От 20 ноември Ванс Хиндс се приближи с 23 килограма до първото си тегло. Наскоро Hinds изведе своя начин на живот на следващото ниво чрез пътуване до Атланта и посещение с професионален борец Diamond Dallas Page.
Документи бяха натрупани на бюрото му около нискокалоричен обяд, докато той се смееше за последните си приключения. Hinds не само се е ангажирал с активен начин на живот, но е променил диетата си на всички органични, без глутен и без млечни продукти. Това беше предложено от Даймънд Далас Пейдж, който е известен още като DDP, преди Hinds да направи полета до Атланта.
Помощникът на районния прокурор също елиминира захарта и кофеина. Хиндс каза, че е излязъл от пиенето на шест чаши кафе на ден до отрязването му - студена пуйка.
Въпреки че диетата му е строга, гладът не е проблем и храната е засищаща. По време на своите претегляния в понеделник сутринта, които са събрали над 24 000 гледания в Twitter, Hinds забеляза най-съществената разлика, когато започна да включва диетата.
Именно DDP го насърчи да промени диетата си и Hinds ще му изпраща дневника си за храна всяка вечер.
"Ако направя това, което той ми каже, то пада", уточни Хиндс. "Винаги съм приемал ниско съдържание на въглехидрати. Отначало имах голяма загуба на тегло, а след това губех четири килограма на седмица за около две до три седмици. Щом преминах на тази диета, тя беше 11 килограма през първата седмица. Загубих един килограм на следващия. Изрязах ядките и след това загубих осем на следващия и след това шест на следващия. "
DDP се слави с истории за успех и се натъкна на историята на Hinds на страницата на Bert Kreischer в Twitter. DDP и Hinds започнаха комуникационна нишка и в крайна сметка той покани Hinds в центъра за представления в Атланта за интервю и частна сесия.
"Той каза, че аз съм първият човек, с когото той се е свързал и който е намерил в интернет. Обикновено той се свързва с тях, след като са отслабнали", споменава Хиндс.
Заедно с планираните упражнения на Hinds, той сега включва DDP йога веднъж - и скоро два пъти - на ден. Съпругата му Мери дори се е включила в обучението по йога. В момента той прави упражнения „Постоянна сила“, които са предназначени да помогнат за стабилността.
Хиндс изрази, че се чувства много по-добре с промяната на начина си на живот и е оптимист за бъдещето.
„Нещата станаха по-лесни, когато се погрижа за личните си нужди“, каза Хиндс. "С всеки ден на DDPY, отслабване. Вървя към съдебната палата, вместо да шофирам."
Приблизително четири месеца след опита на Vance Hinds, той е загубил 52 килограма и изглежда е преодолял някога хроничната си мигрена.
Междувременно Хиндс остана верен на двете си първоначални цели: да запише пътуването си в социалните мрежи и да каже „да“ на всичко. Първоначалното му крайно тегло беше под 400 паунда, преди да види комедийното шоу на Kreischer в Сан Антонио на 4 март.
Докато Hinds прави крачки в активния си живот, сега той срива пътеката в Getzendaner Park четири пъти в сряда. В крайна сметка той се надява да извърви пешеходната пътека Waxahachie Hike and Bike, която възлиза на малко повече от шест мили.
След най-новите си предизвикателства в диетата и упражненията, Hinds има две нови крайни, дългосрочни цели.
„Искам да вляза в лекарския кабинет, да ме накарат да ме преценят и да кажат:„ „ти си идеалното тегло“. Нямам представа какво е, но каквото и да е, искам да чуя лекаря да казва тези вълшебни думи. Никога през целия си възрастен живот не съм бил с идеалното си тегло “, изрази той.
Хиндс заяви, че планира да постигне втората крайна цел до 6 декември 2019 г. - да участва в състезанието на Северноамериканската граплинг асоциация в Далас. Hinds се надява да се състезава в изпълнителния отдел, който се състои от 50-годишни, които са за първи път състезатели.
- Случаят с отец Базил Ония, Далас Morning News, 6 декември 2004 г.
- Науката за шейковете за отслабване Как действат заместителите на храненето - ABC News
- Защо тъмният шоколад е полезен за вашата кожа Новини за здравето и красотата
- Защо диетите са загуба на време; Парите - какво можете да направите вместо това - Отслабване
- UCLA В новините от 17 януари 2020 UCLA