Как диетата ми може да помогне за предотвратяване или облекчаване на фекална инконтиненция?

В зависимост от причината, промяната на това, което ядете и пиете, може да помогне за предотвратяване или облекчаване на фекалната инконтиненция.

Какво трябва да ям, ако имам фекална инконтиненция?

Трябва да се храните здравословно, добре балансирано. Вашият лекар или диетолог може да препоръча подходящ за Вас здравословен хранителен план.

Ако фекалната инконтиненция е причинена от запек или хемороиди, яденето на повече фибри и пиенето на повече течности може да подобри симптомите ви. Говорете с Вашия лекар или диетолог за това колко фибри и течности са подходящи за Вас.

инконтиненция
Храненето на здравословна, добре балансирана диета може да ви помогне да предотвратите или облекчите фекалната си инконтиненция.

Какво трябва да избягвам да ям, ако имам фекална инконтиненция?

Ако фекалната инконтиненция е причинена от диария, трябва да избягвате храни, които влошават симптомите ви, като напр

  • Алкохолни напитки
  • напитки и храни, съдържащи кофеин
  • млечни продукти като мляко, сирене и сладолед
  • мазни и мазни храни
  • напитки и храни, съдържащи фруктоза
  • плодове като ябълки, праскови и круши
  • пикантни храни
  • продукти, включително бонбони и дъвки, с подсладители, завършващи на „–ol“, като сорбитол, манитол, ксилитол и малтитол

Водене на хранителен дневник

Вашият лекар или диетолог може да препоръча водене на хранителен дневник, който може да ви помогне да разберете кои храни и напитки правят симптомите ви по-добри или по-лоши. След няколко дни дневникът може да покаже връзка между определени храни и напитки и вашата фекална инконтиненция. Промяната на храните и напитките, свързани с вашата фекална инконтиненция, може да подобри симптомите Ви.

Това съдържание се предоставя като услуга на Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK), част от Националните здравни институти. NIDDK превежда и разпространява резултатите от изследванията, за да повиши знанията и разбирането за здравето и заболяванията сред пациентите, здравните специалисти и обществеността. Съдържанието, произведено от NIDDK, се преглежда внимателно от учените от NIDDK и други експерти.

NIDDK иска да благодари:
Уилям Е. Уайтхед, доктор по медицина, Университет на Северна Каролина

Свържете се с нас

Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания
Здравен информационен център