Псевдогинекомастията е известна още като фалшива гинекомастия и осигурява стрес и безпокойство за много мъже (обикновено с наднормено тегло). Това е резултат от необичайно и разширено развитие на гръдната тъкан при мъжете, обикновено поради разпределението на мазнините в мъжкото тяло.

Това не само може да причини стрес и безпокойство, но може да доведе и до други негативни здравословни проблеми.

Какво представлява псевдогинекомастията и как се отървавате от нея?

Безброй мъже по света страдат от псевдогинокомастия и не харесват рошави гърди, които съсипват мъжката им личност. Това състояние засяга мъжете с наднормено тегло. Мъжете, които го страдат, стават жертва на безпокойство и натиск поради женствения оттенък по тялото им. Псевдогинекомастията обикновено се причинява от натрупването на мазнини, които са излишни под областта на зърната. Това е признак на облекчение да знаете, че това не е увеличаване на тъканите на гърдите ви, но това е резултат от затлъстяване, което се дължи на лошия начин на живот и лошите хранителни навици. По този начин има няколко начина да се отървете от псевдогинекомастията.

Промяната в диетата може драстично да подобри шансовете да се отървете от уголемени гърди. Трябва да ядете храни с високо съдържание на цинк като тиквени семки, диня, сьомга, яйчни жълтъци, гъби, фъстъци, органично говеждо месо и нахут. Също така има киселинни храни, които трябва да намалите приема като месо, яйца, соя и т.н. и храни с високо съдържание на мазнини и захар. Също така, за по-бързи резултати трябва да комбинирате тренировката с диетичния си план.

Възможности за лечение

Тъй като псевдогинекомастията се причинява от натрупването на мазнини в гърдите и особено около и зад зърното, ефективният начин да се отървете от него е включването на тренировки, насочени към горната част на гърдите. Едно нещо, което трябва да се отбележи е, че тренировките не са насочени към изграждане на мускули, а загуба на мазнини. Така че ключът е в тренировката, за да имате по-малко тегло и повече честота. Тези тренировки включват отслабване с лицеви опори, изтегляне на гира, наклон на щанга на щанга и използване на машината на Смит за наклон на лежанка. Предлагат се и други възможности за лечение и планове.

Ако търсите някакъв лесен начин да се отървете от псевдогинекомастията, хапчетата са опция, тъй като изискват по-малко усилия и ще свършат работата. Въпреки това, хапчетата трябва да бъдат възможна възможност за лечение на псевдогинекомастия, но не и за мъжка гинекомастия. Научете разликата между псевдогинекомастия и гинекомастия. Тези хапчета включват Gynectrol и Gynexin.

Ако нехирургичният метод не носи желаните резултати (научете повече за лечението без хирургическа намеса), операцията е следващият вариант. Някои хора предпочитат операцията, тъй като има малко усилия и има незабавни промени, въпреки че е скъпа. Например, има някои хора, които не са в състояние да опитат тренировка поради здравословните си проблеми, като например, ако човек има повишен сърдечен ритъм. Също така, някои хора може да са алергични към хапчетата или да имат някакво разстройство, което не им позволява да пият хапчета. Операцията за премахване на псевдогинекомастията е проста липосукция. По принцип хирургът осъществява достъп до гръдната мастна тъкан и я изсмуква от гърдата, където резултатите веднага се виждат.

Едно важно нещо, което трябва да се отбележи, е, че времето, необходимо за загуба на мъжки гърди, се различава при отделните хора, някои мъже могат да видят резултата след промяната в диетата си и някои умерени упражнения, докато други могат да открият, че отслабват от други части на тялото, а не от гърдите им. Но в крайна сметка, с правилна диета и упражнения, ще можете да видите резултатите.

лечение

Хей момчета! Аз съм Тим и създадох този уебсайт, за да споделя моите знания и изследвания за псевдогинекомастията (и гинекомастията).

От гимназията винаги бях малко по-тежък от повечето деца и започнах да получавам мъжки цици. МРАЗЕХ ГО! И когато отидох в колеж, нещата се влошиха още повече. но после се оправиха. Можете да проверите пълната ми биография тук.