комплексен

За първи път пиша отзиви за HCG Complex от личен опит. Бях помолен от екипа на Swap-O-Rama да пусна рецензия и да споделя моя опит на други.

Преди да спазвам тази диета, бях със затлъстяване и се нуждаех от начин да загубя излишните килограми скоро и безопасно. За съжаление обаче се опитах да отскоча от различни други диетични системи, които дори не работят. Но в крайна сметка имах щастието да чуя hCG диетата и да я използвам за отслабване.

Когато направих проучване за най-добрите HCG капки, предлагани на пазара, попаднах на марката Complex Diet. Бързо грабнах тяхната бутилка от 2 унции и ми беше доставена в рамките на една седмица. По-късно успях да се добера до диетичния план оттук.

Сега с капки HCG и диетичния план успях да започна диетата си. Мисля, че всички знаете за различните фази на HCG диетата. Следователно не навлизам в подробности. Ще ви кажа обаче, че започнах диетата си с капките преди всяко хранене. Използвах около 6 до 8 капки в доза. И ги използвах поне половин час преди хранене.

Така че това се случваше около месец, когато разбрах, че кожата ми се заклещва. Страхувах се и реших да направя нещо по въпроса. Съгласно протокола за диета на HCG, никой няма право да спортува по време на диетичната фаза. Но направих изключение и реших да направя някои незначителни упражнения като разтягане и коремни преси. Бих искал също да заявя, че след тренировка почувствах пристъпи на глад и затова ги утолих с белтъци.

Това продължи около три месеца. По това време бях закупил като 4 бутилки от 2 унции. И бях загубил около 62 килограма през този период. Знам, че това не е голяма тежест. Но имайки предвид колко лесно беше да отслабна, се чувствам щастлива. Добрата новина обаче беше, че капки HCG са работили.

Кликнете тук, за да вземете промоцията на Buy 1 Вземете още 1 БЕЗПЛАТНО

Списък на най-добрите марки HCG, щракнете тук.

Ето някои инструкции за комплексната диетична програма на HCG

Веднага след като закупите HCG Комплексни диетични капки, ще Ви бъде даден протокол за спазване. Има два различни вида протокол. Единият е 45-дневният протокол, а другият е 65-дневният протокол. Можете да изберете всеки, който да следвате. За тези, които за първи път избират HCG диета, е от решаващо значение да изберат 45 дневна програма. Отново това е вашият избор.

Кратко въведение в 45-дневна програма:

Ден 1 до 2: Това е първата фаза от вашата програма. Най-често известен като първа фаза. В тази фаза ще натоварвате тялото си с високо съдържание на въглехидрати.

Ден 3 до 23: Това е диетичната фаза. Според вашите изисквания ще спазвате 500, 800 или 1200 калории диета.

Ден 23 до 45: Това е фазата на стабилизиране или третата фаза. В тази фаза няма да консумирате капки HCG, но все пак трябва да спазвате диетата и да увеличите приема на калории с няколко количества. Също така получавате опцията да добавите нискокалорична храна към диетата.

Ден 45 завинаги: Ще поддържате теглото на тялото си, след като постигнете целта. В случай, че искате да отидете на друга HCG диета, можете да го направите след период на почивка от 3 седмици.

Кратко представяне на 65-дневна програма:

Програмата за 65-дневна диета е подобна на гореспоменатата 45-дневна програма. Единствената разлика е във втората фаза, която продължава от 3 до 44 дни.

Ден 1 до 2: Отново това е фазата на зареждане. В тази фаза можете да консумирате всички мастни вещества с високо съдържание на калории.

Ден 3 до 44: Втората фаза е, в която ще следвате ръководството за диета за HCG. Препоръчвам да се спрете на 1200 калории диетична програма тук. Причината е очевидна, защото за по-дълъг период ще бъдете на нискокалорична диета. На малко по-калорична диета няма да се изкушите за жажда. Но можете да изберете всяка диета по ваше желание.

Ден 44 до 65: Това е фазата на стабилизиране. Трябва да поддържате диетата, без да консумирате капки HCG. Освен това ще добавите някои нови нискокалорични храни към програмата си. Идеята тук е да увеличите приема на калории с по-бавни темпове.

Ден 65 завинаги: След като постигнете целта си, поддържате загубеното тегло завинаги.

По-задълбочен поглед към първа фаза (ден 1 до 2)

Забележка: Тази фаза се отнася както за 45-дневна, така и за 65-диетична програма:

Най-важното тук е, че трябва да приемате капки HCG 3 пъти на ден. По всяко време трябва да приемате 10 капки и да ги поставяте под езика си за 60 секунди. Правете това три пъти на ден преди всяко хранене. Периодът от време преди хранене трябва да бъде половин час.

Второто важно нещо, което трябва да направите, е да заредите системата си с високо съдържание на въглехидрати. Едва когато зареждате храна с високо съдържание на въглехидрати, ще можете да отслабнете през втората фаза. Не зависи обаче изцяло от захарните вещества. Вземете комбинация от храни с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на мазнини.

