портокалово

Един от най-богатите източници на дълбоко терапевтичните ползи от d-лимонен, портокалово етерично масло трябва да оглави списъка ви с естествени решения, които да обмислите да добавите към лекарствения си кабинет, защото те могат да се ползват относително лесно и при строг бюджет. Това е едно от най-евтините етерични масла на пазара, но не позволявайте това да ви изплаши. Не винаги получавате това, за което плащате - получавате много повече от това, което плащате с това масло.

Всъщност, долар за долар, бих избрал портокалово етерично масло (Citrus sinesis) пред някое от скъпите масла на пазара като сандалово дърво, римска лайка и дори любимия тамян.

Съдържание

Тайната сила на портокаловото етерично масло

Несъмнено най-често срещаният въпрос, който получавам при интервю - независимо дали става въпрос за радио, подкасти, документални филми или академични конференции, е: „Ако можете да изберете само 3 етерични масла, какви биха били те и защо?“ Моят отговор винаги е един и същ, карамфил, мента и портокал.

  1. Можете почти всичко да направите с тези три.
  2. Те се смесват добре заедно.
  3. И всички те са „бюджетни!“

Това е печеливша печалба за всички, нали!

Малко вещества на планетата са толкова универсални - повишават настроението, повдигат духа и дори убиват раковите клетки като портокаловото етерично масло. Най-забележителният и забележителен компонент на тази мощност е d-лимоненът, за който е потвърдено, че е мощен агент за борба с рака.

По думите на отворената база данни за химията на Националната медицинска библиотека на САЩ, PubChem, d-limonene не е за подигравка.

„D-Limonene е перорална хранителна добавка, съдържаща естествен цикличен монотерпен и основен компонент на маслото, извлечено от цитрусови кори с потенциални химиопрофилактични и противотуморни дейности. Въпреки че механизмът на действие все още не е напълно изяснен, лимоненът и неговите метаболити ... могат да инхибират растежа на тумора ... и да предизвикат апоптоза (т.е. програмирана смърт на ракови клетки).

По отношение на безопасността, според едно проучване, d-лимоненът не представлява канцерогенен риск за хората и има добре установена химиопрофилактична (способността да забавя или предотвратява прогресията на рака) активност срещу много видове рак.

Освен това, d-лимоненът може да помогне на хората, като:

  • Повишаване на имунитета.
  • Осигурява антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти
  • Убиване на патогени (като гъбички), които могат да причинят други заболявания.
  • Намаляване на стреса и повишаване на настроението.
  • Запазване здравето на бъбреците.
  • Допринасят за здравословното отслабване
  • И списъкът продължава и продължава ...

Някои от най-богатите източници на d-лимонен са:

  • Сладък портокал (83,9 - 95,9%)
  • Грейпфрут (84,8 - 95,4%)
  • Клементин (94,8 - 95,0%)
  • Горчив портокал, кора (89,7 - 91,7%)
  • Мандарина (87,4 - 91,7%)
  • Лимон, изразен (56,6 - 76,0%)
  • Семена от целина (68,0 - 75,0%)
  • Мандарина (65,3 - 74,2%)
  • Тангело (73,2%)
  • Лимон, дестилиран (64,0 - 70,5%)
  • Копър семена (35,9-68,4%)
  • Елеми (26,9 - 65,0%)
  • Пало Санто (58,6 - 63,3%)
  • Yuzu (63,1%)
  • Липа, изразена (51,5-59,6%)
  • Лайм, дестилиран (55,6%)
  • Ела от игла, сребро (54,7%)
  • Бергамот, изразено (27,4 - 52,0%)
  • Кимион (36,9 - 48,8%)

Потенциална фототоксичност

В допълнение към d-лимонен, други често използвани химикали от семейството на цитрусовите са фурокумарините бергаптен, забележителни със своите фототоксични ефекти. Това обикновено не се счита за проблем с етерично масло от портокал, но има съобщения за хора, които изпитват изгаряния след използване на див портокал онлайн.

Когато бергаптен се остави върху кожата, след което се изложи на слънце, той усилва ефекта на слънцето и може да остави изгаряния. Някои хора обичат да избягват изцяло локалното използване на тежки бергаптен масла, но просто избягването на слънцето след употреба (като например използването му вечер преди лягане) е достатъчно. Алтернативно, дестилираните с пара цитрусови масла имат по-ниски концентрации на бергаптен и смекчават този ефект.

Този списък на фотосенсибилизиращите и нефотосенсибилизиращите идва от Националната асоциация за холистични ароматерапевти. (1)

Фотосенсибилизатори

Етерично маслоЛатинско име
Корен от ангеликаАнжелика архангелика
БергамотЦитрусова бергамия
КимионCuminum cyminum
Дестилиран или експресиран грейпфрут (нисък риск)Citrus paradisi
Изразен лимонЦитрусов лимон
Експресирана варCitrus medica
Оранжево, горчиво (изразено)Citrus aurantium
RueRuta graveolens

Нефотоксични цитрусови масла

Етерично маслоЛатинско име
Бергамот: Без бергаптен
(FCF: Без фуранокумарин)		Цитрусова бергамия
Дестилиран лимонЦитрусов лимон
Дестилирана варCitrus medica
Мандарина - мандаринаCitrus reticulata
Сладък портокалCitrus sinensis
Изразена мандаринаCitrus reticulata
Юзу масло (експресирано или дестилирано)Цитрусова юнона

Трябва да се внимава много, когато използвате цитрусови масла през летните месеци и с децата си, но не е нужно да ги избягвате всички заедно. Много ароматерапевти се съгласяват, че силно разреждащите цитрусови масла свеждат до минимум риска.

