Любимите храни на Ким Кардашиян са изненадващо нормални. Dia Dipasupil/GettyImages

Обобщение на INSIDER:

  • Планът за хранене на Ким Кардашиян се състои в голяма степен от протеини и здравословни закуски.
  • Някои от нейните скоби включват хумус, бургери от пуйка и пиле на скара.
  • Любимите й индулгенции са пържените картофи на Макдоналдс и поничките Krispy Kreme.

Кланът Кардашиян, воден от Ким Кардашиян, помогна да се оформят американските стандарти за красота през това десетилетие с техните форми на пясъчен часовник и минималистичен усет за мода. Въпреки че реалността на яде като Кардашиян е малко кошмарно, има нещо интригуващо в начина на живот на знаменитостите. И така, как се храни една от най-известните жени в света?

храни

За да съставим списък с любимите ястия и рецепти на Ким, погледнахме към нея План за хранене за 2016 г.. Поклонник на Аткинс диета, Диетата на Ким Състои се в голяма степен от протеини като яйца, пиле и мазни риби, както и от основни здравословни закуски като хумус, плодове, зеленчуци и смес от черен шоколад.

Но, подобно на останалите от нас, Ким има своите индулгенции. Когато тя яде бързо хранене, тя обича пържените картофи на Макдоналдс, понички, и хамбургери. Ким също може да бъде малко готвачка, с невероятни рецепти за макарони и сирене и здравословно смути за закуска в ротацията си.

Копирайте пържени картофи McDonald's

Въпреки че Ким обикновено се придържа към строга диета, тя е единствено човек и обича бързата храна като останалите от нас. Всеки път, когато отиде в Макдоналдс, тя трябва да поръча малка пържена пържена. Пресъздайте тази пържена пържена у дома с тази рецепта за копиране.

Пиле на грил

Подобно на много хора, които следят линията на талията си, пилето на скара е основна част от диетата на Ким. Но тя не го прави скучен. Тя ще го приготви на скара с марината от вар или ще го подправи с розмарин и лимон.

Палтус с аспержи, зелен лук и лимонена мащерка

Лимонът, мащерката и красивата бяла риба са класическа комбинация и основна част от диетата на Ким. Според нейния дневник за храна за 2016 г., тя ще яде камбала от лимон мащерка, подобна на тази за вечеря.

Билков хумус

Хумусът е вкусна и здравословна закуска, която Ким ще яде няколко пъти седмично. Тя сдвоява домашния си хумус със среден морков.

Смути за закуска на Ким Кардашиян

Сестрите Кардашиян обичат техните смутита, и Ким не е изключение. Тя започва деня си със смес от бадеми, два плода, гръцко кисело мляко, мляко и канела.

Мак и сирене на Ким Кардашиян

В рецептата за макарони и сирене на Ким няма недостиг на маслени и капризни вкусове. Използвайки шест различни сирена, това ястие е определението за снизхождение.

Безглутенов карфиол mac и сирене

Разбира се, Ким не може да се отдаде на мака си с шест сирена всеки ден. Според нейния диетичен план тя обикновено избира по-здравословни макарони от карфиол и сирене. Тази рецепта заменя тежките въглехидрати юфка (диета Аткинс не-не) със зеленчуци.

Krispy Kreme поничка за копиране на понички

Когато беше бременна със Северозапад, Ким ядеше поничка всяка сутрин. Според съобщенията тя обича прясна поничка Krispy Kreme, която можете да пресъздадете у дома с тази рецепта.

Агнешко месо от кедрови ядки и розмарин

Разбира се, един от любимите ресторанти на Ким в Лос Анджелис е горещата точка на знаменитостите Нобу . Според US Weekly, когато вечеря в известния ресторант, харесва агнешки котлети от розмарин. Опитайте силите си да направите подобно ястие сами с тази рецепта.

Турция бургер

Ако търсите страхотно ястие на скара, но искате да запазите тапицерията като Ким, помислете за пуешки бургер, натоварен с зеленчуци - основна част от нейната диета. Този силно подправен бургер съдържа тонове вкус.