Шер доказва, че възрастта не означава много, когато ти, както подсказва заглавието на нейната песен, „Повярвай“.

диета

На 73 години Шер все още е силна, когато става въпрос за всичко - от изпълнение до завъртане към Twitter, за да звучи с гордостта си от политическите си възгледи.

А за тези, които искат да разберат тайните й, Шер също е споделила диетата и тренировъчния план, което я прави една от неостаряващите красавици на Холивуд.

Шер се занимава с политика в Twitter

Винаги активен в Twitter, профилът на Cher в социалната медийна платформа обобщава как се чувства.

„Stand & B преброени или Sit & B нищо“, призовава Шер. „Не сметете, дъвчете дъвка, минавайте без дом за бездомни без усмивка.“

Присъединете се към тези дискусии във форума!

И певицата е също толкова категорична, що се отнася до политиката. В свят, в който Доналд Тръмп все повече, в очите на някои избиратели, изглежда се насочва за още четири години в Белия дом, докато кандидатите от Демократическата партия продължават да разделят гласовете, Шер е решена да направи разлика и да помогне да се противопоставят на шансовете.

Наскоро певицата „Believe“ пое кандидата на демократите Бърни Сандърс в своята емисия в Twitter.

Шер туитва, че колкото по-близо Сандърс се приближава до спечелването на номинацията на Демократическата партия, толкова по-войнствен той звучи. Тя твърди, че Бърни „звучи повече като Тръмп, по-малко като демократ“.

По-близо б. Шлифовъчни машини Получава 2
DEM.Номиниран, по-войнствен той звучи. ”ПОЛУЧАХ НОВИНИ 4 РЕПУБЛИКАНСКА УСТАНОВКА. IVE ПОЛУЧИ НОВИНИ 4 ДЕМОКРАТИЧНО УСТАНОВЯВАНЕ. ТЕ НЕ МОГАТ ДА СЕ СПРАТ ". Той звучи по-скоро като коз, по-малко като демократ. Забрави Той е само DEM, когато управлява 4 ПРЕЗИДЕНТ
https://t.co/qADPgVeSBp

Освен това Шер многократно хули Доналд Тръмп, като пише в чуруликане, че „за разлика от Робин от Локсли, който ограби от богатите 2 Дайте 2 на бедните. Тръмп от Мар а Лаго, ограбва всички, освобождава богатите и виновните и преследва честните и бедните. "

Певецът също написа в туитър предупреждение до републиканците, че „Когато историята се напише, имената на Ur ще слязат в INFAMY, неговата воля ще слезе в [пламъци емоти].“

И така, откъде Чер получава цялата енергия, за да съчетае политическото с представянето на сцената? Певицата е посветена на диетата и фитнеса си.

Шер споделя своите тайни за диетата

Някои известни личности следват сложни диетични планове, като Адел с нейния „кльощав ген“ план за отслабване Sirtfood. Други отиват на временни планове за отслабване за специални случаи, като Дженифър Лопес и Шакира за шоуто на полувремето на Супер Боул.

И тогава има Шер, която поддържа диетата си проста и постоянна, споделяйки тайните си в различни моменти през последните години, посочи Good Housekeeping.

Певицата избягва червеното месо, като предпочита растителна диета. Що се отнася до алкохола и никотина, Cher избягва и двете.

„Има неща, които не харесвам, които са нездравословни, като наркотици и пиене, така че никога не съм влизал в тях за начало“, обясни певецът „I Got You“. „Пушех цигари известно време и щях да се дрогирам, ако ги харесах, но те не се съгласиха с мен. Ще пия само три или четири пъти годишно. "

В допълнение, Cher има склонност да стои настрана от млечните продукти и се стреми да „избягва храни с високо съдържание на мазнини, защото те ме правят вяла и поддържат теглото си нагоре“. Ако все пак има млечни продукти, тя го ограничава до обезмаслено мляко.

Шер също сподели какво има в килера й ... включително котка.

Както е показано на снимката на килера, Шер се фокусира върху въглехидратите, които съдържат фибри и протеини, включително кафяв ориз, бобови растения - леща, пинто, флот, лима и боб - зеленчуци, тестени изделия и плодове като папая и нектарини.

„Тестените изделия ми дават много енергия, плодовете като банани, папая и нектарини също, тъй като имат много захар, но тя не е рафинирана“, обясни тя.

На 73 години Шер може да държи дъска за пет минути: фитнес план на певицата ‘Turn Back Time’

За тези от нас, които се сринат след, хмм, около пет секунди, опитвайки се да направят дъска, за да укрепят корема си, Шер е идеалният модел за подражание.

Освен че успя да държи дъска за пет минути, певицата се научи как да сърфира, когато беше на 60. Играе Wii тенис, обича да ходи и редовно ходи на фитнес.

Що се отнася до поддържането на такава форма на 73 години, Шер признава, че „трябва да работите два пъти повече“ и „да сте във фитнеса през цялото време“. Но тайната на нейния успех във фитнеса: „Харесвам такива неща, слава Богу“.