Nightingale Fitness в сътрудничество с www.spectrumcounsellingpsychology.com

честен

Когато се запознах с Джули, тя беше открито много скептична към Личните треньори и беше убедена, че няма да може да отслабне. След 3 часа (току-що си поговорихме с чаша и не спряхме!) Тя беше готова да ми позволи да се опитам да докажа, че греши.

Мисля, че това беше най-вече защото тя можеше да види, че Личният тренинг на Nightingale Fitness предлага много повече от малко хранителна помощ и звяр всяка седмица! Винаги искам наистина да слушам хората, така че разбирам техните проблеми и приспособявам услугата така, че да отговаря на техните нужди.

И Джули ми каза, че ще бъде много нуждаеща се! Въпреки че не мисля, че тя е поискала нещо повече, отколкото би трябвало да се очаква от добър PT.

Както и да е обяснено в нейния блог, пътуването не беше лесно! Джули трябваше да се бори с много емоционални проблеми и физически бариери, за да успее. Но стигнахме там заедно. Нашите сесии често бяха разделени между 30 минути разговори по проблемите, с които тя се сблъсква (в края на краищата тя е психолог!) И 30 минути упражнения. За нея беше предизвикателство. Но това също ме предизвика повече, отколкото някога бих очаквал, защото трябваше да пренастроя мисленето си относно упражненията, за да разбера перспектива, която се страхуваше от упражненията и болката, с която може да се сблъска. Следователно и аз научих много неща и това беше много полезно пътуване и за двама ни.

Джули е загубила близо 2 камъка, откакто дойде при мен през септември. Увереността й нарасна значително, както по отношение на нейния образ на тялото, така и на това, на което тялото й е способно физически.

Прочетете повече за това как го е направила в нейния блог!