Шпората на петата е състояние на стъпалото, създадено от костноподобен растеж, наречен калциев депозит, който се простира между петата и костта.

причини

Петовите шпори често започват отпред и под петата ви. В крайна сметка те засягат други части на крака ви. Те могат да достигнат до половин инч дължина. Те не е задължително да се виждат с просто око.

Откриването на шпорите на петата може да бъде предизвикателство. Не винаги болките в петата причиняват болка и не всички болки в петите са свързани със шпори. Продължавайте да четете, за да научите повече за тези костни израстъци и какво ги причинява.

Симптомите на петата могат да включват:

  • болка
  • възпаление
  • подуване в предната част на петата

Засегнатата област също може да се почувства топла на допир. Тези симптоми могат да се разпространят в свода на крака ви. В крайна сметка може да се види малка костна издатина.

Някои шпори на петата може да не предизвикат никакви симптоми. Възможно е също така да не забележите промени в меките тъкани или костите около петата. Шпорите на петата често се откриват само чрез рентгенови лъчи и други тестове, направени за друг проблем на крака.

Шпорите на петата са пряко причинени от дългосрочно напрежение на мускулите и връзките. В крайна сметка това прекомерно натоварване подчертава костта на петата (калканеуса), причинявайки шпори.

Петите се развиват с течение на времето. Те не се появяват внезапно след тренировка или спортно събитие. Шпорите на петата обикновено се появяват, когато игнорирате ранните симптоми като болка в петата.

Повтарящият се стрес от ходене, бягане или скачане върху твърди повърхности е често срещана причина за петите. Те могат да се развият и от носене на обувки, които не поддържат крака ви.

Шпорите на петата също могат да бъдат причинени от:

  • артрит
  • натъртване на петата
  • излишно телесно тегло
  • лошо монтирани обувки
  • проблеми с ходещата походка
  • носете джапанки твърде често
  • износени обувки

Много хора, които имат пети на шпорите, също имат плантарен фасциит. Това болезнено състояние се справя с жилавата влакнеста тъкан, която минава между петата и пръстите на краката. Наличието на плантарен фасциит увеличава риска от евентуално развитие на петата.

В: Каква е разликата между петите и плантарния фасциит?

О: Има отчетлива разлика между петата и плантарния фасциит, но двете са тясно свързани. Петовата шпора е костна проекция, която се появява от дъното на петата по хода на плантарната фасция. Той ще варира по размер, но обикновено не е по-голям от половин инч. Петата може да няма симптоми, свързани с нея. Често се открива на рентгенова снимка.

Плантарният фасциит е болезнено състояние, при което възниква възпалителен процес, когато плантарният фасциит се прикрепя към петата. Това се случва поради полагане на необичайна сила върху него. Излишното тегло, прекалената употреба или носенето на обувки без носеща арка могат да причинят необичайна сила.

Като общо правило, плантарният фасциит ще отшуми сам за определен период от време, независимо от лечението. Петата ще бъде там постоянно, освен ако не се изисква операция. За щастие рядко се налага операция.

- Уилям Морисън, д-р

Отговорите представляват мненията на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.

За вас е трудно да диагностицирате петата на шпората без медицинска помощ. Това е така, защото симптомите са подобни на други форми на болка в петата и проблеми с краката.

За правилна диагноза ще трябва да посетите специалист, като ортопедичен хирург или подиатрист. След това те могат да открият шпора на петата чрез рентгенова снимка.

Костните изпъкналости обикновено не се виждат с просто око. Ето защо инструментите за образна диагностика са от съществено значение, ако изпитвате неизвестни причини за болка и възпаление на краката.

Преди да поръчате образни тестове, Вашият лекар ще извърши физически преглед на крака Ви, за да търси признаци на зачервяване или възпаление. Вашият лекар също ще провери за забележима нежност на стъпалото. Нежността е друг индикатор за петна.

Вашият лекар-ортопед може също да ви накара да направите физически тестове, като например да стоите на един крак наведнъж, както и да правите кратка разходка.

Лечението на петата се състои основно от почивка и промени в начина на живот. Говорете с Вашия лекар за следните възможности за лечение на петите.

Студени компреси

Използването на ледени пакети или студени компреси до 15 минути наведнъж може да помогне за облекчаване на болката в петата, като временно изтръпва областта. Този метод също помага за намаляване на отока. Студените компреси са за предпочитане пред топлинните опаковки за петите на шпорите, тъй като топлината действа по-добре при болки в ставите и мускулите.

Инжекции на противовъзпалителни лекарства

При силна болка може да ви препоръча вашият ортопед кортикостероидни снимки. Тези противовъзпалителни инжекции помагат за облекчаване както на болката, така и на възпалението по цялата пета и свода на стъпалото.

Лекарства за болка без рецепта

Острата или краткосрочна болка може да бъде намалена с помощта на лекарства без болка (OTC). Те могат да включват ацетаминофен (тиленол), аспирин или ибупрофен (Advil, Motrin).

Уведомете Вашия лекар, ако приемате някакви други лекарства, като разредители на кръвта или ако имате някакви съществуващи чернодробни или бъбречни проблеми, които биха могли да Ви попречат да приемате болкоуспокояващи без рецепта.

Упражнения за физическа терапия и упражнения за разтягане

Вашият подиатрист може да препоръча физиотерапия като начин за учене и практикуване на упражнения за предотвратяване на дългосрочна болка, особено след това противовъзпалителни лекарства може да се вземе безопасно само за кратък период от време.

Упражненията за изпъване на петата се състоят от разтягане на петата и плантарната фасция. Вашият физиотерапевт може да ви покаже как да правите някои от упражненията у дома. Те могат да се извършват по всяко време на деня, но разтяганията могат да бъдат особено полезни през нощта преди лягане.

Почивка

Почивката е една от най-препоръчваните мерки за лечение както за плантарен фасциит, така и за петата.

Не само почивката помага за облекчаване на острата болка, но и ставането от краката може също да предотврати влошаването на състоянието ви. Особено важно е краката да си почиват след дълги периоди на изправяне и други дейности.

В случай на остра болка от петата, педиатърът може да ви помоли да отпуснете крака си, докато симптомите отшумят. Поставянето на тежест върху петата, докато боли, вероятно ще влоши състоянието ви. Това също може да удължи времето за възстановяване.

Ортопедични вложки за обувки

Ортопедичните вложки за обувки, като подложки за пета, могат да ви помогнат да ви осигурят опора на арката и петата, необходими за намаляване на болката. Подложките за пети също могат да предотвратят по-нататъшно износване. Те трябва да се използват в допълнение към подходящи обувки за цялостна защита на краката.