Планът за хранене DASH понижава кръвното налягане и изглежда облекчава възпалителния ставен проблем

може

От Робърт Прейт

Репортер на HealthDay

ПОНЕДЕЛНИК, 15 август 2016 г. (HealthDay News) - Диета, която помага на хората да намалят високото кръвно налягане, може да предложи и нелекарствено лечение на подагра - вид възпалителен артрит, показва ново проучване.

Клиничното проучване включва повече от 400 души, които са яли така наречената DASH диета (която включва големи количества плодове, зеленчуци, нискомаслени млечни продукти и ниски количества мазнини и наситени мазнини), или типична американска диета.

Заедно с понижаването на кръвното налягане, диетата DASH също значително понижава нивата на пикочна киселина. Известно е, че кристалите на пикочната киселина причиняват подагра, казва Фондацията за артрит.

Ефектът на диетата DASH за някои хора с подагра е толкова силен, че почти съвпада с ефективността на лекарствата, които обикновено се използват за лечение на болезненото състояние, казват авторите на изследването.

Констатациите показват, че промените в диетата могат да предложат ефективен и безопасен начин за намаляване на нивата на пикочна киселина. Това вероятно би предотвратило пристъпи на подагра за хора с лека до умерена подагра, които не могат или не искат да приемат лекарства за подагра, обясниха изследователите.

"Резултатите от това проучване са добра новина за пациенти с високи нива на пикочна киселина в кръвта или тези, изложени на риск от подагра. Диетичният подход за предотвратяване на подагра трябва да се счита за терапия от първа линия", каза старшият автор на изследването д-р Едгар Милър III Той е професор по медицина в Медицинския факултет на университета Джон Хопкинс в Балтимор.

"Това проучване предполага, че стандартните диетични съвети за намаляване на пикочната киселина - което е да се намали приема на алкохол и протеини - сега трябва да включват съвети за приемане на DASH диетата", каза Милър в университетско съобщение за новини.

Изследването е публикувано в списанието Артрит и ревматология.