Най-накрая се счупих и получих спирализатор - което е лудо, като се има предвид колко малка е нашата кухня - но единственото ми съжаление е, че не получих по-рано.
Наистина е по-лесно да се постави, почисти и съхрани, отколкото очаквах, и това прави по-забавни салати. Купих този от Amazon [партньорска връзка] и не можех да бъда по-щастлив.
Ако нямате спирализатор, просто нарязайте на ситно зеленчуците и тази салата ще бъде също толкова вкусна.
Чувствайте се свободни да бъркате зеленчуците, разбира се. Дресингът има по-малко от 2 нетни въглехидрати самостоятелно и ще работи също толкова добре с тъмни, листни зеленчуци или с купичка кръстоцветни зеленчуци.
И свети пушеци, тази превръзка. Пикантно, остър и интензивно умами, толкова е вкусно, колкото и лесно за приготвяне.
Разбира се, винаги се опитвам да промъкна ленено масло във всичко, но можете да замените всяко друго масло, което предпочитате, или дори вода, ако следите калориите.
Макроразбивка на порция (порция е 1/2 от рецептата)
315 калории
Общо въглехидрати 14g | Фибри 4g | Нетни въглехидрати 10g | Протеин 4g | Мазнини 19гр
Винаги претегляйте и измервайте собствените си съставки, за да осигурите точно проследяване.
- Салата от леща с дъга с дресинг от клен тахан; Готвач Бай
- Пролетна салата с джинджифил Рецепта за дресинг - Храна и рецепти - Живот на Майката Земя
- Рецепта за плодова салата с дъга с дресинг от медено портокалово кисело мляко
- Опакована хрупкава салата с детокс със сусам от джинджифилов дресинг, ядеща птичи храни
- Пиле от Близкия изток; Оризова салата с рецепта за дресинг от копър от тахан