Моля, обърнете внимание: Настоятелно ви препоръчвам да използвате прочистване на дебелото черво. Чрез почистване на дебелото черво ще можете да почистите отпадъчния материал, който остава в дебелото черво. Това освен даването на ново начало ви позволява да отслабнете добре в началото. Можете да си купите прочистване на дебелото черво от местен магазин; обаче, HCG Complex има свое собствено прочистване на дебелото черво, което е чудесно с капките.

По-задълбочен поглед към фаза 2 (ден 3 до 23 за 45-дневна диета и ден 3 до 44 за 65-дневна диета)

Това е, когато започнете нискокалоричната диета. Забравих да спомена в ревюто си, че HCG COMPLEX ви позволява програма за диета с 1500 калории. Ако сте малко скептични към останалите три програми, тогава можете да използвате 1500 калории, което е сигурен залог.

В зависимост от програмата, която сте избрали, ще продължите нискокалоричната диета или 45 дни, или 65 дни. Ето някои важни моменти, които трябва да се отбележат:

Претегляйте се всеки ден след вашите абдести. Уверете се, че когато претегляте, времето през цялото време е едно и също.

Мерете се всеки ден. Както по-горе, трябва да измервате приблизително по едно и също време.

Най-важното от всичко се придържайте към храните, споменати по-долу. Някои хора имат заместители на някои от споменатите храни. Но ние силно препоръчваме да се придържате към него.

Списък на храните, одобрени за HCG диета:

  • Протеини: Пилешки гърди, пържола (хранена с трева), Скариди, Турция, Омар, Раци, Риби и Миди. (P.S: Отстранете цялата мазнина от месото и не използвайте олио по време на готвене)
  • Зеленчуци: Лук, спанак, аспержи, копър, маруля, манголд, червена ряпа, цвекло, зеле, зеле, целина, домати и краставица.
  • Плодове: Портокал, боровинки, ябълка, ягоди и грейпфрут.
  • Напитки: Вода, черно кафе, черен или зелен чай и газирана вода.
  • Подправки и подсладители: Подправките са разрешени, стига да не съдържат бяла захар. Най-добрата алтернатива за захар е ксилитолът, който можете да използвате за подправка.

Дълбочина на фаза 3:

Тази фаза продължава от 24-ия до 44-ия ден и от 45-ия до 65-ия ден съответно за 45-дневната програма и 65-дневната програма.

В тази фаза няма да консумирате капки HCG. Но ще следвате същата диета, която сте спазвали по време на фаза 2. Въпреки това, има разлика. Можете да добавите нова диета с ниско съдържание на калории. Захарите и бялото нишесте се избягват изцяло.

Ежедневното претегляне и измерване трябва да продължи през целия процес.

По време на тази фаза ще имате ден, наречен ден на пържолите. На този ден няма да консумирате нищо до вечеря (можете да пиете вода). За вечеря ще имате голяма пържола. Преди да заспите, ако все още чувствате глад, тогава можете да ядете домат или ябълка.

Онзи ден, когато се претегляте, ще забележите отслабване с 2 килограма.

В рамките на този период ще научите повече за себе си. Ще се запознаете с храните, които ви помагат да запазите стройност и тези, които водят до наддаване на тегло.

Прегледите на HCG COMPLEX и фаза 4 (завинаги)

Вярвам, че сте прочели максимата „ти си това, което правиш“. По време на втората и третата фаза сте придобили някои добри хранителни навици, които ще останат с вас завинаги. Но това не означава, че не трябва да правите нищо. Все още се нуждаете от съзнание и се придържате към наученото. Понякога може да има някакво наддаване на тегло и известно отслабване. Но скоро ще научите кое работи най-добре за вас.

Но най-важното от всичко, след това ще бъдете напълно променен човек.

Щракнете тук, за да посетите HCG комплекс

Няколко въпроса, отговорени по отношение на комплексната диета на HCG

Има ли поддръжка на живо?

Да, има поддръжка на живо за всеки клиент на програмата The Complex Diet. Можете да им изпратите имейл или да им се обадите по телефона. За обаждане по телефона използвайте тук и за поддръжка чрез използване на имейл тук. Тяхната поддръжка е отворена 24 × 7.

Колко тегло мога да отслабна с капки HCG COMPLEX?

Не мога да гарантирам количеството тегло. Това е нещо, което зависи от индивида и варира в зависимост от него. Въпреки това, аз съм загубил около 0,5 до 1 паунд на ден средно, въпреки че моят приятел е загубил като 1 и 0,5 паунда на ден. Освен това компанията не твърди, че ще се случи определено количество загуба на тегло. Но те твърдят, че ще настъпи здравословно отслабване.

Коя е най-добрата диета с 500, 800 или 1200 калории?

1200 калории е най-доброто и безопасно. Всъщност компанията препоръчва на потребителите си да изберат диета с 1200 калории. Ето един интересен HCG Complex беше първата компания, която въведе протокола за диета с 1200 калории. Това са някои интересни новини, нали?

