Премести го или го загуби, пуканки на киносалона.
Основен филмов театър? Да. Избор на супер закуска? Също така да! Докато пуканките могат да предизвикат образи на окъпана с масло нежелана храна, тя е много по-здравословна от това - разбира се, в зависимост от начина, по който я сервирате.
Пуканките всъщност са пълнозърнести, като ги пълнят с фибри, които - приятелско напомняне! - са здравословни за сърцето и ключови за поддържането на всички системи в движение (💩).
Уловът: Много опции там често идват с щедра помощ на добавени захари, изкуствени подсладители или аромати и транс-мазнини, според Лора Ю, RD, диетолог в Ню Йорк. Така че тя ви насърчава винаги да четете списъка на съставките (колкото по-кратък, толкова по-добре) и да се пазите от всичко, което включва дори "частично" хидрогенирани елементи.
Готови ли сте да се отправите към пътеката за закуски? Ето 10 от най-добрите марки пуканки, всяка с експертен печат на одобрение, за да можете да се запасите интелигентно.
- 10 най-добри ролки с пяна, според експерти по фитнес през 2020 г.
- 10 най-добри марки суров мед за закупуване през 2020 г.
- 7 ползи за здравето на Kimchi, според диетолозите
- 8 най-добри бара с тъмен шоколад, според диетолог от ежедневието
- 8 най-добри марки за зелен чай за отслабване Най-добрите марки за зелен чай 2020