Навсякъде е пролетта, освен в тялото ви, където - понеже ви е винаги студено - цари безкрайна зима. Нарастващите температури и лъчите на златистото слънце, което ни свети, не означават нищо за вашите замръзващи пръсти, пръсти, подобни на кубчета лед, или деветте суичъри, които държите на бюрото си през цялото време. Някои хора са естествено склонни/обречени винаги да се чувстват студени, разбира се - но понякога усещането за перфектно замръзване отвътре навън е признак на сериозен здравословен проблем.

винаги

По-голямата част от времето да се чувствате малко хладно не е за какво да се притеснявате, особено ако сте жена. Идеята за жена, която търка трайно студените си крака върху много по-топлия си мъжки партньор, не е просто измислен стереотип на ситком - жените са склонни да се чувстват по-чувствителни към студа от мъжете, тъй като понякога естрогенът може да намали притока на кръв към нашите крайници. И тъй като температурата на крайниците ни е склонна да контролира как се чувстват останалите тела, студените ръце могат да ви накарат да се почувствате охладени навсякъде.

Други безвредни телесни променливи, като възрастта или скоростта на метаболизма ви в покой, също могат да повлияят на това колко мъчително се чувства пътуването по пътеката със замразени храни в хранителния магазин. Но понякога усещането за постоянен студ в най-потния ден на август може да е симптом на по-сериозно заболяване. И така, как можете да разберете кога е време да посетите лекар и кога е време просто да прегърнете вътрешната си Елза? Прочетете и разгледайте нашия списък с шест причини, поради които може да почувствате, че във вените ви тече антифриз.

1. Хипотиреоидизъм

Защо ви е студено?: Хората с хипотиреоидизъм имат слабо функционираща щитовидна жлеза, което означава, че тяхната щитовидна жлеза не произвежда достатъчно хормони. Хормоните, които излизат от нашата щитовидна жлеза, регулират много важни телесни функции, като метаболизма ви, нивата на енергия и - познахте - телесната температура. Това може да накара хората с хипотиреоидизъм да се разхождат, чувствайки се като изтощен конус от сладолед.

Какви са другите му симптоми?: Усещане за умора през цялото време, въпреки достатъчно сън; ниско сексуално влечение; необичайно суха кожа; запек; тежък менструален поток; необяснимо наддаване на тегло; внезапна загуба на коса; болка или подуване в предната част на шията, където се намира щитовидната жлеза.

Трябва ли да посетя лекар?: Определено. Една недостатъчно активна щитовидна жлеза може да бъде лекувана много просто и ефективно с лекарства - така че няма причина да оставате целият студен, изтощен и запек през целия си живот. Проблемите с щитовидната жлеза са наследствени, така че няма за какво да се чувствате виновни или притеснени. Просто се насочете към лекаря и помолете да проверите нивата на щитовидната жлеза.

2. Анемия

Защо ви е студено?: Най-честата форма на анемия е желязодефицитна анемия - здравословен проблем, при който нямате достатъчно червени кръвни клетки или хемоглобин, за да пренесете достатъчно кислород в телесните ни тъкани. Това може да доведе до лоша циркулация и - вуаля! - изведнъж, носите парче с подплата с козина на плажа.

Какви са другите му симптоми?: Бледа кожа; виене на свят; умора или изтощение; неравномерен сърдечен ритъм.

Трябва ли да посетя лекар?: Абсолютно. Анемията е сериозно здравословно състояние, което може да затрудни нормалния ви живот - и което обикновено може да бъде решено чрез промени в диетата ви или лечение на основен медицински проблем. Така че, ако смятате, че може да сте анемични, обадете се на Вашия лекар за среща - може да си тръгнете с рецепта за вечеря с пържоли, което определено е един от десетте най-добри начина, по които пътуването до лекар може да завърши.

