Хернията в повечето случаи не е непосредствено животозастрашаваща, но изисква лечение. Прочетете, за да научите за някои домашни лекарства, за да получите облекчение от херния.

Основни акценти

  • Комбинация от мускулна слабост и щам отключва херния
  • Един от най-честите симптоми на херния е бучка или издутина, генерирана в засегнатата част на тялото
  • Алое Вера помага за облекчаване на болката от херния

Хернията е състояние, когато размерът на орган се увеличава през меко или слабо място в тялото. Като цяло човек е засегнат от херния в корема, но може да се появи и в слабините, горната част на бедрото и корема. Веднъж образуван, той се появява като бучка и обикновено засяга хора над 50-годишна възраст. Херниите в повечето случаи не са непосредствено животозастрашаващи, но изискват лечение. Има някои домашни лекарства, които ще ви помогнат да получите облекчение от херния, но преди това нека разберем причините и симптомите.

симптоми

Комбинация от мускулна слабост и щам отключва херния. Мускулна слабост може да се случи поради възраст, хронична кашлица, нараняване или нараняване, свързано с операция, коремна стена не се затваря правилно в утробата.

Различните видове щамове, които играят основна роля в причиняването на херния, са бременност, запек, постоянна кашлица/кихане, внезапно увеличаване на теглото, тежко вдигане на тежести, течност в корема, неправилна стойка и силен стрес.

Най-честият симптом на херния е бучка или издутина, генерирана в засегнатата част на тялото. Ако страдате от ингвинална херния, ще има бучка в срамната кост, където слабините и бедрото се срещат.

Можете също така да усетите херния чрез докосване, когато сте изправени, кашляте, навеждате се и т.н. Ако новородено или бебе има херния, издутината може да се усети, докато плачат. Издутината е единственият симптом на пъпната херния.

Някои често срещани симптоми на хиатална херния включват:

  • болка в гърдите
  • затруднено преглъщане
  • киселинен рефлукс

Някои симптоми на ингвиналната херния са:

  • Усещане за тежест, слабост или натиск в засегнатата част
  • Болка или дискомфорт в засегнатата област (обикновено долната част на корема), особено когато човек се навежда, кашля или повдига
  • Усещане за парене, болки в засегнатата област

Трябва също да се знае, че в много случаи хернията не показва никакви симптоми, освен ако не е диагностицирана чрез медицински преглед.

1. Алое вера

Алое вера има противовъзпалителни и успокояващи свойства. Той действа като естествено средство за облекчаване на болката, когато човек страда от херния. За ефективни резултати изпийте чаша сок от алое вера. Може да се пие на гладно сутрин. Алое вера също е полезно за лечение на херния, ако се консумира между храненията. Течността от алое вера също може да се нанесе върху засегнатата част.

2. Приемане на кратки и леки ястия

Промените в диетата са добри за облекчаване на хиаталната херния. Това няма да накара хернията да изчезне, но ще намали нейната тежест. Така че, ако сте изправени пред хиатална херния, приемайте кратки и леки ястия. Не лягайте, навеждайте се след хранене и поддържайте теглото си в здравословни граници.

3. Масло от рициново семе

През годините маслото от рициново семе се използва за лечение на заболявания, свързани със стомаха, тъй като предотвратява възпалението и лошото храносмилане. Можете да направите пакет от рициново масло и да го приложите върху стомаха, за да получите известно облекчение от болката при херния.

4. Леден пакет

В случай на херния в корема или слабините може да има зачервяване, възпаление и болка. А ледът ще помогне да го намалите. Прилагането на леден пакет върху засегнатата област ще намали свиването, болката и възпалението.

5. Зеленчуков сок

Един от ефективните начини за лечение на херния е изпиването на чаша зеленчуков сок. Зеленчуковият сок с комбинация от моркови, броколи, спанак, лук и зеле може да бъде ефективен, за да осигури така необходимата почивка при херния. Някои соли също могат да бъдат включени в сока за допълнителни ползи. Наличието на хранителни вещества и противовъзпалителни вещества в зеленчуците може да успокои болката и парещите симптоми на херния.

Херния обикновено се появява, тъй като мускулите не са достатъчно силни, за да задържат органи и има някои упражнения, които човек може да прави у дома, за да укрепи мускулите си и да предотврати херния. Внимание ще бъде избягването на упражнения за повдигане, избутване и теглене, тъй като те могат да създадат противоположно въздействие.

1. Упражнения за колоездене

  • Стъпка 1: Легнете по гръб върху постелка
  • Стъпка 2: Сгънете коленете си и ги дръжте в повдигнато положение
  • Стъпка 3: Сега, използвайки двата крака, започнете движението на велосипеда

След като почувствате изгарянето в корема, спрете упражнението.

2. Упражнения за басейн за устойчивост на светлина

Изпълнението на упражнения във водата добавя устойчивост и баланс в тялото. Той също така помага за укрепване на областта на корема. След влизане в басейна човек може да направи следните неща.

  • Просто се разхождате в басейна, като завършите 4-5 обиколки
  • Извършете 30 движения на полуклек

3. Разходете се 30 минути

Ходете около 30 минути на ден енергично. Ще укрепи долната и горната част на корема.

4. Йога

Йога винаги може да бъде полезна за предотвратяване на херния, но трябва да се прави само ако човек може удобно да прави напрегнатите асани, в противен случай трябва да се потърси съвет от професионалист, преди да изпробвате тези пози. Асаните се фокусират върху укрепването на коремните мускули, компресират ингвиналния канал и облекчават коремното налягане.

Някои асани, които могат да бъдат изпробвани, са:

Matsyasana (рибна поза)
Ваджрасана (диамантена поза)
Utthanpadasana (поза с повдигнати крака)
Paschimottanasana (завой напред)
Сарвангасана (поддържана раменна стойка)
Pawanmuktasana (поза за облекчаване на вятъра)

Ако хернията не се лекува, болката може да стане силна. Част от червата ви също може да попадне в коремната стена. Това може да причини силна болка, гадене и запек. Нелекуваната херния също може да окаже прекомерен натиск в околните тъкани. Ако заседналата област на червата не получи достатъчно кръв, може да се причини удушаване. Това може да бъде животозастрашаващо и затова трябва да се потърси лекарска помощ.

Отказ от отговорност: Съветите и предложенията, споменати в статията, са само за обща информация и не трябва да се тълкуват като професионални медицински съвети. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или професионален доставчик на здравни грижи, ако имате някакви конкретни въпроси относно някакъв медицински въпрос.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now