Поддържането на форма и здраве се оказа нуждата от час и често се придържаме към бързи решения като хапчета за отслабване и добавки, които до известна степен ни дават желания резултат, но докъде е устойчиво решение? Е, колкото и етикетите да твърдят, че тези бързи курорти са без странични ефекти, горчивата реалност е, че в крайна сметка те създават едни или други здравословни разстройства, водещи до няколко здравословни проблема.

само

Безспорно е, че няма нищо по-добро от това да се възползвате от здравословен и естествен начин за отслабване и дори според експертите здравословният начин за отслабване е по-устойчив, отколкото да се прибегне до бързи и временни решения. Всъщност има много възможности, ако планирате да отслабнете.

Ето как смутито от киви помага при отслабване:
Обогатено с добротата на природата, кивито е богат източник на витамин С, витамин К, витамин Е, фолиева киселина и калий, което го прави перфектна доза здраве. Кивито не само е добро за засилване на метаболизма, но и подобрява храносмилането. Поради наличието на ензим на актинидаин, кивито помага за смилането на протеини и разграждането на мастните молекули, което в крайна сметка помага за облекчаване на движението на червата.

За да приготвите обикновен смути от киви, ви трябват малко прясно нарязани киви, кисело мляко, мед и малко бадеми. Всъщност можете да направите своя собствена смес според вашия избор на здравословни съставки. Здравословните смутита са не по-малко от хранене и могат да ви заситят за по-дълго време. За да стане още по-здравословно, можете да го приготвите с бадемово мляко и да гарнирате с малко натрошени печени бадеми.

Визуални истории

Palak Tiwari е елегантност, олицетворена в тези снимки

Начин на живот

Известната корейска рутинна грижа за кожата от 10 стъпки

Развлечения

Вирусни снимки на Thalapathy Vijay

Развлечения

Най-добри филми на Сонали Кулкарни

Начин на живот

Никога не казвайте тези фрази на детето си

Начин на живот

10 пъти Шилпа Шети експериментира със сари

Начин на живот

Идеи за тоалети на Bralette, за да изглеждате стилно

Начин на живот

Истински имена на тези известни автори

Развлечения

B'Wood Divas с външния си вид без грим

Начин на живот

Витамин С срещу витамин D: Какво е по-важно?

Гледайте: Как да направите Разбъркайте листата на Моринга

Гледайте: Как да направите Rabri Shots

Гледайте: Как да си направим Домат Расам

Гледайте: Уникални рецепти за пица - 4 начина

Гледайте: Как да направите Пина Колада

Гледайте: Как да направите Rose Shrikhand

Гледайте: Как да направите Oreo Tart

Гледайте: Как да си направим Спагети ал Помодоро

Гледайте: Как да направите Seviyaan Rabri Katori

Гледайте: Как да направите шишчета с извара и ананас

Гледайте: Как да си направим пълнени царевични попъри

Гледайте: Италианският посланик Н. Пр. Винченцо де Лука по повод честването на Световната седмица на италианската кухня

Гледайте: Яжте тези подправки, за да повишите имунитета през зимния сезон

Гледайте: Хранителни добавки и неща за пациенти с COVID

Гледайте: Как да направим Морков Kheer

Гледайте: Как да направите Tam Tim Krob

Гледайте: Как да приготвим супа Tom Yum

Гледайте: Как да си направим манджурски дикобразни топки от соя