Осигуряване на добро хранене без усложнения

Д-р Дъглас А. Нелсън е сертифициран онколог и хематолог, който преди това е служил 13 години като лекар във ВВС на САЩ.

Ако сте претърпели някакъв вид операция за колектомия, най-вероятно ви е казано, че трябва да следвате диета за колектомия. Тъй като дебелото черво се излекува от операция, има храни, които се усвояват по-лесно и по-трудно.

Някои храни могат да помогнат за облекчаване на симптомите, докато други могат да ги усложнят. Знаейки разликата може да помогне за ускоряване на възстановяването ви и да се върнете към по-рутинна и стабилна диета.

диета

Постоперативно хранене

През първите 2 до 3 дни след колектомия вероятно ще получавате само IV течности, за да дадете време на дебелото черво да се излекува. След това ще преминете към чиста течна диета. Както подсказва името, това означава само течности, които можете да видите, като бульон, плодови сокове без пулп (например ябълков сок), газирани напитки и желатин.

След като сте готови да започнете да ядете отново твърда храна, първите храни, които ядете, ще бъдат лесно смилаеми храни, като препечен хляб и овесени ядки.

Храни за ядене

Някои от често срещаните симптоми, които може да изпитате след колектомия, включват диария и дехидратация. Тези симптоми могат да се появят, тъй като дебелото черво все още не е възобновило нормалното си функциониране. Едно от нещата, които прави дебелото черво, е да абсорбира течността - ако не го прави правилно, може да се получи диария и дехидратация.

Храните, които са лесно смилаеми и могат да помогнат за минимизиране на диарията, включват:

  • Ябълково пюре
  • Банани, круши, праскови и пъпеши
  • Варен бял ориз
  • Варено цвекло, спанак
  • Бял хляб или препечен хляб
  • Крем от ориз или пшеничен крем
  • Зърнени храни с ниско съдържание на захар (избягвайте зърнени храни с високо съдържание на фибри, като пшенични трици)
  • Тестени изделия
  • Фъстъчено масло
  • Картофи
  • Гевреци
  • Кисело мляко
  • Хранителна торта от тапиока и ангел

Други лесни за получаване меки храни с ниско съдържание на остатъци включват яйца, варена риба или крехко месо, меко сирене, меко сварени плодове или зеленчуци, пудинги, шербет и сладолед.

Храна, която трябва да се избягва

Тъй като все още лекувате, най-добре е да избягвате храни, които биха могли да носят риск от инфекция, като непастьоризирано меко сирене (изберете само пастьоризирано сирене), необработено месо или сурова риба (за момента избягвайте суши). Не забравяйте да измиете добре всички плодове или зеленчуци.

Не само може да сте по-податливи на инфекция, но и хранително отравяне малко след колектомия може много добре да ви върне в болницата.

Ако имате гадене, повръщане или диария при завръщане у дома от колектомия, незабавно се обадете на Вашия лекар. Силното повръщане, по-специално, може да доведе до инцизионна херния, често усложнение на операцията за колектомия.

Храни за ограничаване

След операцията ще можете да се върнете към обичайната си диета, но може да откриете, че някои храни, които сте яли, са трудно смилаеми. Най-добре е да избягвате тези храни засега.

С течение на времето тялото ви ще се приспособи и трябва да можете да ядете това, което искате. Няма двама души да реагират по един и същ начин след колектомия, така че не бързайте да разберете кои храни работят за вас и кои не.

Ако не сте сигурни за определена храна, започнете, като ядете по-малки количества, като добавяте малко повече с всяко хранене. Яденето на по-малко разнообразие от храни също улеснява идентифицирането на коя храна е отговорна, ако нещо не се съгласи с вас.

По принцип е по-добре да ядете по-малки ястия на всеки три часа или така, вместо да претоварвате храносмилателния тракт с едно голямо хранене. Снекът също поддържа храносмилането и помага за свеждане до минимум на запек или диария.

Сред храните, които може да се наложи да ограничите, докато тялото ви се адаптира към колектомия, включват:

  • Сурови зеленчуци, особено „газообразни“ зеленчуци като броколи, брюкселско зеле, карфиол, репички и аспержи
  • Други по-малко смилаеми зеленчуци като целина, царевица, гъби и лук
  • Кожи и кори от плодове, особено кисели плодове
  • Сушени плодове, като стафиди и фурми
  • Млечни продукти
  • Храна с високо съдържание на фибри като зърнени култури от пшенични трици и хляб
  • Фасул, грах и леща
  • Ядки и семена (особено ако имате дивертикулоза)
  • Пуканки
  • Кафяв ориз и див ориз
  • Торти, пайове, бисквитки и други печени сладкиши
  • Богата на мазнини и пържена храна
  • Бира, червено вино и алкохол
  • Топла супа или напитки
  • Кофеин, включително кафе и шоколад
  • Много пикантна храна
  • Сладник
  • Сок от сливи

Може да отнеме време на тялото ви да се пренастрои към храни с високо съдържание на фибри. Опитайте да добавяте по една храна с високо съдържание на фибри, за да не претоварите системата си (което може да доведе до запек). Останете търпеливи и слушайте тялото си, докато бавно напредвате в диетата си. Ако ви е гадно на стомаха или сте пълни, тогава спрете да ядете или забавете.

Други съвети за хранене

В допълнение към яденето на правилните храни, не забравяйте да пиете много вода (8 до 10 чаши на ден), за да помогнете на тялото да смила храната и да елиминира отпадъците. Някои хора намират за полезно да поставят пълна стомна с вода в хладилника всеки ден, за да се уверят, че получават достатъчно течности.

Не трябва всички течности да са вода. Ябълковият сок и сокът от червена боровинка също са част от вашите изисквания.

Дъвченето на храната ви много добре е важно след колектомия и повечето от нас не дъвчат храната си достатъчно. Опитайте се да дъвчете храната си, докато има течна текстура, преди да погълнете. Това е особено важно при месото или по-големите храни, които могат да причинят запушване, ако не бъдат разбити преди поглъщане.

Независимо от вашето състояние е важно да поддържате здравословна, балансирана диета. Ако е необходимо, работете с диетолог, за да изготвите план с точното количество въглехидрати, мазнини и протеини въз основа на вашата възраст, тегло и ниво на физическа активност.

Дума от Verywell

Ако се притеснявате за хранене след операция по колектомия (или имате любим човек, който се подлага на операция), моля, говорете с Вашия лекар и диетолог, за да можете да преминете добре и уверено.

Не се страхувайте да задавате много конкретни въпроси за това какво можете или не можете да ядете. Уверете се, че всички ваши въпроси са отговорени, преди да напуснете болницата, може да извърви дълъг път към осигуряване на вашия комфорт, когато се приберете у дома.