План за насърчаване на диетата

диетата

Стимули. Идеята не е нова, но може би приложението към диетите е ново. Още през септември имаше статия на MSNBC за проучване, което разглежда мотивирането на служителите да останат здрави, използвайки пари.

Съвсем наскоро в Wall Street Journal икономист Ричард Маккензи сподели как прилага тази теория за отслабване. Той сключи договор с приятел, за да й плати 500 долара, ако не беше загубил девет килограма в края на 10 седмици. Проработи.

В последващо парче по Националното обществено радио го чух да казва, че е възможно да платите по-малко пари със същия резултат, ако не е на приятел, а на някой или кауза, която не харесвате. Той предложи 400 долара на кандидат за президент, който особено не харесвате, за разлика от 500 долара на приятел.

Има ли финансова сделка, която може да ви накара да спазите диетичните си цели?

Моята компания (The Fruit Company) току-що започна състезание за отслабване в партньорство с Live Healthy America. Започнахме в сряда и през следващите 100 дни ще се стремим да увеличим физическата си активност и да се храним по-здравословно. Също така помага, че влагаме пари в пот и отборът с най-голям процент загубено тегло разделя пота. Но наистина мотивацията досега беше страхотна.

Всъщност водим блогове за целия си опит. Актуализиран в петък със загубено тегло, борби и успехи, можете да го намерите тук: http://blog.thefruitcompany.com/.

Всъщност има будилник, който работи на същия принцип. Според ThinkGeek.com, "SnzNLz използва много сложния психологически феномен, известен като" МРАЗА "." Всеки път, когато натиснете бутона за отлагане, определена сума пари се дарява на омразната организация, благотворителна организация или политическа партия по ваш избор. Вижте пълното описание на уебсайта; весело е:
http://www.thinkgeek.com/stuff/41/snuznluz.shtml

проблемът с дарението за кандидата, който не харесвате, е, че тогава ще бъдете в техните списъци във всички списъци на други кандидат/партийни организации, с които споделят. Получавам достатъчно боклуци от кандидата/партията, която харесвам, много благодаря

Зависи . хората не само са мотивирани от различни неща, но има и различни видове диети. Тъй като съм имал цяла история на преяждане и болезнено затлъстяване, мога да ви кажа, че, за съжаление, нямаше пари, които да ме мотивираха успешно за резултата, който търсех - да отслабна 140 килограма. Мисля, че психологическите фактори са най-голямата променлива в успеха или неуспеха на диета и като такъв няма начин да се намери едно нещо, което да мотивира всички към успеха. Лично аз смятам, че уплахата за здравето може да е най-добрият мотиватор - но кой иска да премине през това? В крайна сметка си направих стомашна байпас, за да се отърва от теглото си - не е опция за всички, но беше най-добрата за мен. Част от причините операцията да е успешна е, защото силата на волята и капацитетът са ВРЕМЕННО премахнати от уравнението. Временно, за около 2 години. След това всичко може да бъде отменено. Сега имам много по-различен начин на мислене и мотивация да наблюдавам какво ям. Връщайки се към първоначалния ви въпрос, не мисля, че парите са отговорът. трябва да има основание за устойчиво самодискплиниране.

моята работа е така нареченото "Предизвикателство за мазнини" всяка пролет, за да започнете обща загуба на тегло. Стартовите тежести се вземат в началото на предизвикателството и човекът, който загуби най-висок% от стартовото си тегло, печели. Това е $ 20 на човек, за да участвате с претегляния всяка седмица. През миналото година победителят получи $ 1000! и всички отслабнаха.