По какво се различава HCG Complex от другите компании?

Ето три причини, поради които те се различават от другите компании:

  • Неограничена подкрепа, стига да сте на диета.
  • Продукти, произведени в одобрена от FDA лаборатория с GMP процедури
  • В момента един от най-добрите доставчици в индустрията за отслабване.

Ще получа ли ръководство за диета при покупка?

Разбира се, ще получите ръководството за диета за HCG. Това ръководство ще съдържа диетичен протокол, списък на храните, които трябва да се консумират, различни фази на HCG диета и всичко останало, което трябва да знаете за HCG диетата. Това ръководство ще бъде достъпно на английски език.

Каква е таксата, ако имам нужда от подкрепа след диетата?

Просто няма такса. Получавате безплатен достъп до тяхната поддръжка. Хубавото е, че дори да купувате от други компании, пак можете да изберете тяхната подкрепа.

Възможно ли е да закупите HCG комплекс локално?

Понастоящем продуктът се предлага в САЩ и Канада. Ако живеете извън САЩ, предлагаме да се свържете директно с производителя (Biosourcelabs) за допълнителна информация относно договореността за доставка.

Има ли едно към едно поддръжка?

Да, обаче, тази поддръжка е разрешена за тези хора, които използват HCG комплексния продукт. Просто трябва да им се обадите и това е всичко. Има още. Можете дори да поискате специален агент, когато имате нужда от подкрепа. Просто им се обадете и попитайте името на агента и вашето обаждане ще бъде прехвърлено на конкретния агент.

Ще гладувам ли, докато съм на HCG Комплексната диета?

Компанията заявява, че няма да почувствате глад, тъй като енергията се освобождава от натрупаните мазнини. Различавам се обаче. Ще почувствате глад. Особено през първата и втората седмица. Понякога ще изпитвате глад. Тези глад ще изчезнат, ако задържите поне 5 минути. Обзалагам се, че ще ви трябва повече воля, отколкото самата HCG.

Прочетох вашето ревю и се чудех дали е безопасно за всички възрасти?

Да, безопасно е за всички възрасти. Но ние силно препоръчваме да получите сигнал за движение от вашия местен лекар. Това ще гарантира, че тялото ви е годно да поеме HCG диетата. И горещо препоръчвам да не влизате в тази диета, без да се консултирате с вашия лекар.

Аз съм вегетарианец. Мога ли да използвам тази диетична програма?

Да, можете да използвате тази диета, дори ако сте вегетарианец. Всичко, което трябва да направите, е да споменете, че сте вегетарианец, така че да получите Diet протокол за вегетарианци.

Как да се предпазите от теглото, след като сте спрели диетата?

Вие не искате да мислите това за диета. Мислете за тази диета като за променяща живота програма. Не трябва да спазвате диетата само по време на протоколния период, но трябва да спазвате диетата през целия си живот. Помислете за програмата като начин за промяна на стила ви на хранене и се придържайте до края на живота си.

Отговорени на други въпроси:

Разрешено ли е солта?

Да, можете да използвате сол. Просто не забравяйте да прочетете протокола за подправките. Не прекалявайте с подправките и не прекалявайте със солта.

Разрешено ли е упражнение?

Не ви е позволено да правите тежки упражнения като вдигане на тежести. Леките упражнения като ходене и джогинг обаче са добре. За да ви дадем приблизителна представа за видовете упражнения, които можете да правите, е да се уверите, че не се напрягате с високо интензивно ниво. Поддържайте бавно и ниско темпо. Най-важното от всичко е да говорите с Вашия лекар, преди да започнете какъвто и да е режим на упражнения.

Мога ли да използвам гримове?

Всичко, което използвате върху кожата си, не трябва да съдържа мазнини. Следвайте указанията, описани в протокола за повече информация.

Какво мислите за шампоана и сапуните на маслена основа?

Тук няма ограничение. Можете да продължите да използвате същия тип шампоан и сапун, както преди. Не е нужно да го спирате.

Трябва ли да купувам онлайн или от магазини?

Закупуването от официалния сайт на HCG Complex ще гарантира, че не купувате фалшиви продукти. Въпреки че никога не съм виждал фалшиви продукти от диетични капки HCG Complex, има възможност местните магазини да го приютят.

Колко време ще отнеме капките HCG Complex, за да стигнат до адреса ми?

Ако поръчвате в САЩ, то трябва да достигне в рамките на една седмица от поръчката. Ако обаче поръчвате по празници, това ще отнеме малко повече време.

Мога ли да изпратя личните си отзиви за диетичните капки HCG COMPLEX?

Вие сте повече от добре дошли да го направите. Моля, използвайте нашата страница за контакт с нас и изпратете вашите лични препоръки или отзиви за капки HCG Complex. Моля, посочете и вашия адрес и по възможност някакъв социален профил, за да докажете, че сте легитимен и истински.