Тази нискокалорична рецепта за печена сьомга се предлага с 5 допълнителни рецепти! Заедно с рецептата за печена сьомга, ще намерите 5 дресинга от сьомга, в които да се печете, и ще залеете вечерята си.

печена

Тези рецепти за сьомга на фурна са лесни и вкусни, от вкусове като песто сьомга до мисо сьомга ... Вие сте вкусове, никога повече няма да скучаете!

Тези 5 рецепти с печена сьомга са включени в картата за рецепти за печат по-долу. Заедно с това как да печете насоки от сьомга и калории от сьомга.

5 вкусни дресинга от сьомга придружават тази нискокалорична рецепта за печена сьомга!

Нискокалорична рецепта за печена сьомга

Обичам да правя печена сьомга във фурна! Това е просто и лесно и винаги дава идеалната люспеста сьомга!

Тази статия за сьомга, запечена във фурна, е пълна с рецепти за филе от запечена сьомга, гарнитури, които да сервирате с рецептата за печена сьомга, и още.

Ето какво ще намерите в тази статия:

  • Списък за пазаруване на печена сьомга
  • Как да печем сьомга
  • Нискокалорична рецепта за печена сьомга (карта с рецепта!)
  • Какво да сервираме с рецепти на печена сьомга

Тази статия ще сподели много повече от това колко дълго да се пече сьомгата ... Ще ви снабдя с 5 дресинга от сьомга, калории от сьомга и хранене и дори нискокалорични странични ястия!

Тази статия ще ви насочи към готвенето на сьомга във фурната. Като се започне от списъка за пазаруване на печена сьомга!

Списък за пазаруване на печен салмонд

Този раздел ще ви предостави списък за пазаруване за нискокалоричната рецепта за печена сьомга.

Най-добрите рецепти за сьомга изискват прости, основни съставки ... Не е нужно много, за да приготвите вкусни рецепти сьомга на фурна.

Тази рецепта за фурна със сьомга е толкова проста! Всичко, от което наистина се нуждаете, е сьомга, сол и пресен смлян пипер!

Списък за пазаруване на печена сьомга:

Съставки за печена сьомга:

  • Филе от сьомга от 12 унции, нарязано на 4 парчета
  • Сол
  • Прясно смлян черен пипер

Съставки за дресинг от мисо портокалова сьомга:

  • Мисо паста
  • Портокалов мармалад
  • Соев сос

Съставки за дресинг от оранжева кафява захар:

Съставки за дресинг с песто от сьомга:

  • Босилек
  • Чесън
  • сирене пармезан
  • Зехтин

Съставки за дресинг от медена горчица от сьомга:

  • Лимонов сок
  • Пчелен мед
  • дижонска горчица

Съставки за дресинг от сьомга от лимон лук:

Можете да използвате тези превръзки от сьомга във всичките си любими рецепти за готвене на фурна за сьомга и барбекю!

След това ще обсъдим как да готвите сьомга на фурна, така че тя да излиза перфектно всеки път!

Как да печем сьомга

Този раздел ще ви покаже как да готвите сьомга във фурна, колко време трябва да се готви печена сьомга и др.

Ако искате да преминете направо към картата с рецепти, това е в следващия раздел. И ще включва пълната сьомга във рецептата на фурната, включително продължителността на печената сьомга и калориите от сьомга.

По-долу ще ви покажа как да готвите сьомга във фурната, колко време да готвите сьомга и др.

Как да печем сьомга:

  1. Загрейте фурната до 450 градуса. Покрийте рамка за печене с фолио.
  2. Изберете дресинга си от сьомга и комбинирайте в малка купа.
  3. Овкусете сьомгата със сол и черен пипер. Поставете сьомга, с кожата надолу, върху подготвения лист за печене и изсипете 1/2 от дресинга върху филетата.
  4. Печете, докато сьомгата се приготви, около 12 до 15 минути.
  5. След като печената сьомга приключи с готвенето. Поднесете и поднесете с допълнителния дресинг от сьомга, залети отгоре.

Моята карта за най-добра рецепта от сьомга по-долу ще ви предостави повече указания, точни измервания и много други.

Лесно е да направите фурна с рецепта за сьомга, изпечена с картите за споделяне по-долу!

Нискокалорична рецепта за печена сьомга

Тази споделяема карта с рецепти ще комбинира всички съставки на рецептата за сьомга, как да печете насоки за сьомга, дори калориите в сьомгата и храненето.

Не забравяйте да видите по-долу, тук включих много странични ястия, които вървят чудесно с най-добрите рецепти за сьомга.