Повечето от нас знаят това мрачно състояние веднага след анестезия за операция или дори скринингова процедура като колоноскопия. В повечето случаи последиците от упойката изчезват в рамките на няколко часа. Но не всеки има такъв късмет. Някои хора не метаболизират лекарствата ефективно. Анестетикът може да ги остави да се чувстват замаяни, слаби, трескави или дезориентирани в продължение на дни след това.
Това е вярно при обща анестезия, която причинява временна загуба на телесно усещане и безсъзнание, или при регионална или локална анестезия, която ви предпазва от усещане за болка на засегнатото място, докато сте будни. Особено за по-възрастните пациенти, общата анестезия увеличава риска от спад в психичните функции, включително затруднена концентрация и загуба на паметта. Това състояние, известно като следоперативна когнитивна дисфункция, засяга до 40% от пациентите на възраст над 65 години за един до три месеца, докато някои изпитват състоянието за шест месеца или повече.
Това, което може да не знаете, е, че има безопасни, ефективни начини за подготовка и възстановяване след анестезия. За да сведете до минимум последствията и да се върнете към нормалното по-бързо, опитайте следното:
1. Мултивитамини и минерални формули с висока потенция.
Ако вече не приемате такъв, започнете да приемате мултивитамини и минерални формули с висока мощност, които осигуряват разнообразни хранителни вещества, включително най-малко 200 mg витамин С; 25 000 IU бета-каротин; 22,4 IU витамин Е; всички витамини от група В, но особено B-6, фолат и B-12; и ключови минерали като цинк, магнезий и селен. Приемайте по един всеки ден в продължение на поне две седмици преди и след анестезия. Много от тези хранителни вещества имат антиоксидантни свойства, които играят важна роля в механизмите за детоксикация на организма, които се улесняват от черния дроб. Мултивитаминовата и минералната формула съдържа също много хранителни вещества, които помагат за елиминирането на тежки метали и други токсични съединения, включително анестетици, от тялото. Тези мултивитаминни и минерални формули - обикновено обозначени като „високоефективни“ - се предлагат в магазините за здравословни храни.
2. Млечен трън
Млечният трън (Silybum marianum) насърчава процеса на детоксикация на организма, като предотвратява изчерпването на глутатиона, естествен антиоксидант, намиращ се в черния дроб. Концентрацията на този антиоксидант се намалява, когато сте изложени на химикали, включително анестетици. Когато нивата на глутатион намаляват, чернодробните клетки стават по-податливи на увреждане. Млечният трън не само предотвратява изчерпването на глутатиона, но също така е доказано в лабораторни проучвания, че повишава нивото на този мощен антиоксидант с до 35%. Типична доза за бял трън: 70 mg три пъти дневно. Започнете да го приемате поне една седмица преди операцията и продължете да го приемате поне две седмици след това. Внимание: Избягвайте бял трън, ако сте алергични към растения от семейство амброзия или имате анамнеза за рак, свързан с хормони, като гърдата, матката или простатата, тъй като бял трън може да повлияе на нивата на хормоните.
3. Липотропни формули
Липотропните агенти подпомагат притока на мазнини и жлъчка към и от черния дроб. Използвани главно като лечение на хепатит, цироза и чернодробно заболяване, предизвикано от химикали, тези средства повишават нивата на две важни чернодробни вещества - глутатион и S-аденозилметионин (SAMe). Повечето големи производители на хранителни добавки предлагат липотропни формули. Тези формули обикновено са богати на холин и метионин, две важни хранителни вещества за черния дроб, заедно с поддържащи хранителни вещества и/или билки. Потърсете добавка с дневна доза от 1000 mg холин и 1000 mg метионин. Започнете да го приемате една седмица преди и поне две седмици след операцията.
4. Диета за възстановяване на упойка
Ако тялото ви се възстановява от упойка, избягвайте наситените мазнини, включително месото и млечните продукти (суроватъчният протеин на прах е добра протеинова алтернатива), рафинираната захар и алкохола - всичко това може да увеличи риска от холестаза (забавен или блокиран поток на жлъчката, което затруднява организма да елиминира мастноразтворимите токсини като анестетици). Диета, богата на диетични фибри - особено водоразтворими фибри - насърчава секрецията на жлъчката. Добри източници на водоразтворими фибри са крушите, овесените трици, ябълките и бобовите растения. Също така е полезно да ядете зеленчуци от семейството на зелето - особено броколи, брюкселско зеле и зеле, както и артишок, цвекло и моркови. Всички тези храни съдържат съединения, които подпомагат детоксикацията. Канелата и куркумата също ще ви помогнат да се детоксикирате и да се възстановите от упойката. Освен това трябва да ядете храни, богати на сяра, което помага на черния дроб да изчисти токсините, включително чесън, лук и яйчни жълтъци.
5. Вода
Липсата на достатъчно течности - особено вода - затруднява тялото ви да елиминира токсините. Добра цел за всички времена е шест до осем чаши вода с осем унции всеки ден. Не чакайте, докато ожаднеете да пиете; по това време вече ще сте леко дехидратирани. Правете водни паузи през целия ден. Добро правило е да пиете чаша вода на всеки два часа на будност.
Забележка: Преди всяка хирургична процедура, не забравяйте да обсъдите с Вашия лекар всички лекарства или добавки, които приемате. Препоръките в тази статия са безопасни за повечето хора, но много добавки увеличават риска от кървене или могат да взаимодействат с някои анестетици.