Викторина време
Какъв е тайният сос? Ограничителни диети? Безкрайни часове на елипса? Яжте само храни, които са лилави и с форма на патладжани?
Не, не и не. Всъщност е много по-просто от това ...
И това започва с това, че не ядете 7 хранения на ден директно от хладилника си, докато работите от вкъщи (доверете ни се, можете да го направите).
Отслабването изисква едно нещо: устойчива промяна в поведението.
Помагайки на хората бавно да променят навиците си, вместо да предписва трудно спазвани диети и радикални промени в живота, Noom намери начин да направи отслабването устойчиво и трайно.
Доказателството е в (без захар) пудинг: 78% от потребителите на Noom са намалили теглото си 9 месеца след като са започнали плана си.
И за някои от нас - като този копирайтър - които седяхме на диваните си и ядем гевреци с Нутела всеки час, когато сме вкъщи, това е идеалният начин да се върнете към здравословните си навици.
Искате ли да видите как Noom може да ви помогне да направите промяна? Вземете техния тест:
- Джоузи Гибсън разкрива пълната степен на впечатляваща загуба на тегло в бикини - след отпадане от размер
- Как да отслабнете като този човек, който е загубил 60 кг след разбиване на кода до перфектна загуба на тегло
- Пълномасленото кисело мляко е по-добро за отслабване Живейте здравословно
- Код на ICD-9 - Отслабване
- Гладен след закуска Как да се почувствате сити за максимална форма за отслабване