана основан ...

Храносмилателната система няма достатъчно кредит. Не само разгражда храната ...

† Резултатите могат да варират. Информацията и направените изявления са с образователна цел и не са предназначени да заменят съвета на Вашия лекар. Ако имате тежко медицинско състояние или опасения за здравето, посетете Вашия лекар.

Най-продавани добавки

B12 Blend ™ и B12 Tri-Blend ™

Oxy-Powder®

Поемете контрол над здравето си, присъединете се към нашия бюлетин!

  • За нас
  • Кариера
  • Статии за здравето
  • Преса и медии
  • Станете партньор
  • Дистрибутори
  • En Español
  • Детокс/Почистване
  • Здравни комплекти
  • Добавки
  • Грижа за кожата
  • Домашни любимци
  • Книги и DVD
  • Глобален лечебен център
    2040 North Loop West, Ste. 234
    Хюстън, Тексас 77018
    Телефон: 713-476-0016
    Безплатен: 1-800-476-0016
  • Свържете се с нас

Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата.
Тези продукти не са предназначени за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести.

Всички препоръки и ревюта на продукти са автентични от действителните клиенти. Документацията е на разположение за правна проверка. Прегледите на продуктите са в рамките на типичността.

Информацията и направените изявления са с образователна цел и не са предназначени да заменят съветите на лекуващия Ви лекар. Глобал Лечебен център не предоставя медицински съвети, не предписва или диагностицира заболяване. Възгледите и хранителните съвети, изразени от Global Healing Center, не са предназначени да заменят конвенционалната медицинска услуга. Ако имате тежко медицинско състояние или опасения за здравето, посетете Вашия лекар. Този уебсайт съдържа връзки към уеб сайтове, управлявани от други страни. Такива връзки са предоставени за ваше удобство и само за справка. Ние не носим отговорност за съдържанието или продуктите на който и да е свързан сайт или която и да е връзка, съдържаща се в свързан сайт. Глобал Лечебен център не приема никакви медицински твърдения, които може да са направени в референции на трети страни. Когато Глобален лечебен център има контрол върху публикуването или други комуникации на такива искове пред обществеността, Глобал лечебният център ще положи всички усилия да премахне такива искове.