Билков омлет с пържени домати
Направете перфектен, богат на протеини брънч или закуска за двама души. Този здравословен омлет може да бъде на масата само за 10 минути, сервиран със сочни домати
Бери омлет
Омлетът с едно яйце прави високо протеинова закуска. Ако усилващите мозъка плодове не са достатъчно сладки, добавете 1 ч. Л. Мед
Омлет от пипер, домати и шунка
Ако се нуждаете от повишаване на протеините, опитайте да направите този здравословен омлет за закуска, използването на по-малко жълтъци понижава холестерола
Кифли с омлет от масала
Тази рецепта прави четири големи сладки с форма на кифла, които можете да ядете в продължение на два дни. Сервирайте със слама, салата или варени зеленчуци за здравословен вариант за обяд
Омлет от гъби и босилек с разбит домат
Вегетарианска закуска с хапка, опитайте това яйце с крема сирене, билки и домати на скара
Палачинки с омлет със сос от домати и пипер
Здравословни, нискокалорични и без глутен - тези „палачинки“ с яйце с яйце ще станат любимите ви за бързо хранене в средата на седмицата
Веге фъстъчено юфка с панделки от омлет от кориандър
Комбинирайте яйце юфка с пресни азиатски вкусове - сладък лют сос, чесън и кориандър, с някои китайски зеленчуци и хрупкави моркови, хвърлени в сместа
- Здравословни рецепти за салата - BBC Good Food
- Здравословна супа, чили и яхния Рецепти Готварски канал Здравословна диета Рецепти и идеи за готвене
- Здравословна лятна диета 6 хранителни рецепти за лятна плодова салата, които да опитате - храна на NDTV
- Мрежата за здравословна храна на мед ли е здравословна храна Рецепти, идеи и хранителни новини
- Рецепти за здравословно сърце - BBC Good Food