От: Бриджит Койла

гърдите

Когато кърмите бебето си, можете да се чувствате уверени, че давате на бебето възможно най-добрата храна. Може да не сте толкова уверени в промените в тялото си през месеците или годините, докато кърмите. Промените, които определят дали гърдите ви ще провиснат, действително се извършват преди раждането на детето ви, но може да е трудно да се определи каква ще бъде окончателната им форма до отбиването.

Промени в гърдите преди раждането

За съжаление, кърменето се обвинява за много промени в гърдите, които всъщност са резултат от бременността. Хормонът релаксин, който помага за разхлабване на връзките и сухожилията в таза, за да се подготвите за раждане, може трайно да повлияе на тъканите на гърдата. Тъй като гърдите стават по-пълни и по-тежки по време на бременност, това също може да разтегне гръдната тъкан и да създаде потенциал за увисване на гърдите, след като те се върнат към нормалния си размер. Проучване, представено на конференцията на Американското общество на пластичните хирурзи през 2007 г. в Балтимор, не показва разлика в увисването на гърдите между жените, които кърмят, и тези, които кърмят бебетата си, като показва, че стегнатостта на гърдите в бъдеще е резултат от бременност, а не от кърмене.

Промени в гърдите по време на кърмене

Как да предотвратим увисването на гърдите след бременност

Обикновено гърдите прекарват първите четири до шест седмици след раждането, като коригират снабдяването си с мляко според нуждата на бебето. Майка, която реши да не кърми, може да получи опънати или увиснали гърди веднага щом млякото й изсъхне. Кърмещите майки ще изпитат четири до шест седмици екстремна пълнота преди гърдите да се адаптират. След този период на първоначална адаптация гърдите стават забележимо по-меки и по-малко пълни, въпреки че производството на мляко продължава, когато бебето кърми. Формата на гърдите ви по време на кърмене може да се различава от формата след отбиване, тъй като кърменето ви пречи да изпитате нормалното отпускане, което се случва в резултат на промени в бременността.

Предотвратяване

Въпреки че не е възможно напълно да се предотврати увисването на гърдите след бременност и кърмене, някои неща могат да повлияят на неизбежните промени в гърдите. Жените с наднормено тегло са по-склонни да получат увисване на гърдите след раждането на бебето, така че трябва да се опитате да отслабнете преди зачеването. Пушенето също може да намали еластичността на кожата и да увеличи вероятността промените в гърдите от бременността да останат дълго след отбиването на бебето.

Съображения

Колко дълго продължава нежността на гърдите по време на бременност?

Някои от промените, които се случват в гърдите по време на бременност и кърмене, са генетични, така че някои жени забелязват, че гърдите им се връщат по размер и твърдост, подобни на гърдите им преди бременността след отбиването на бебето. Колкото повече бременности имате и колкото по-големи са гърдите ви преди бременността, толкова по-вероятно е да изпитате намалена стегнатост на гърдите. Гърдите също стават по-малко твърди с възрастта.