Пати Станджър приписва диета без захар, кардио упражнения и танцови тренировки Zumba за своето тяло в бикини на 55-годишна възраст. (Instagram)

rocks

Пати Станджър, бившата звезда на хитовото риалити шоу „Millionaire Matchmaker“, парадира с прилепналото си бикини тяло и 30-килограмово отслабване в Instagram, където разкри тайните си в диетата.

55-годишната Станджър приписва диета без захар, която забранява преработената храна за нейното невероятно тяло и загуба на тегло в бикини.

„#Nosugar работи. Открих лошите неща повече от 2 месеца и теглото отлетя “, написа Пати в Instagram.

„Изрежете цялата преработена храна, без плодове, без изкуствени подсладители. Продължих с @SweetLeafStevia. "

Станджър, снимана в Millionaire Matchmaker в продължение на 8 сезона, каза, че нейното бикини селфи е щракнато без грим и без филтри.

Пати Станджър е в най-добрата форма на живота си на 55-годишна възраст, благодарение на диета и упражнения без захар. (Гети Имиджис)

През 2013 г. Станджър разкри, че е загубила 30 килограма чрез диета и упражнения. Тайните на Пати за отслабване са диета без захар и кардио упражнения, съобщи Shape.

Избягването на захар е единственото нещо, което ще направи най-голямата разлика във вашето здраве, каза експертът по затлъстяването Даян Санфилипо, автор на The 21-Day Sugar Detox.

Намаляването на приема на захар ускорява загубата на тегло и предотвратява стареенето (особено бръчките), твърдят фитнес експерти.

Захарта няма изкупителна полза за здравето, води до пристрастяване и е водеща причина за ранна смърт, каза Сара Уилсън, автор на I Quit Sugar.

Ашли Джъд кредитира танцови тренировки и йога на Zumba за плоските си кореми и горещо тяло на 48-годишна възраст. (Снимка: Facebook)

За упражнения, Пати Станджър изгаряше калории и мазнини на елипсовидния треньор и правеше тренировки по танци Zumba.

Друга знаменитост, която обича Зумба, е актрисата Ашли Джъд, която приписва упражнението за взривяване на мазнини за нейните вълнообразни кореми на 48-годишна възраст, както съобщи Celebrity Health Fitness.

„Намерих Зумба и ми харесва“, каза Джъд. „Превъзхожда мозъчната работа и се превръща в преживяване на ефервесцентна РАДОСТ.“