С увеличаването на броя на заразените с новия коронавирус опасностите нарастват за уязвимите групи от населението. Хората, които са по-възрастни или са със съпътстващи медицински състояния, рискуват най-тежките последици, включително органна недостатъчност и смърт. Последните данни от Китай сочат, че по-голямата част от съобщените случаи са при възрастни хора; старейшините също са имали най-висок риск от респираторни заболявания и смърт.

защита

Ако разпространението на COVID-19 продължи - и всяка индикация предполага, че ще продължи - хората трябва да се уверят, че са защитени.

Заедно с други болници в цялата страна, медицинските специалисти са информирани за местните и национални препоръки за скрининг, тестване и защитно оборудване. Те се грижат персоналът и пациентите да знаят за правилната хигиена на ръцете. Те предприемат допълнителни стъпки, за да поддържат съоръжението чисто, като изваждат списания от чакалните и прилагат политика „докосвай го, вземи го“ за флаери и брошури. И насърчаваме всички наши пациенти да се обадят на лекар, ако развият треска или нови дихателни симптоми.

Преди всичко те правят всичко възможно, за да предоставят точната информация на общността, особено на възрастните хора.

Начини за намаляване на експозицията -
За тези, които са най-застрашени от тежка инфекция: направете всичко възможно, за да намалите излагането на вируса. Запазете пространство между вас и всеки болен. Избягвайте тълпите. Ограничете времето си публично, като консолидирате пътувания, за да получите доставки. Когато сте навън, опитайте се да се държите на разстояние от другите. Мийте ръцете си често. И ако възникне огнище на COVID-19 във вашата общност, останете в къщи колкото е възможно повече.

„Социално дистанциране“ е новата фраза, която описва по-голямата част от това, и противоречи на това, което те обикновено защитават за по-възрастните пациенти. Като гериатри, те популяризират ползите от социалната ангажираност за нашите пациенти; ние им напомняме за лошите здравни резултати, свързани със социалната изолация. Сега, с COVID-19, времената се промениха. Но заедно с риска от коронавирусна инфекция идва и рискът от социална изолация. Как възрастните хора трябва да балансират тези конкурентни препоръки? По време на социално дистанциране, има четири начина за старейшините да останат социално свързани.

1. Научете новата технология
FaceTime, Zoom, Skype, Facebook, Twitter, Snapchat и много други. Съществуват всякакви онлайн опции за разговори със семейството и приятелите. И не е нужно да сте технически разбиращи. Извършването на основите е лесно, а за повечето хора е забавно. Ако създаването на акаунт е плашещо, помолете съсед, племенница или племенник за помощ и бърз урок.

2. Останете активни в общността от дома
Може да звучи неинтуитивно. Как можете да останете част от общността, ако целта е да се отделите от общността? Но може би има отдалечена опция. Много организации - политически партии, религиозни групи, организации с нестопанска цел - разчитат на доброволци да осъществяват телефонни разговори. Можете да правите тази ясно базирана на общността дейност у дома.

3. Отидете на диета за новини
Бъдете информирани, знайте какво става, но не се затваряйте в безкрайното гледане на „актуални новини“ по 24-часовите новинарски канали. Обикновено не се променя много час на час. Но издържането на повтарящото се тласкане от телевизията през целия ден може да доведе до излишно безпокойство. Моите пациенти са намерили следния съвет за полезен: Гледайте актуализации на новини сутрин, след което се регистрирайте отново през нощта. Не оставайте с него цяла вечер - 30 минути или час са достатъчно.

4. Обърнете се към семейството и приятелите
Поддържайте връзка с близките си хора, особено с тези, които се социално дистанцират. Центровете за контрол и превенция на заболяванията препоръчват на общностите да създадат „приятелски системи“, за да гарантират, че уязвимите и труднодостъпни хора остават свързани, особено с новини за COVID-19. Това може да стане чрез вашата църква, социална група или ежедневни експлозии по имейл. А за онези от вас, които не са в напреднала възраст - защо да не си поставите за цел да проверите по-възрастните си приятели и роднини? Подобна замисленост винаги е високо оценена.

Социалното дистанциране не означава социална изолация и дори потенциално смъртоносен вирус не трябва да ни принуждава да останем сами. Сега повече от всякога хората трябва да намерят интелигентни начини да останат.