След като наскоро прочетох това в списание First, интересувам се дали някой тук е пробвал това. Според статията вие не само отслабвате, когато ядете правилните храни за вашата кръвна група, но можете да премахнете храносмилателни проблеми, да намалите болката при артрит, да премахнете мигрена, да предотвратите рак, да стегнете кожата, да увеличите енергията, да вдигнете умствената мозъчна мъгла и т.н. Има цял списък от страхотни неща, които тази диета е направила за някои хора.

който

Отидох на Amazon, за да видя отзивите, които бяха предимно страхотни. Изглеждаше, че хората, които са й дали лош отзив, са прочели само книгата и са я сметнали за глупава или нелепа, без да опитат диетата. Не мисля, че това е правилно. Как можете да оцените диетата като смешна, ако дори не сте й дали шанс? Всъщност повечето от положителните рецензенти са били скептици, докато не са го опитвали и казват, че никога няма да се върнат към начина, по който са се хранили, защото се чувстват толкова добре. Толкова ме накараха, че трябваше да поръчам книгата да я провери.

Направих търсене тук за тази диета, но не измислих нищо. Някой знае ли за нишка тук, която говори за това? Или някой спазва тази диета? Бих искал да знам какво мислите за него и как/ако това е променило живота ви.

За съжаление, списание First се е заело да прокарва нова диета всеки брой. Това доведе до много схематични препоръки от тях.

Най-добрият преглед, който съм чел за тази диета, вероятно е от webmd:
http://www.webmd.com/diet/eat-right-for-your-type

Втората страница съдържа това резюме:

„В рамките на самата диета обикновено има добри препоръки за диетата“, казва Дейвид У. Грото, RD, LD, говорител на Американската диетична асоциация. "Д'Адамо не казва, че избягвайте зеленчуците и плодовете например - но неговите конкретни препоръки, базирани на кръвната група - науката не е там, за да го подкрепи. Не съм наясно, че някой е дублирал изследванията му."

Презумпцията, че всяка кръвна група ще процъфтява в определени храни, но не и в други, дава пауза на Грот. "Аз съм от тип O и очевидно трябва да пирувам заради шофиране. Е, това не ми върши работа, защото не обичам прекалено много месо."

Като цяло Grotto не препоръчва диетата, вярвайки, че тя поглъща хората в диетични ограничения, без да се вземат предвид индивидуалните нужди и вкусове.

Критиците също опровергават теорията на Д'Адамо, че има връзка между определени кръвни групи и специфични заболявания. Въпреки че теорията е била дълго изследвана, не са стигнати до заключения, казва д-р Андреа Уайли, доцент по антропология в университета Джеймс Мадисън в Харисънбърг, Вирджиния.
Храна за размисъл

Що се отнася до това защо толкова много са възприели диетата „Яжте правилно за вашия тип“, Уайли има теория: „Диетата е едно от нещата, от които хората се чувстват отчаяни. Диетата от кръвен тип звучи по-научно [от някои други]“.

Но именно липсата на солидна научна основа подрежда повечето експерти.

Да, вярно е, че списание First и неговото сестринско списание Woman's World публикуват нова диета всеки брой. Но не бих казал, че това дава схематични препоръки от тях. Всъщност тествах една от диетите за „Женски свят“ и бях във февруарски брой тази година. Диетата беше забавна и отслабнах. Защо не продължих така? Склонен съм да се отегчавам с една диета и обичам да сменям нещата всеки месец или така. Плюс това, оперирах се и влязох в депресивен режим на неволя заради мен.

Както и да е, не съм задължително съгласен с тези така наречени „диетични експерти“. Точно както не вярвам лекарите да знаят всичко за човешкото тяло и как работи. Перфектен пример е, че заведох дъщеря си с месеци при много лекари за повтаряща се стафилококова инфекция. Тези лекари искаха просто да я хвърлят на антибиотици и да го наричат ​​на ден. Тази инфекция се връщаше отново и тези лекари, специалисти по инфекциозни болести, бяха онемели защо. Най-накрая ми стана лошо да не стигна до никъде с тях и току-що започнах да правя собствено изследване за стафилококови инфекции и със знанието, което намерих, дъщеря ми е без стафилокок от месеци. Не казвам, че всички лекари не знаят нищо. Просто понякога хората вярват твърде много на лекари, специалисти по диета и т.н. и вярват, че те са всичко и край, когато става въпрос да разберат кое е най-доброто за вас.

Подобно на недоволните от отзивите на Amazon за тази диета, тази статия доказва, че тези диетични експерти дори не са опитвали тази диета за себе си или са провеждали тестове на хора, които са я правили. И да се каже, че O кръвните групи трябва да "пируват" с roadkill е малко меко казано драматично. Отново доказателство, че те не само не са спазили диетата, но и че са взели това, което авторът на книгата препоръчва за O кръвни групи и широко преувеличават.

Съжалявам, но много по-скоро бих предпочел това, което хората, които всъщност са спазвали диетата, казват за това, а не това, което хората предполагат, че е.