Обикновената коприва ще ви помогне бързо да отслабнете и да задържите теглото си. Листата на копривата съдържат витамини С, Е и К, както и много други полезни минерални вещества.
Най-полезни са върховете на копривата, мъничките листенца са пълни с хранителни вещества, които спомагат за бързото отслабване в тялото.
Копривата е известна с това, че помага да намалите апетита си. Копривата може да се яде под формата на супи, пюрета и ястия, но може да направи и специален чай за отслабване.
Една супена лъжица коприва се слага в чаша вряла вода и се оставя да престои половин час. Прецежда се и се пие по половин чаша два пъти на ден преди хранене. Този чай се пие без захар и мед, ако искате да имате необходимия ефект върху тялото си.
Хората, които имат ускорено съсирване на кръвта, не трябва да ядат коприва, нито да пият чай, приготвен от нейните листа. За чай можете да използвате както пресни, така и сушени листа от коприва.
За да избегнете копривата да ви боли, оставете я в хладилника за известно време и след това я измийте и нарежете. Копривата има лек диуретичен ефект. Той ускорява метаболизма и по този начин допринася за по-бързо и ефективно отслабване.
Копривата подобрява храносмилането и дори ако ядете по-малко, тялото ви го усвоява напълно и не чувства глад.
Копривата има уникална характеристика, че насища тялото на клетъчно ниво и по този начин ви предпазва от емоционално преяждане. Така че, ако сте ядосани, не посягайте към кутията с торти, а пийте чай от коприва или яжте супа от коприва и ориз.
Можете също така да направите вкусно здравословно предястие от варени листа от коприва, които се смесват с варено яйце и малко настъргано сирене .