доставката

  • Закръгление за Коледа 2020: Лондон след заключване - 1 декември 2020
  • Рецензия на книгата: Eat Nourish Flourish - 28 ноември 2020 г.
  • Пенливо вино Rainbow Collection в чест на ЛГБТ общността - 24 ноември 2020 г.

Love Yourself е последната компания, която се присъединява към редиците на доставките на здравословни ястия (като Gousto и Hello Fresh), с една основна разлика: Love Yourself предлага готови ястия, готови за консумация, вместо съставки за готвене.

Обичай себе си

Love Yourself приготвя набор от здравословни готови ястия, доставени до вратата ви, които могат да се консумират както са или с известно нагряване в микровълновата фурна. Марката твърди, че използва най-пресните сезонни съставки, включително вътрешно печен хляб.

Компанията предлага изненадващо адаптивни ястия за редица диети: балансирана - с до без риба, вегетарианска, без глутен, кето и производителност - с високо съдържание на протеини. Всяка диета предлага закуска, обяд, вечеря и 2 закуски, така че общо 5 през целия ден. Освен това клиентите могат да изберат броя на калориите, които искат да консумират в рамките на един ден (обикновено варират от 1200 - 2500 ккал, в зависимост от избраната диета).

Love Yourself също са добавили всичките си ястия към приложението myfitnesspal, така че тези, които искат да проследят храненето си, трябва просто да сканират баркода на опаковката.

Хранене на мускулната маса

В списание Vada изпробвахме плана за хранене с мускулни печалби (известен също като „Диета за изпълнение“) за един ден (£ 21). Получихме добре опакована кутия, която съдържаше пет контейнера за готови ястия, осигуряващи 2000 kcals и високо съдържание на протеин:

  • Закуска: Овесена и бананова каша със семена от чиа
  • Обяд: Сандвич с яйца и шунка
  • Вечеря: Турция и зеленчукови тортили
  • Закуски: Салата от сирене със смесени зеленчуци и варени картофи с извара

Присъдата

Това, което ни хареса в ястията Love Yourself беше, че те направиха точно това, което казаха на пакета, не беше необходима подготовка, ястията бяха вкусни и имаше голямо разнообразие между храненията през целия ден (макар че ще бъде интересно да видим как това разнообразието се простира за няколко седмици на хранене). Също така наистина оценихме простата и лесна за четене хранителна информация и интеграцията с myfitnesspal.

Където усетихме, че има място за подобрение, обаче е с представянето на храненето - както при повечето готови ястия, това винаги е предизвикателство. Другата ни грижа е екологичният проблем с опаковките. Love Yourself вече ясно пуснаха продукт с минимална опаковка, като външната кутия и пластмасовите тави могат да се рециклират; обаче прозрачните пластмасови филми отиват на сметището. В сравнение с типичен магазин за супермаркети, Love Yourself имат по-малко опаковки и по-малко нерециклируеми опаковки, но ние бихме предпочели да видим 100% рециклируем, ако е възможно.

Последната ни мисъл: онези читатели, които не са развълнувани от перспективата за пазаруване и приготвяне на храна, тогава обичайте себе си определено си заслужава да опитате.