Това рецепта за варова вода е рафиниран без захар, здравословен и с по-добър вкус от обикновената вода. Той хидратира тялото ви веднага, внася свежест сутрин и ви кара да се чувствате готови за чисто нов ден.

Една проста комбинация от вар, вода и мента има прекрасната способност да ви събужда спокойно и без усилие сутрин. Освен това винаги има големи ползи за здравето при добавянето на цитрусови плодове, включително допълнителни витамини за вашата ежедневна диета.

вода

Ползи от варовата вода

Пиенето на варова вода всеки ден предлага повече предимства, отколкото просто хидратация. Сред тях най-значимите ползи са:

  • Витамин Ц. Лаймът е отличен източник на витамин С - хранително вещество, което помага за засилване на имунната система и защита на тялото ви срещу инфекции и болести. Освен това витамин С стимулира усвояването на желязото, минерал, който играе основна роля в имунната функция.
  • Здраве на кожата.Рецептата за варовикова вода се счита широко средство за лечение на много видове кожни проблеми като акне, обриви и петна. Да не говорим, че антиоксидантите и витамин С, открити във вар, могат да задържат тези бръчки и да стимулират производството на колаген, а оттам и по-гладка и здрава кожа.

Lime Water срещу Lemon Water

Лаймът и лимонът са два от най-често срещаните кисели плодове в света. Тези два плода имат кисел вкус и се отличават с много кулинарни приложения, от готвене до консервиране на храни и подобряване на вкуса.

Лесен начин за идентифициране на лимони и лимони е цветът им. Естествено, лаймовете са зелени, докато лимоните са жълти.

Що се отнася до вкуса, лаймът и лимонът са тръпчиви. Въпреки това, лимоните са малко по-сладки, докато лаймите обикновено са малко по-горчиви.

Някои хора описват липата като по-кисела от лимоните, но това варира в зависимост от вашия вкус и вида, който получавате.

Изводът е, че няма значение дали използвате вар или лимон в това рецепта за варова вода. Можете да изберете кой плод отговаря на вашите вкусови предпочитания или да имате и двата, както е в нашата рецепта за варова вода. Нека започнем деня си с чаша вода от вар (или лимон), за да изпомпваме енергията си!

По-добре ли е от лимона?

Не, не е. Въз основа на много дебати и изследвания е доказано, че варната вода и лимоновата вода доставят еднакво хранително съдържание и ползи за здравето.

Как да си направим варова вода

Осъществяване рецепта за варова вода никога не е сложен процес. Само с 2 съставки - които вече са в името на напитката - може да се направи, преди дори да сте осъзнали.

Етап 1: Подготовка

Нарежете лайм и лимон на тънки филийки.

Стъпка 2: Направете сока

В контейнер добавете вода, сок от лайм, листа от мента, лимон и резенчета лайм.

Стъпка 3: Сервирайте

Украсете с листа от мента и сервирайте.

Вода от мента от лимонов лайм

Рецептата за вода с мента от лимонов лайм е хубав начин да добавите още един освежаващ цитрусов вкус от лимона.

За да направите това проста рецепта за вода с лимонов лайм, започнете с измиване на лайми и лимони добре под студена течаща вода, за да се отървете от всякакви замърсявания по повърхността. Корите също ще се добавят директно към водата, така че е добре да сте сигурни, че варът е идеално чист.

След това изцедете сок от липи и лимони, след това изрежете няколко тънки филийки за гарнитура по-късно. В стомна, бутилка или чаша добавете вода и сока. Внимателно разбъркайте.

Сега поставете парче лимон и лайм, което сте запазили по-рано, върху чашата, за да изглежда напитката ви по-привлекателна. Ако искате да изпиете особено студена напитка, просто добавете няколко кубчета лед.

Може да искате да изпробвате различни количества вар, като увеличите или намалите количеството, използвано за приготвянето на тази напитка, за да получите идеалния вкус и интензивност за вас.

Колко време ми трябва, за да влея варовикова вода?

Времето за вливане може да варира в зависимост от вашия вкус. Някои хора обичат по-силните вкусове, други се радват на по-меки.

След първите 2 часа трябва да можете да опитате малко вар във вливащата се вода. Ако търсите по-силен вкус, можете да оставите водата в хладилника за 3 или 4 часа.

Друго нещо, което трябва да имате предвид, е, че варната вода може да има малко по-различен вкус всеки път, когато я правите, тъй като колкото по-свежи са съставките, толкова по-силна е инфузията.

Колко трае варовиковата вода?

Пресните домашни сокове са предназначени да се консумират пресни, така че варната вода трябва да се използва в рамките на деня, в който се влива. Ако е в хладилник, варовата вода може да продължи до 3 дни.

Тъй като цитрусовите плодове като вар са естествени консерванти, вливаната вода може да издържи горчиво повече от 2 дни. Въпреки това, той може да създаде леко горчив вкус след няколко часа. Един прост трик, за да избегнете това, е да обелите цитрусовите плодове, преди да ги влеете.

Мога ли да замразя сок от лайм?

Ако някога сте се чудили на този въпрос, отговорът е да. Има и няколко начина за замразяване на сок от лайм.

Един прост метод е да се използват тави за лед. Просто запълвате всяка кухина със сок от лайм. Кубчето лед с редовни размери съдържа около 2 супени лъжици течност.

Когато кубчетата замръзнат, можете да ги прехвърлите в пластмасова торбичка за фризер. Това улеснява изваждането на 1 или 2 кубчета, когато искате. Кубчетата могат да издържат до 6 месеца.

Полезни съвети за варова вода

Липовата вода не е сложна напитка; все пак има още няколко съвета, които трябва да знаете, когато го правите:

  • Общият вкус се влияе от качеството на водата. Предпочитаме да използваме бутилирана или филтрирана вода, но можете да използвате каквото имате на разположение или да се чувствате комфортно.
  • Що се отнася до вар (и лимон), установихме, че кората може да вгорчи водата, ако се влива през нощта. Затова препоръчваме да премахнете кората за най-добър вкус, ако планирате да оставите водата за по-дълги периоди от време.
  • Можете да подобрите вкусовете на вливаната вода, като добавите билки като розмарин, мащерка или джинджифил. За листните билки като мента разкъсването им помага да се получат по-ароматни.

Ако търсите вливаща се вода за това лято, нашата рецепта за краставична вода е чудесен вариант.