информация за диетите, събрана по пътя
· Черешите Rainer помагат за намаляване на мазнините по корема
· Зрял нектарин успокоява напрежението
· Сочната праскова е вкусен начин да запазите здравето си.
Вашият перфектно организиран живот
· Наличието на календар, показващ храни, ще доведе до производството на повече грелин, хормона на глада ви. Ако сложите календар или домашни любимци, той ще ви заема апетита.
· Яденето на по-малки чинии предотвратява преяждането и ви кара да мислите, че ядете повече.
· Напитките представляват 21% от калориите, които консумираме на ден.
· Закуски в чантата, за да намалите безсмисленото хранене със 70%, вместо просто да ядете от семейна торба с чипове.
· Улеснете нова диета, за да я направите без усилие.
· Използвайте забързан ден в своя полза.
· Приготвянето на собствени ястия може значително да намали калориите във вашата диета, вместо да ядете замразени готови ястия.
Диетите всъщност правят мастните ви клетки по-тлъсти
· Опитът да гладува мастна клетка само повишава способността й да съхранява мазнини, да приема нови мазнини и да се размножава. Мастните клетки реагират на глад, като задържат мазнините, които вече имат, и стават по-агресивни при приемането на нови мазнини, след като диетата приключи. Ето защо пропускането на закуска всъщност може да ви накара да наддавате.
· Запалете мазнините си с горене на мазнини.
· Почувствайте се по-бързо с ечемик.
· Изключете глада със сирене рикота.
· Недиети, които получават около 2 ч.л. от шафраново масло ежедневно разтопяват значително количество корем.
Искате да прегледате или коментирате тази статия?
Щракнете тук, за да влезете!
- Диетичните групи могат да изписват успеха на диетата
- За първи път от 15 години насам; m без акне; Диетичен лекар
- Промяната на вашата диета е първата стъпка в справянето с Хашимото; s Д-р
- Диета с памучни топки; Как работи и колко безопасно е първо проверете Biotech
- Отстъпките за здравословни храни могат да подобрят качеството на диетата; Първи резултат от национална програма RAND