Следвайте автора на тази статия

Следвайте темите в тази статия

Вечерта, холивудските кралски особи Ричард Гиър участва в очакваното с нетърпение ново шоу на BBC2 MotherFatherSon като медиен магнат Макс.

гиър

На този етап е стандартно да се отнасяме към Гиър като сребърна лисица. Разбира се, характерът му на Макс в MotherFatherSon е магнетично присъствие: Гиър прави впечатляваща фигура като самоделен американски бизнесмен начело на една от най-влиятелните медийни империи в света.

Може да са минали близо 40 години, откакто е увековечен в американския Жиголо, и косата му може да е доста по-бяла, но Гир категорично все още го има. Всъщност неговата звезда Сара Ланкашър призна, че е било трудно „да се опитваш да не го харесваш“. На което казвам: престани да се бориш, Сара.

И така, каква е тайната на блестящото здраве на Гиър и изглежда на 69-годишна възраст?

По-рано този месец той и третата му съпруга Алехандра посрещнаха първото си общо дете, момченце. И въпреки факта, че Гиър се наслаждаваше на бира на снимачна площадка в Севиля, за да намокри главата на бебето (евентуално самореферентна: „Ричард Гиър“ е рифмен жаргон за бира с кокни), отговорът на безупречното му съхранение може да се крие в интригуващите му навици.

Гиър стана практикуващ тибетски будист малко след пътуването си до Непал през 1978 г. - в този момент той вече изучава дзен будизма в продължение на почти шест години. Като такъв той медитираше по един час на ден, много преди Холивуд да скочи на бандата, задвижвана от Гуинет Полтроу. „[Медитацията] ми помага да определя мотивацията си за деня“, каза Гиър пред USA Today през 1996 г.

Той е дългогодишен приятел на изгнания духовен водач на Тибет Далай Лама, с когото се запознава, докато работи по хуманитарни проекти по време на почивка от актьорството в края на осемдесетте. Гиър казва, че целта му е "да стане по-щастлив" - много за огорчение на съседите си, чиито носове той веднъж измъкна, като построи хижа за медитация на върха на дома си в Гринуич Вилидж.

Но тайната на актьора не е всичко в съзнанието. Погледът към историята му показва, че е благословен с атлетични гени: спечелихме стипендия за гимнастика в Университета в Масачузетс, където той учи философия, а по-късно използваше акробатичното си обучение за овладяване на карате, докато репетира за офицер и джентълмен. Съвсем наскоро той се научи да свири танци, особено за ролята си в Чикаго през 2002 г.

Плюс това има стриктното му вегетарианство, което като будист той следва от десетилетия. Вегетарианската диета е с високо съдържание на диетични фибри и ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол (като по този начин намалява риска от сърдечни заболявания). Това също естествено означава здравословен прием на плодове и зеленчуци, пълни с основни витамини и минерали, включително калций, калий и витамин С. Консумацията им дори е установено, че повишава привлекателността. Хм.

Вегетарианците също са склонни да тежат по-малко от месоядците, в резултат на това, че диетата се състои от по-малко мастни калории. И тъй като линията на талията ви е важен показател за цялостното ви здраве, експертите прогнозират, че вегетарианците биха могли да живеят дори до четири години по-дълго (едно скорошно проучване показа, че преминаването на вегетарианци за поне 17 години може да удължи продължителността на живота ви с 3,6 години).

И така, ето Ричард Гиър да украсява нашите екрани още много години напред.