Изхвърляте ли кори от нар, след като нарязвате плодовете? Ето причини, поради които трябва да ги пазите и да се възползвате по-добре от тях.

Нарът е известен със своя вкус и невероятни ползи за здравето. Докато повечето от нас се блъскат в червените пикантни мънички семена или плодовете, за да извлекат ползите от тях, жилавата червена кожа често се изхвърля. Въпреки това, като плодовете. кората също има какво да предложи. Ето няколко ползи от нарната кора, които вероятно никога не сте знаели. Ето как портокаловите кори ви помагат да подобрите красотата си. Прочетете също - 5 одобрени от експерта упражнения за борба с ефектите от стареенето

никога

Корите от нар са полезни за здравето на кожата и косата Прочетете също - Световен ден на остеопорозата 2020: 6 начина за предотвратяване на загуба на костна маса

Ето как плодовата кора помага изцяло да изведе режима ви за красота и грижа за косата на ново ниво:

# 1 Той се бори с акне, пъпки и обриви

Поради своите лечебни свойства, нарните кори могат ефективно да се борят с акнето, пъпките и обривите. Корите са богати на антиоксиданти и спомагат за задържането на бактерии и други инфекции. Ето няколко билкови лекарства, за да се отървете от пъпки.

Как се използва: Вземете шепа изсушени на слънце кори от нар и ги изпечете върху гореща тава или тиган с дълбоко дъно. Оставете ги да се охладят и ги смилайте в мелница или миксер. Направете паста от този прах с лимонов сок или розова вода и я нанесете върху цялото си лице, особено върху пъпките или акнето. Оставете го да изсъхне известно време, след което го измийте обилно с хладка вода.

# 2 Предотвратява бръчките и други признаци на стареене

Пилингът предотвратява разграждането на колагена в кожата ви, като от своя страна насърчава растежа на клетките, което помага да се забавят ефективно признаците на стареене и бръчки. Ето 10 съвета за предотвратяване на бръчки и други признаци на стареене.

Как се използва: Вземете две лъжици изсушена на слънце и на прах кора и добавете малко мляко към нея. Ако имате мазна кожа, добавете розова вода към праха вместо мляко и направете паста от него. Нанесете тази паста върху лицето си и я дръжте, докато изсъхне. Измийте лицето си с хладка вода и опитайте да използвате пудрата поне два пъти седмично за по-добри резултати.

# 3 Действа като естествен овлажнител

Корите от нар са чудесни за вашата кожа. Той хидратира и предпазва кожата ви от замърсители и други токсини от околната среда. Възстановява рН баланса на кожата. Елаговата киселина, присъстваща в корите, заключва влагата в кожата. поддържайки го мек и еластичен. Ето как да овлажните кожата си по естествен начин.

Как се използва: Смелете изсушените на слънце кори от нар в миксер и изпразнете праха в чиста купа. Направете достатъчно прах, за да издържите една седмица, и го съхранявайте в херметически затворен съд. Вземете две лъжици прах и разбъркайте добре с малко кисело мляко, за да направите паста от него. Нанесете тази паста върху лицето и шията и оставете за 10 минути. След това го измийте със студена вода.

# 4 Действа като ефективен скраб за лице

Корите от нар могат да помогнат за премахване на мъртвата кожа, черно-белите глави от лицето ви, когато се използват под формата на скраб за лице. Ето 10 естествени домашни скраба за лице, за да се отървете от мъртвата кожа.

Как се използва: Вземете две лъжици изсушен на слънце нар на прах и добавете една лъжица кафява захар към него. За да направите паста, добавете една лъжица мед, една лъжица масло от авокадо или всяко етерично масло по ваш избор и разбъркайте добре. След това изтъркайте лицето си с домашния скраб и масажирайте старателно. Измийте го с вода, за да получите гладка еластична кожа. Не забравяйте обаче да използвате тоник и овлажнител след изтъркване.

# 5 Действа като естествен слънцезащитен крем

Нарните кори също имат в себе си блокиращи слънцето агенти, които могат да спасят кожата ви от вредните UVA и UVB лъчи, които могат да помогнат значително за предотвратяване на рак на кожата. Ето няколко домашни средства, за да се отървете от слънчевия загар по естествен път.

Как се използва: Направете прах със сушени на слънце кори от нар и съхранявайте в херметически затворен съд. Смесете този прах с вашия лосион или крем, за предпочитане 20 минути преди да излезете от къщата. Като алтернатива можете също да смесите пудрата с някои етерични масла и да нанесете върху лицето си, ако искате да използвате естествен слънцезащитен крем.

# 6 Аресира косопада и предотвратява пърхота

Нарните кори също могат да ви помогнат да се преборите с косопада и да предотвратите заплахата от пърхот. Ето седем домашни средства за борба с пърхота.

Как се използва: Смесете сухата кора от нар на прах с маслото за коса. След това го нанесете върху корените на косата си и масажирайте старателно. Можете да измиете косата си с мек шампоан след два часа от нанасянето или да я задържите за една нощ според вашето удобство.