Например текстът за безопасност на етеричните масла и Институтът Aromahead (2) учат, че фототоксичните масла могат да се използват, ако се разреждат, както следва:

  • Студено пресован бергамот - 2,4 капки (аз просто считам, че това са 2 капки на унция)
  • Студено пресован лимон - 12 капки на унция
  • Студено пресована вар - 4,2 капки (аз просто считам, че това са 4 капки на унция)
  • Студено пресован грейпфрут - 24 капки на унция

5 ползи от портокаловото масло

Често използвано като ароматизатор на храна, етеричното масло от портокал е често срещана съставка в индустриалните почистващи препарати и продукти за грижа за тялото като дезодоранти, сапуни и лосиони. Това е наистина едно от най-гъвкавите и рентабилни етерични масла на пазара, когато се има предвид ефектът му върху рака и тези четири допълнителни начина, по които портокаловото масло може да се използва терапевтично.

1. Рак

Първо, когато хората споменават естествени терапии и рак, важно е да се отбележи, че терапията с етерично масло за пациенти с рак все още не е тествана и обсъждана. Това е преди всичко защото по-голямата част от изследванията, обсъждащи предимствата на етеричните масла за борба с рака, са in vitro (клетки в чашка на Петри) или се провеждат върху животни.

И все пак, употребата на портокалово масло трябва да оглави списъка ви с природни решения, които да разгледате, защото наистина не е трудно да се предположи от данните, че етеричните масла могат да играят решаваща роля в изцелението.

Например, както споменах по-горе, най-забележителният и забележителен компонент не само на портокала, но и на всички цитрусови масла е d-лимоненът, за който се потвърждава, че е мощен агент за борба с рака. Въпреки че не можем да посочим точните причини защо, знаем, че d-лимоненът инхибира растежа на тумора и може да причини програмирана смърт на раковите клетки (т.е. апоптоза.) (3)

Лечебното използване на портокалово масло също може да се отдаде на полиметоксифлавони, фитохимикали, които забавят растежа и всъщност могат да убият раковите клетки. (4) Важно е да се отбележи, че полиметоксифлавоните се намират предимно в сладки портокалови и мандаринови масла. Грейпфрутът и нероли съдържат само следи от количества. (5)

2. Облекчаване на болката

Обикновено не виждате много за цитрусовите масла и облекчаването на болката в Интернет. Изследванията обаче показват друго. Едно проучване от 2008 г. например обсъжда употребата на портокалово масло заедно с джинджифила като начин за намаляване на болките в ставите при група възрастни хора.

Създавайки масажно масло със зехтин като носител (1% Zingiber officinale и 0,5% Citrus sinesis), пациентите се наслаждавали на шест масажни сесии в продължение на шест седмици и болката започнала да намалява през първата седмица. Преди това тези хора редовно изпитваха „умерена до тежка” болка в коляното, така че облекчението беше повече от добре дошло!

Изследователите откриха, че облекчаването на болката не е постоянно и продължава само седмица след края на проучването. Това предполага, че е необходима редовна употреба. (6)

3. Емоционално здраве (тревожност)

Използването на портокалово масло е широко рекламирано главно поради ефекта му върху емоционалното здраве. Малко неща могат да повишат настроението и да успокоят ума като цитрусовите масла и портокалът са начело на списъка!

Проучванията доказват, че оранжевото масло всъщност може да облекчи безпокойството при стоматологични пациенти, които са чакали стоматологична процедура. Едно проучване дори оценява етеричните масла от портокал и лавандула в сравнение с музиката или контрола (без намеса). Изследователите разкриха, че пациентите, които са били изложени на етеричните масла, се радват на значително намаляване на хирургичната тревожност и че настроението им също се повишава. (7)

4. Здраве на мозъка (деменция)

Интересно проучване оценява ефектите на ароматерапията върху 28 пациенти в напреднала възраст с деменция, повечето от които са диагностицирани с болестта на Алцхаймер. Сутрин се наслаждаваха на ароматерапия с розмарин и лимон, а вечер с лавандула и портокал. Според изследователите „пациентите показват значително подобрение в личната ориентация“ без никакви негативни странични ефекти. (8)

Въпреки че очевидно не можем да определим всичко това на едно масло, трябва да е очевидно, че употребата на портокалово масло включва когнитивна функция и трябва да се отбележи, че тези пациенти също се борят със значително количество тревожност.

ОЩЕ ИЗПОЛЗВАНЕ И РЕЦЕПТИ НА ЕТЕРИЧНО МАСЛО! За 150+ ефективни рецепти и природни лекарства вземете копие от моята национална бестселър „Лечебната сила на етеричните масла“. Купете днес, за да получите незабавен достъп до $ 300 в дигитални бонуси (видеоклипове, ръководства и други), за да научите как да използвате етеричните масла безопасно и ефективно! HealingPowerOfEssentialOils.com

5. Борба с инфекции

Подобно на много етерични масла, употребата на портокалово масло включва борба с инфекцията. В сравнение с десет етерични масла и способността им да убиват 22 различни щама бактерии и 12 щама гъбички, портокаловото масло беше едно от четирите тествани, които успяха да унищожат всички щамове. Важно е да запомните, че тези резултати се получават от in vitro проучвания, но все пак те показват обещание, нали! (9)

Практични употреби на оранжево етерично масло

В допълнение към очевидната терапевтична полза, която хората изпитват от използването на портокалово етерично масло, не забравяйте и за по-практичните ежедневни приложения във вашите кухненски плотове и баня. Подобно на лимона, портокалът е изключително ефективен при: