Ето една алтернативна рецепта за "салса", която не ме оставя с големи киселини.

От Ерин Фолк, служител на Patch
нулево
7 февруари 2013 г. 10:33 п м ET | Актуализирано на 7 февруари 2013 г. 10:40 ч. М. ET

През последните няколко месеца спазвах диета с ниско съдържание на киселини, за да помогна за овладяване на някои порочни киселини - което означава изрязване на домати и цитрусови плодове, мазни храни с високо съдържание на мазнини и всичко с кофеин.

Ако се справяте и с тези проблеми, знаете, че може да бъде наистина трудно да се намерят чудесни на вкус храни - особено закуски -, които не предизвикват вашите симптоми.

Напоследък много променям рецепти и експериментирам със собствените си, за да мога да закусвам безопасно. Ето една рецепта за "салса", с която съм си играл и този микс винаги се променя.

Чувствайте се свободни да замените това, което не ви харесва, и да ме уведомите, ако сте добавили нещо друго, което работи!

Какво използвам (количество на вкус):

  • Черен боб
  • Царевица
  • Краставица
  • Целина
  • Авокадо
  • Сок от лимон, лайм или ананас за вкус

Какво правиш:

Накълцайте по-големите предмети и смесете съставките, след това напръскайте сока върху сместа в края за малко ритник. Цитрусовите сокове са много киселинни, така че може да искате да ги изрежете напълно.

Canon-Mcmillan, PA | Новини | 1г

Покажете ни вашите коледни светлинни дисплеи, Пенсилвания

Прекарахте ли известно време през този празничен сезон, за да изглежда къщата ви допълнително празнична? Искаме да видим вашите светлини!