Разгледайте нашите безплатни здравословни рецепти - идеални за заети майки

Нашите майки са загубили над 3 милиона кг с нашите рецепти за отслабване и нашите 28-дневни предизвикателства .

Как да получим тези резултати? Просто. Ние предлагаме здравословни, подходящи за семейството рецепти, планове за хранене, тренировки и ежедневна поддръжка - всичко това е предназначено за майки като вас.

Търсите нещо конкретно? Разгледайте нашата колекция от рецепти по категория или тип хранене или вижте нашите най-скоро добавени рецепти по-долу.

Как да подготвим бюджетно блюдо, за да забавляваме тълпата

5 коледни коктейла, всички под 160 калории!

67-калоричен коктейл от цитрусов туист

Merry Berry Crush - Вкусен празничен коктейл под 120 калории

1 сос, 5 хранения! Рецептата за приготвяне на храна, която ще ви продължи цяла седмица!

Ако сте голям фен на храната на основата на доматен сос, защо не направите достатъчно голяма партида, за да издържите седмицата? Но вие НЕ ...
Прочетете още

Passionfruit и ананас Spritzer

2 Състав Домашно тесто за пица

Тук в щаба на здравата мумия всички сме заети майки като вас. Така че, когато се появи рецепта като тази домашна пица с 2 съставки, ние ...
Прочетете още

Нискокалорично еспресо Мартини

Здравословен ягодов дайкири

отслабване

Част ли сте от
28-дневно предизвикателство?

Не пропускайте. Присъединете се към милиони майки и поемете контрола над тялото и живота си. Ще видите резултати след 28 дни, като същевременно спестявате пари и ядете вкусна семейна храна.

Бюлетин

Ежедневен бюлетин за здравословни рецепти

Вкусни идеи за рецепти плюс съвети и подкрепа за фитнес, доставени във вашата пощенска кутия.

Абонирайте се сега, за да получите безплатна проба за упражнения.