3. Намаляване на теглото

Защо ви прави студено?: Когато сте с поднормено тегло (т.е. имате индекс на телесна маса под 18,5), имате по-малко мазнини, за да изолирате тялото си и по този начин сте по-уязвими от усещането за студ около вас. И ако имате поднормено тегло, защото не ядете достатъчно, тялото ви може също да произвежда по-малко топлина, тъй като се бори да функционира при неадекватно количество калории.

Какви са другите му симптоми?: Ниска енергия; повишена уязвимост към болести, включително дългосрочни проблеми като остеопороза и дефицит на витамини.

Трябва ли да посетя лекар?: Да. Тъй като много здравословни проблеми могат да ви доведат до наднормено тегло - от свръхактивна щитовидна жлеза, която изпраща метаболизма ви до свръхдвижение, до нарушено хранене - симптомите трябва да се тълкуват от професионалист. Не се опитвайте да се самодиагностицирате защо сте толкова слаби - може да се наложи по-задълбочена медицинска помощ, отколкото просто ядене на няколко пици, за да достигнете здравословно тегло.

4. Умора

Защо ви е студено?: Умората (поради липса на сън или други проблеми) може да ви направи по-малко вероятно да се занимавате с физически дейности. И тъй като използването на мускулите ви генерира топлина, прекаленото изтощение за движение може да ви остави да се чувствате замръзнали като Голямото езеро през януари. Знам, безсъници - още нещо, за което да се притеснявате, когато станете в 3 сутринта, нали?

Какви са другите му симптоми?: Умората може да бъде причинена от редица медицински проблеми, от безпокойство до безсъние до сърдечни заболявания, така че е трудно да се обвърже определен набор от симптоми. Но неспособността за сън или неспособността да се чувствате отпочинали след пълноценен сън са големи.

Трябва ли да посетя лекар?: За любовта на Бога, да. Необяснимата умора може да е признак на някои много сериозни здравословни проблеми; и дори да знаете източника на вашата умора - независимо дали става въпрос за работен стрес или хронично безсъние - медицински специалист ще има идеи как да се справи с него.

5. Лоша циркулация

Защо ви е студено?: Когато кръвта не циркулира правилно в тялото ви, вие се чувствате студено, особено в частите на тялото, които най-вероятно имат най-лоша циркулация (т.е. ръце и крака).

Какви са другите му симптоми?: Изтръпване; изтръпване; мускулни крампи.

Трябва ли да посетя лекар?: Зависи. Ако единственият ви симптом е студенината в ръцете и краката ви, може би просто страдате от някои от гореспоменатите проблеми с кръвообращението, свързани с естрогена. Но тъй като лошото кръвообращение често е свързано с други проблеми, като диабет или затлъстяване, ако установите, че лошото ви кръвообращение е нов проблем или е придружено от други нови здравословни проблеми, не може да навреди да се консултирате с медицински специалист.

6. Бавен метаболизъм

Защо ви е студено ?: Метаболизмът помага за регулиране на притока на кръв в тялото ви. Хората с бърз метаболизъм изпитват повишен кръвен поток, което ги държи по-топли; обратно, хората с бавен метаболизъм имат по-слаб кръвен поток, което може да доведе до лоша циркулация и цялостно усещане за максимален студ.

Какви са другите му симптоми?: Наличието на бавен метаболизъм често е свързано с хипотиреоидизъм, така че хората с бавен метаболизъм често изпитват същите симптоми - като умора или депресия.

Трябва ли да посетя лекар?: Зависи. Ако изпитвате други симптоми, които ви карат да вярвате, че може да имате проблем с щитовидната жлеза, тогава определено говорете с лекар. Но ако живеете някакъв заседнал начин на живот и изглежда нямате симптоми на нарушение на щитовидната жлеза, можете да опитате да упражнявате повече, за да подобрите метаболизма си, тъй като хората с повече мускулна маса са склонни да имат по-висок метаболизъм в покой. И като допълнителен бонус е наистина ли трудно е да бъдеш хладен, когато си в средата на бягане от две мили.

Изображения: Дисни, Гифи (6)