Моделката каза, че е бързала както в кариерата си, така и в тренировките си, дори ако не виждате всичко в IG.

пътуването

Ако не сте публикували тренировката си в Instagram, дали дори сте я направили? Подобно на #foodporn снимки на вашия обяд или епични снимки на последната ви ваканция, упражнението често се разглежда като нещо, което трябва да документирате в социалните медии - защото ако не го направите, как иначе всички ще знаят, че правите ходове?

Тес Холидей не се абонира за „направи го за културата на Грам“. Наскоро тя излезе на платформата, за да говори за това защо не споделя повече от своето фитнес пътуване в IG. Заедно с огледално селфи, моделът пише: "По-рано днес споделих за историите си, че съм работил върху фитнеса и кариерата си. Може да ви се струва, че не работя много мъдро. Въпреки че Не мога да споделя нищо, върху което работя ОЩЕ (!), кара ме да се чувствам така, сякаш хората не се интересуват от мен или от това, което правя, пр. н. е. не съм „зает.“ (Свързано: Тес Холидей и Massy Arias официално са любимото ни ново дуо за тренировка)

Холидей обясни, че има известен проблем с думата „зает“. От нейна гледна точка, пише тя, тя се влива в една по-голяма „култура на работохолизъм“ и кара хората да се чувстват така, сякаш трябва да бъдат заети по всяко време, да не говорим за споделяне колко са заети в социалните мрежи, за да убедят всички останали в своите шум и успех.

„Направих всичко възможно да се преквалифицирам, за да се наслаждавам на ВСИЧКИ малки моменти, които съставят живота ми“, написа Холидей в Instagram. С това тя е избрала да запази по-голямата част от своето фитнес пътуване частно, не само защото не иска да увековечи работохолична култура, но и защото „има стигма срещу дебели хора, които работят“, тя написа - стигма, че тя е трябвало да навигира безброй пъти през целия си живот. (Свързано: Тес Холидей Шлем Шеймърс, който казва, че тя насърчава затлъстяването)

Стигма или липса на стигма, Холидей просто иска нейните фенове и последователи да знаят истинската й перспектива за упражненията. „Искам само всички да знаете, че чувствата ми към фитнеса и„ здравето “нямат нищо общо със загубата на тегло и всичко с подобряването на психичното ми здраве и укрепването ми“, пише тя. "Отне ми много време, за да осъзная, че искам да се почета във каквато и физическа форма да приемам." (Свързани: Как Тес Холидей повишава увереността на тялото си в лоши дни)

Изводът за Холидей е, че фитнесът е свързан с това как тренировката я кара да се чувства, а не как изглежда в нейния канал в Instagram или колко „харесвания“ ще получи публикацията. IG Story, обобщаващ вашата тренировка, изтича след 24 часа. Що се отнася до вълнуващия прилив на ендорфини, който получавате след смачкване на интензивна тренировка? Това не изтича.