С олимпийските игри през 2016 г. в Рио само след дни, всички погледи са насочени към Габи Дъглас. Но тя е свикнала с вниманието: 20-годишният феномен спечели света преди повече от четири години в Лондон, когато стана шампионка в многобоя при жените - желана титла, която тя трябва да защитава тази година - и направи олимпийската история като първа златна медалистка от черни жени.
ПОВЕЧЕ: Как се подготвят най-добрите (и най-горещите) водолази в Америка за Олимпийските игри в Рио
В допълнение към постиженията си в гимнастиката, Дъглас се превърна в истинска бизнесдама със собственото си телевизионно шоу за риалити, кукла Барби, редица артикули с GK Elite и най-продаваната книга на Ню Йорк Таймс под колана си.
Но обучението винаги е на върха на ума; не печелите злато два пъти подред без интензивно посвещение. В зависимост от деня, Дъглас може да бъде намерен да работи с треньора Кития Карпентър над шест часа наведнъж, често само с един почивен ден в седмицата. С изненада установихме, че тя няма строга диета, но има смисъл, като се има предвид, че има невероятно бърз метаболизъм на спортист, който тренира без прекъсване.
„Опитвам се да ям много здравословни храни и да пия много течности“, казва Дъглас, шокирайки ни до самата ни същност. „Включвам в диетата си много зеленчуци и плодове и постни протеини. Имам моите измамни дни, когато се разпилям, но не се побърквам. " И когато става въпрос за закуски, тя се занимава с плодове, ядки, пълнозърнести барове и, колкото и да е странно, гевреци с фъстъчено масло.
И въпреки че вероятно би могла да седне във всеки от най-добрите ресторанти в света, Дъглас казва, че предпочита домашно приготвени ястия - с едно изключение: „В центъра на Колумб има наистина страхотно място, на което наистина се радвам, наречено Forno Kitchen and Bar.“
ПОВЕЧЕ: Хранителен дневник: Ето какво е изяло днес Fitspo Sensation Kayla Itsines
В противен случай тя се обръща към същото място, което правим за вдъхновение за рецепти: към @buzzfeedtasty, @tastemade, @lovefoodextra. „Обичам сьомга, картофено пюре с аспержи на скара“, казва тя, споменавайки, че баба й често готви, докато тренира. Златни медалисти от олимпийски игри: Те са точно като нас.