отслабвайте

Датско проучване установи, че „активно пътуване до работното място“ изгаря толкова калории, колкото ежедневното посещение на фитнес залата. Икономии на броня, като избягвате автомобила или обществения транспорт и скъпото членство във фитнеса, плюс получавате предимствата от отслабването.

Проучването, проведено в Университета в Копенхаген, показа, че при проучване на 138 души с наднормено тегло, тези, които карат велосипед на работа всеки ден в продължение на 6 месеца, губят средно 9,2 фунта, докато тези, които са взели режим за отслабване във фитнеса, губят само незначително повече при 9.9 lbs.

Професор Бенте Сталкнехт от Университета в Копенхаген каза: „Това е добра новина за много хора с наднормено тегло, които може да нямат време или склонност да се присъединят към фитнес център, защото те също трябва да вземат децата си и да приготвят вечеря след работа . "

Така че това е добра новина за колоездене, спестете се от харченето на пари за пътуване до работа и изискано членство във фитнес залата, вземете колело и можете да свършите цялата работа на пътя.

Винаги е добро място да започнете, да видите как колоезденето може да ви свърши работа, да посетите местния магазин за велосипеди и да получите съвет за мотоциклет. В CamGlen Bike Town имаме на разположение широка гама велосипеди втора ръка, всички напълно обслужени и готови за работа, както и широка гама от аксесоари, което ни прави водещ магазин за велосипеди в Cambuslang и Rutherglen.

Освен това за тези, които живеят в района на G73, можем да предложим нашата услуга за возене, за да ви позволим да излезете на пътя, за да станете по-уверени и да опознаете някои от маршрутите в и от Ръдърглен, Глазгоу и околните райони. И ако нямате колело, можем дори да ви предложим такова под наем, безплатно за времето на воденото каране. Повече информация и календар на нашите водени води можете да намерите тук.