34-годишната Ейми Луиз Нелсън разчиташе на своята възглавница Boppy, докато кърмеше двете си деца. Докато много нови майки намират комфорт с тази пухкава U-образна възглавница при кърмене, Нелсън физически зависи от нейната, за да свали напрежението от ръцете си. Диагностицирана с ревматоиден артрит (RA) през 1998 г., тази майка на две деца казва, че може да не е можела да кърми без надеждната си възглавница.

ревматоиден

RA е автоимунно заболяване, при което тялото атакува собствените си стави и друга тъкан. Това засяга предимно жени в детеродна възраст като Нелсън. Докато болестта често преминава в ремисия по време на бременност, много жени изпитват пристъп няколко месеца след раждането и това може да направи грижите за новороденото още по-предизвикателни.

„Избухнах пет месеца след първата си бременност и три месеца след втората си“, спомня си Нелсън. Кърменето не беше единственото нещо, което се оказа обезсърчително за Нелсън в периода след раждането. Тя имаше проблеми с качването и слизането от пода с новороденото си. Бързо се научи да се позиционира близо до диван или здрава крайна маса, за да може да го използва като лост.

„Става въпрос да направим всичко по-удобно, така че да няма допълнително натоварване на тялото“, казва тя.

От кърменето и загубата на сън до коремното време и люлеенето на бебето да спи, майчинството е предизвикателство за всички нас. Фактор на болката и възпалението в ставите, които са отличителните белези на RA, и ситуацията може да достигне критична маса. Но ако се грижите за себе си, опирайки се на приятели и семейство (или дивани и крайни маси, според случая), и с прости стратегии като използването на възглавница за подпомагане може да направите голяма разлика за новите майки с RA, експерти казват на WebMD.

Най-добре е гърдите, ако имате RA?

Въпреки че ползите за здравето от кърменето за майка и бебе са добре известни, може да се опита за нови майки. Тези с RA със сигурност не са изключение, казва д-р Шрейси Амин, ревматолог от клиниката Mayo в Рочестър, Мин.

„Ако нова майка с RA има засягане на лактите, ръцете и китките, може да е трудно да разположите бебето за кърмене“, казва тя. Ето защо Нелсън разчиташе на възглавницата си. Ако се нуждаете от повече подкрепа или насоки, професионален терапевт може да предпише шини, за да премахне натиска върху засегнатите стави и да позволи по-лесно и по-удобно кърмене, казва Амин.

Продължава

Някои лекарства за артрит са безопасни по време на кърмене, докато други не. Това може да означава, че жените, които искат да кърмят, може да се наложи да вземат някои внимателни решения.

„Стероидите и плакенил [хидроксихлорохин] са добре, но по-традиционните, модифициращи болестта антиревматични лекарства биха били проблематични както при кърменето, така и по време на бременност“, казва М. Илейн Хусни, доктор по медицина, заместник-председател на ревматологията и директор на центъра за артрит и опорно-двигателния апарат в клиниката в Кливланд. Някои жени смятат, че могат да получат достатъчно облекчение с тези лекарства, за да кърмят, преди да се върнат към обичайните си лекарства. В други случаи, казва д-р Емилио Б. Гонзалес, шеф по ревматология в Медицинския клон на Университета в Тексас в Галвестън, „Ако RA е по-тежък, може да се наложи жените да обмислят лечение на RA и използване на адаптирано мляко за хранене на бебето си.“

Сън? Шегуваш ли се?

Попитайте всяка нова майка как спят и тя вероятно ще изпука иронична усмивка или ще ви погледне като луда.

„Сънят винаги е предизвикателство за новите майки и лошият сън може да допринесе за повече болки в ставите“, казва Амин. „Не препоръчваме допълнителни лекарства, защото не искаме да бъдете гроги за тези късно вечер или рано сутрин фуражи,“ казва тя.

И така, какво трябва да прави нова майка с RA? Пийте много течности и яжте малки, богати на хранителни вещества ястия, предлага Хусни. „Дехидратацията може да ви накара да се почувствате по-зле или по-уморени“, казва тя. "Също така е много лесно да искате да пропуснете храненето, но се уверете, че ядете по-малки ястия по-често."

Разчитай на мен

Новите майки са изложени на риск от бебешки блус или по-сериозна следродилна депресия след раждането, а депресията и RA са склонни да пътуват заедно. Няма проучвания за честотата на следродилната депресия при RA, но новите майки с RA могат да бъдат изложени на по-голям риск. Освен че имат хронично заболяване - рисков фактор за депресия - новите майки често са лишени от сън и могат да се чувстват стресирани, което също може да повиши шанса да изпаднат в депресия.

„Тези с RA могат да бъдат по-податливи, ако не се грижат за себе си“, казва Хусни. „Потърсете помощ дори само за няколко часа, за да можете да се изкъпете и да се отпуснете. Облегнете се на приятели и семейство, или ако имате средства, наемете помощ “, казва тя.

Нелсън се съгласява. „Погрижете се първо за себе си. Майчинството физически се източва с RA ”, казва тя. Тя се облегна на съпруга си, когато нещата станаха груби и ставите започнаха да я болят. „Имам късмет, че имам подкрепящ съпруг, който е бил там на всяка крачка.“

Източници

Shreyasee Amin, д-р, ревматолог, клиника Mayo, Рочестър, Мин.

Илейн Хусни, доктор по медицина, лекар, заместник-председател по ревматология; директор, Център за артрит и опорно-двигателния апарат, клиника в Кливланд.

Емилио Б. Гонзалес, д-р, шеф по ревматология, Медицински клон на Тексаския университет, Галвестън.