Корите от нар помагат да възстановите цялостното си здраве

Ето как пилингите могат да помогнат за борба с различни здравни кризи и да подобрят цялостното здраве:

# 7 Това е отлично домашно лекарство за възпалено гърло

Ако страдате от възпалено гърло или страдате от болки в сливиците и се нуждаете от незабавно облекчение прах от нар кора от нар може да ви помогне да успокоите тревожното гърло.

Как се използва: Вземете шепа изсушени на слънце кори от нар и ги сварете във вода. Сега прецедете сместа и я оставете да се охлади за известно време. След това често правите гаргара с тази вода, за да получите облекчение от болки в гърлото и сливиците.

# 8 Предпазва от сърдечни заболявания

Корите са пълни с мощни антиоксиданти, които помагат в борбата срещу опасни и животозастрашаващи сърдечни заболявания. Той също така понижава нивата на холестерола, намалява стреса и възстановява здравето на сърцето. Те намаляват оксидативния стрес и също понижават кръвното налягане. Ето осем начина да предотвратите запушване в сърцето си.

Как се използва: Смесете една чаена лъжичка кора от нар на прах с чаша топла вода и пийте сместа всеки ден, за да подобрите здравето на сърцето си. Приемът на напитка всеки алтернативен ден също ще ви помогне да възстановите здравето на сърцето си заедно с правилната диета и редовните упражнения.

# 9 Подобрява хигиената на зъбите

Корите от нар могат да помогнат за справяне с множество проблеми със зъбите като предотвратяване на лош дъх, гингивит, носене и язви в устата. Ето как лошата дентална хигиена може да доведе до рак на устната кухина.

Как се използва: В чаша вода добавете една чаена лъжичка изсушена на слънце кора от нар и разбъркайте добре. След това правите гаргара с тази смес два пъти дневно, за да се отървете от лошия дъх. Масажирането на венците с кора на нар може да предотврати заболявания на венците, като успокои подутите, възпалени и кървящи венци. Смесете щипка черен пипер на прах с нар на прах и нанесете сместа с пръсти върху зъбите си и я задръжте известно време, за да предотвратите кариес. Изплакнете устата си с вода след около 10 минути.

# 10 Укрепва здравето на костите

Поради своите антибактериални и противовъзпалителни свойства, корите от нар са ефективни за намаляване на загубата на костна плътност, особено при жените в менопауза. Проучванията показват, че консумацията на смеси, направени от кора от нар, може да помогне за укрепване на здравето на костите и да предотврати появата на остеопороза след менопаузата. Ето пет неща, които могат да помогнат за подобряване на костната плътност.

Как се използва: Добавете две лъжици изсушена на слънце кора от нар на чаша топла вода и разбъркайте добре. Можете също така да добавите лъжица лимонов сок и тире сол, за да направите вкуса му по-добър. Пийте тази смес през нощта, за да укрепите костите.

# 11 Помага за подобряване на здравето на червата

Корите имат танис в себе си, които помагат за намаляване на възпалението на червата, подуване на хемороиди, стягане на чревната лигавица, спиране на кървенето по време на диария и подобряване на храносмилането. Ето девет домашни средства за по-добро храносмилане.

Как се използва: Накиснете изсушена на слънце кора от нар във вода за 30 минути. Когато омекне, сложете го в блендер, добавете една чаена лъжичка кимион, три четвърти чаши мътеница, тире каменна сол и смесете всички съставки. Пийте тази смес поне три пъти седмично за борба с купчини, възпаление на червата или проблеми с храносмилането. Ако страдате от диария или имате кървави изпражнения, можете да го пиете три пъти на ден, за да облекчите симптомите си.

Как да си направим нар на прах

Следвайте стъпките, за да направите нар на прах по правилния начин и го използвайте, когато е необходимо:

  1. Вземете четири до пет плодове от нар и разрежете всеки плод надлъжно на четири половини.
  2. След това премахнете всички семена и отделете корите.
  3. Освен това разрежете всяка кора на две половини.
  4. С нож обелете жълтата част точно под червената кожа, в случай че искате да използвате корите за терапевтични цели. Тъй като жълтата порция, когато е изсушена и на прах, може да даде горчив вкус на вашите смеси. Ако обаче се използва за външно приложение, можете да запазите жълтата част непокътната.
  5. В чиния или суха кърпа поставете корите и внимавайте те да не се припокриват една с друга. Поставете ги под директен контакт на слънчева светлина и ги оставете да изсъхнат.
  6. Дръжте корите под слънце всеки ден, докато станат твърди и загубят цялата влага.
  7. След това в чиста суха смес добавете всички изсушени на слънце кори и мелете за две минути.
  8. Съхранявайте праха в чист стъклен херметичен буркан. Премахнете необходимото количество от него, когато и когато е необходимо.