Диана Вишнева е главна руска танцьорка както в балета "Мариински", така и в Американския балетен театър. Въпреки че е на 38, няма да го познаете, като я погледнете - тя ясно е разположила фонтана на младостта. Вишнева е и новото лице на най-новата продуктова линия и лечение в салона на Kèrastase, Discipline - съвсем подходящото име за балерина. Тук тя споделя своите тайни за красота с Cosmopolitan.com.

тайните

Каква е вашата ежедневна грижа за кожата?
Нямам едно любимо измиване или почистващо средство за лице - веднага щом усетя, че кожата ми свиква с някакъв конкретен продукт и започва да го отхвърля, търся друг. Но в момента предпочитам Embryolisse Lait Crème Moussant Facial Wash и Embriolisse Lait-Crème Concentré Lotion. Всичките ми чанти са пълни с козметични продукти, като крем за кожа на Cellcosmet, Kérastase Touche Perfection Replenishing Balm и MAC Cosmetics Mascara и веднага щом чуя за такъв, който е „още по-добър“, се придържам към него. В момента през нощта прилагам мехлем за лапа на Lucas 'Paw Paw. Също така намирам хомеоплазмин за особено полезен; прилагате го преди лягане и на сутринта всяка клетка на лицето ви се чувства жива. Но след балетен спектакъл винаги използвам Crème de la Mer, оригиналната версия, през вечерта, тъй като слагам много грим, преди да изляза на сцената и кожата ми има тенденция да изгаря, след като я сваля, така че трябва да подхранвам дълбоко и го овлажнете с това.

Каква е вашата грим рутина?
На сцената моята гримьорка Елена Кригина, която идва с мен по целия свят, доколкото може, използва професионални продукти, за да ме подготви, като фон дьо тен Dermablend, който продължава цял спектакъл. Освен това използва изкуствени мигли, покрити с водоустойчива спирала Shu Uemura Stretch Xtreme Precise Finish и Shu Uemura Calligraph: Ink Liquid Eyeliner Pen върху мен. Балерините са силно гримирани по време на техните изпълнения, така че в други случаи нося само много лек грим, но не мога напълно без грим. Това вероятно е навик на някой, който трябва да се вижда в огледалото толкова много пъти през деня; Не искам да бъда разочарован от човека, когото виждам в това огледало. Но извън сцената слагам само няколко продукта, тъй като искам кожата ми да почива. Когато нося грим обаче, изборът на подходяща основа е най-важен за мен. Фондация MAC Cosmetics Mineral Moisture SPF 15 в "NC35" е тази, която използвам в момента. Освен това, сложих спирала на очите си, за да ги отворя - току-що опитах Lancôme Grandiôse Wide-Angle Fan Effect Mascara, която много ми харесва - шприц върху парфюма Kilian Liaisons Dangereuse (кипарисът и канелата са много вкусни [за] аз) или аромат на Serge Lutens Five O'Clock Au Gingembre (сладък аромат, който ми напомня за детството ми), и нанесете някои от Terry [козметични продукти], скорошно мое откритие. Винаги прилагам и балсам за устни Embryolisse - обожавам го - или MAC Cosmetics Mineralize Lip Glass в „Modern Romance“, защото е розов, но не прекалено черешов.

Косата ви винаги е вдигната, когато танцувате. Как се грижиш за него?
Всъщност майка ми ме научи за важността на грижата за косата. Понякога, когато някои продукти за коса не са били на разположение, тя е използвала традиционни естествени методи като масло от репей или овесени ядки [за почистване или оформяне на косата си]. Чрез нея се научих да се грижа за косата си от дете и тогава това просто ми стана навик.

Обикновено използвам цялата гама Chroma Riche (шампоан, балсам и маска), която запазва естествения ми цвят, въпреки че е създадена за боядисана коса и я кара да блести. Имам тъмнокафява коса, която е много гъста, така че изисква отражение, което дава диапазонът. След представление е важно за мен да премахна гела и лака за коса, които държат косата ми на място, докато танцувам, така че я измивам и след това използвам добър шампоан - много ми харесва да използвам гамата Elixir Ultime, която почиства косата дълбоко. Обикновено го прилагам и след това взимам парна баня, към която можете да добавите мед, портокали или мляко.

От какво се състоят вашите тренировки?
Напоследък, вместо да правя традиционни разтягания или разгряващи упражнения, правя специален вид гимнастика [„Импровизационни технологии“], първоначално разработена за танцьорите от компанията на Уилям Форсайт, която помага за баланса. Освен това има укрепващ ефект върху мускулите. Въпреки че по време на репетиции се опитваме да упражняваме двата крака, докато танцуваме, натоварването никога не се разпределя равномерно. Следователно телата на балетистите имат различни „професионални деформации“. И така, това, от което се нуждаем, е не фитнес, а балансираща гимнастика, която помага на танцьорите да подготвят телата си за професионална класическа балетна репетиция. Този вид баланс може да се намери в пилатес, гиротоника, гимнастиката, за която споменах по-рано, или виняса йога, която съм правил в миналото.

Има ли някои неща, които правите, за да се грижите специално за краката си, тъй като сте постоянно на тях?
За мен най-доброто средство за болки в краката е масаж, направен от добър специалист. След това отново зависи от държавата: В Япония или Корея щях да отида на акупунктура; в САЩ те използват горещи подложки, за да затоплят мускулите преди да масажират. И, разбира се, добрите кремове и масла са задължителни.

От какво се състои вашата диета?
Трябва да започна деня си с пълноценна закуска, която ще ме поддържа през часове репетиции. Енергизиращите храни, които ям, включват овесени ядки, яйца, кафе и шоколад. През деня също се уверявам да пия нещо или може да имам плодове или яйце, защото когато тренирате, твърде много храна може да бъде твърде тежка. Вечерята зависи от предишната ми активност през деня. Ако имах интензивни репетиции, ще ям пържола с големи размери или голяма риба. Като цяло обаче се наслаждавам на пресни зеленчуци, салата и тестени изделия или ризото, но рядко ям нещо пикантно. Почти никога не ям десерт и вместо това завършвам храната си с чай.