A Дистанционно 4-седмична програма за отслабване

Готови ли сте да направите промяна? Тази 4-седмична програма за отслабване ще ви даде инструментите, от които се нуждаете, за да постигнете успех.

beacon

Тази програма се ръководи от регистриран диетолог и ще ви помогне да научите как да отслабнете чрез здравословна диета.

Всяка седмица включва:

  • Видеоклиповете по теми за отслабване ви предлагат гъвкавостта да се учите със собствено темпо и по ваш график.
  • Телефонна консултация с регистриран диетолог, за да ви помогне да следите
  • Планиране да отговаря на вашия начин на живот
  • Среща на група за отдалечена поддръжка

Какво получавате:

  • Тест за метаболитен покой (RMT), персонализирана оценка на вашите нужди от калории
  • Индивидуална сесия с регистриран диетолог в подкрепа на вашите конкретни цели
  • Седмични телефонни консултации с регистриран диетолог
  • Седмични инструкции по теми в подкрепа на целите за отслабване
  • Планиране на хранене според вашия начин на живот
  • Седмични срещи на група за отдалечена поддръжка
  • Достъп до ресурси, които да ви помогнат да постигнете целите си за отслабване

Защо изчисляването на скоростта на метаболизма ви в почивка е толкова важно?

Повечето калорични калкулатори са неточни за 40% от населението. Това означава, че може да консумирате твърде много или твърде малко калории, което може да ви попречи да постигнете целите си за отслабване. Тест за метаболитен покой (RMT) изчислява точно колко калории изгаряте на ден и колко трябва да консумирате, за да поддържате или отслабвате. Този тест отнема само 15 минути и ще помогне на вашия диетолог да създаде ефективен план за хранене, който да ви помогне да постигнете целите си за отслабване.