относно

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) или киселинна рефлуксна болест се определя като нарушение, при което необичайният рефлукс на стомашна киселина причинява увреждане на лигавицата в хранопровода или храносмилателната тръба. Това обикновено се дължи на преходни или постоянни промени в областта между хранопровода и стомаха, наричани долния езофагеален сфинктер.

мениджмънт

Киселинност възниква, когато има излишна секреция на киселини от стомашните жлези на стомаха. Това е проблем, който се влошава, когато човек има лоши хранителни навици.

Киселинността обикновено се придружава от киселини в стомаха, която се характеризира с болка, придружена от парене в гърдите зад гръдната кост (гръдна кост). Това се случва след хранене и се причинява от състояния, свързани с излишно вътрекоремно налягане като вдигане на тежести или напрежение. Може да се появи и в легнало положение и се облекчава, когато индивидът седи изправен.

Храносмилателната жлеза на стомаха и червата също отделя различни видове ензими. Пепсинът е един от ензимите, който разгражда и смила храната. Тези ензими също могат да допринесат за симптоми на киселини.

Do's е в киселинност

Модификациите на диетата, препоръчвани при пациенти с киселинност и киселини, са:

  • Фурми, смокини, ябълка, папая и нар може да се добави към диетата.
  • Листа от моркови, листа от целина и листа от къри са полезни при контролиране на киселинността. Целината също има високо ниво на магнезий и желязо.
  • Зеленчуците като морков и цвекло са добри за облекчаване на киселинността.

Ето някои от нещата, които трябва да избягвате, в случай че страдате от киселинност:

  • Пикантни храни като сосове чили и барбекю, приготвени с люта чушка
  • Индийски ястия, съдържащи дебело къри и китайски рецепти, които съдържат червен пипер
  • Цитрусови плодове, като портокали и грейпфрут, тъй като те са с високо съдържание на киселина
  • Пълномаслени млечни продукти като заквасена сметана, сирене или сладолед
  • Вредни храни като хамбургер или разфасовки месо с излишна мазнина
  • Яйца, риба тон и сандвичи, приготвени със студени разфасовки като сирене
  • Кафе, чай, шоколад и безалкохолни напитки
  • Грах, боб, броколи и зеле
  • Домати и лук
  • Туршии, мазна и пикантна храна
  • Изделия от сирене и нездравословна храна
  • Сурова салата зеленчуци като лук, репички, зеле и чушки
  • Газирани напитки, чай и кафе, които стимулират стомаха и дразнят хранопровода
  • Алкохол и тютюнопушене
  • Храна, съдържаща консерванти, която е дразнеща за хранопровода, предизвиквайки обратен поток от хранително съдържание в устата