Откри, че това я е изпратило малко улучено. Не е изненадващо. Снимка от Стефани Гонот

Направихте ли нещо за отбелязване на Международния ден без диети миналата седмица? Може би сте си купили чийзбургер или два. Може би сте довършили този пакет бисквити и не сте се почувствали ни най-малко зле за него. Или може би всъщност не знаехте, че е официален ден и така пропиляхте златната възможност за лакомия, като го избрахте като „бърз ден“ на вашата диета 5: 2.

запознайте

Основана в Обединеното кралство през 1992 г. от Мери Евънс, възстановена анорексичка, зад проекта INDD има няколко основни идеи (защото животът е твърде кратък, за да изписва цялото нещо всеки път). Денят е предназначен да насърчи хората да поставят под съмнение предположението, че има само една „правилна“ форма на тялото; изтъкват всички мазнини, които нашето общество обича да прави; помнете онези, които са били или все още са жертви на хранителни разстройства; и може би най-важното, обявете един ден, че е без диети и където никой не трябва да се притеснява за теглото си.

Което е чудесна идея, разбира се, но, нека бъдем честни, не е толкова лесно да се направи. Защото ако има нещо, което жените знаят, то е, че има ужасно много хора, които ни казват да правим точно обратното, а доказателството е в пудинга (#sorrynotsorry за тази игра на думи). Бързото сканиране само на Twitter показва екстремни скъпоценни камъни като: „Дебел корем и не“, „Аби Кланси ... моделира нов сутиен, който твърди, че прогонва страховитите„ двойни цици “и„ Фитнес експерти, ръчно подбрани този страхотен плейлист за изгаряне на мазнини '.

Направих основното прочистване - когато пиете само лимонов сок с лют червен пипер и кленов сироп - в продължение на две седмици и това беше едно от най-трудните неща, които някога съм трябвало да правя

Някой, който вероятно оценява тази постоянна бомбардировка на екстремни съвети за диета и „здравословни предложения“ повече от повечето, е 19-годишната австралийка, Мадлен Хъмфрис, която миналия месец завърши изтощителното 10-седмично нападение над тялото си. Като част от окончателния си университетски проект Мади и нейната съученичка Кейт Пол решиха да изпробват различна екстремна диета и разкрасителна красота всяка седмица - заедно с изтощителен режим на упражнения - и записаха своите преживявания в документален филм

да подчертае нереалните очаквания на жените към телата си и да покаже тъмната страна на тези екстремни диети и козметични процедури.

„Направих основното почистване - когато пиете само лимонов сок с лют червен пипер и кленов сироп - в продължение на две седмици и това беше едно от най-трудните неща, които някога съм трябвало да правя“, казва ми Мади, когато говорим по Skype, няколко седмици след завършване на снимките. „Работата е там, че естеството на тези модни диети означава, че те са трудни за физическо изпълнение, но най-трудното беше психическото състояние, в което се поставяте.“

Попитах я дали започва да губи контрол над себе си донякъде, докато проектът продължава. ‘Първоначално влязох в десетте седмици съвсем наивно - всъщност нямах много цел, просто исках да разбера защо момичетата го правят. Но тогава, ако ме попитате на петата седмица какво искам да изведа от документалния филм, той се е променил. Започнах да взимам малки цели - като достигане на определено тегло, размер на роклята или фитнес - приоритети, които не бях имал досега. “

Бързо развих най-непостоянната връзка с храната

Мади се представя като разумно и артикулирано момиче, така че да я чуеш как описва колко бързо се е променил манталитетът й през този сравнително кратък период от време, меко казано. ‘След като започнете, е лесно да се вманиачите в преброяването на калории и да се изтласкате до вашите граници. Открихме, че особено през по-късните седмици диетите са били екстремни, но аз ги тласках да бъдат по-големи “, казва тя.

Моля я да обясни как това изобщо е било възможно, когато е опитвала неща като бебешка храна или диети със зелева супа. ‘Започнахме документалния филм, който казва, че мога да приемам 1000 калории на ден - което все още не се препоръчва. Но на седмица пет взех решение да намаля още повече и да си позволя само 500 калории на ден. Бях стигнал до плато, защото тялото ми запазваше всичко, което можеше, така че правех цялата тази упорита работа и не получавах никакви резултати. Попаднах в ужасно пространство. “

Всички ние може да сме наясно с недостатъците на диетите, особено по отношение на тези донякъде новости в диетите, но скоростта, с която те очевидно започнаха да въздействат на Мади, беше най-шокиращата. ‘Бързо развих най-непостоянната връзка с храната. Бях обсебен от това какво ядат другите хора, какви хранителни стоки купуват. Бих помолил моите приятели и семейството какво са вечеряли и да прочета разписките си от супермаркета. Освен това наистина се занимавах с храненето на хората - ако те казваха, че са гладни, исках да им готвя. Усещах, че компенсирам глада си чрез техния. “

И въпреки че през целия процес тя се консултира с диетолози и здравни консултанти, те не можеха да направят нищо повече от това да се отдръпнат и по принцип да изтъкнат, че всичко това е наистина лоша идея. „И двете ми физически и психологически страни бяха постоянно наблюдавани, но всеки път, когато казвах на диетолозите за нова диета, те незабавно ми съобщаваха всички ужасни статистики и опасения за здравето, които се развиват около тях.

„Разглеждайки сайтовете с тези диети, всички те казват неща като„ почистване “,„ почистване “и„ детоксикация “и„ прясно “и„ здравословно “- малки ключови думи - и диетологът беше страхотен, защото тя просто каза„ не “, нито едно от това е вярно.'

Най-щастлив се чувствах, когато бях уверен след подстригване. Просто мисля, че най-близо до това да се чувстваш перфектно е, когато си доволен от себе си

Това, което започна като университетски проект, сега привлече вниманието на международните медии - а документалният филм дори няма да излезе в продължение на три месеца. Но вниманието едва ли е изненадващо. Диетата, независимо дали е екстремна или не, е нещо, което повечето възрастни жени трудно пренебрегват. Всъщност се казва, че средностатистическата жена е била на 61 диети през целия си живот. С други думи, тя е прекарала над 30 години от живота си за една.

Преди да завърша, питам Мади дали смята, че нещата някога ще се променят. „Мисля, че медиите са толкова наситени с тези изображения и има толкова много информация там, бих искал да кажа, че виждам индустрията да се променя, но всъщност не видях никакви признаци, че ще се случи.“

И постигна ли съвършенството, което си постави за цел да открие? ‘Най-щастлив се чувствах, когато бях уверен след подстригване. Просто мисля, че най-близо до това да се чувстваш перфектно е, когато си доволен от себе си, за да бъда честен. ’Е, в този случай днес ще взема три бургера - и ще направя всеки ден Международен ден без диета. И ако това не ме прави щастлив, не знам какво ще стане.

Следвайте Lucy в Twitter @DraperLucy

Тази статия първоначално се появи в The Debrief.

  • ПРЕГЛЕДИ НА ПРОДУКТИТЕ
  • За нас
  • Свържете се с нас
  • Правна
  • Рекламирайте
  • Абонирай се
  • Настройките за поверителност

Bauer Media Group се състои от: Bauer Consumer Media Ltd, Фирмен номер: 01176085, Bauer Radio Ltd, Фирмен номер: 1394141

Седалище: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, Фирмен номер: LP003328

Седалище: Академична къща, 24-28 Oval Road, Лондон, NW1 7DT. Всички регистрирани в Англия и Уелс. ДДС № 918 5617 01

H Bauer Publishing са разрешени и регулирани за кредитно посредничество от FCA (Реф. № 845898)