Незабавен нокаут преглед

Забележка: Това е преглед, а не официалният уебсайт. Натисни тук да посетите официалния уебсайт на Instant Knockout.

Освен това, докато IKO може да се използва от жени, би било много по-добре с добавка, наречена Lean Bean.

Ако сте жена, кликнете тук, за да прочетете нашия преглед на LeanBean.

Ако сте попаднали на някоя от нашите статии за изискванията за височина и тегло за определен род военни, може да се чувствате малко разочаровани.

Армията, флотът, военновъздушните сили, морската пехота и бреговата охрана могат да бъдат доста строги по отношение на изискванията за височина и тегло.

Отслабването не е лесно.

Необходима е комбинация от диета и упражнения и работи само ако сте 100% отдадени на това.

Това, което мнозина не осъзнават, е, че има добавки, които могат да помогнат за ускоряване на този процес.

Те няма да свалят тежестта вместо вас, докато седите наоколо и ядете сирене през целия ден, но ЩЕ помогнат.

Една от тези добавки е фокусът на днешния преглед и се нарича Instant Knockout.

Важно: Ако сте на възраст под 18 години, не трябва да използвате тази или друга добавка.

Изгарящите мазнини, особено тези с високо съдържание на кофеин като Instant Knockout, могат да имат пагубен ефект върху подрастващите. Ако сте под 18 години, дори не мислете да го приемате!

Преминаване към раздел

Какво е моментален нокаут?

Разработено от компания, наречена Roar Ambition, Instant Knockout е „революционна формула за раздробяване“, която твърди, че активира изгарянето на цялото тяло.

Първоначално разработена за ММА бойци и професионални боксьори, тяхната формула се основава на научни изследвания и има за цел:

• Помагат за изгарянето на упорити мастни натрупвания
• Увеличете метаболизма
• Намалете глада
• Увеличете енергийните нива

Как работи незабавният нокаут?

Според официалния уебсайт Instant Knockout е предназначен да атакува запасите от мазнини, като увеличава метаболизма ви.

Това е тристранна атака, която работи по следния начин:

1. Повишава метаболизма

Според Уикипедия вашият метаболизъм е по същество „химичният процес, който превръща храната в енергия, за да протича клетъчни процеси, превръща храната/горивото в градивни елементи за протеини, липиди и нуклеинови киселини и елиминиране на азотни отпадъци“. (Източник)

С по-малко научни думи, това е източникът на изгаряне на мазнини в тялото ви.

Когато имате бърз метаболизъм, тялото ви изгаря мазнините с висока скорост.

Когато имате бавен метаболизъм, тялото ви се бори да изгаря мазнините и ги съхранява като резерв (обикновено в средата на секцията за мъже и дупето и бедрата за жените).

2. Намаляване на апетита

Съставките в Instant Knockout (обсъдени подробно по-долу) също са мощни подтискащи апетита.

Отслабването/запазването на теглото наистина е въпрос на калории, тъй като е по-ниско от количеството изгорени калории в един типичен ден.

Да приемем например, че имате нужда от 2000 калории на ден, за да поддържате текущото си тегло.

Ако ядете 300 калории по-малко на ден, ще отслабнете.

Ако ядете 300 калории повече на ден, ще напълнеете.

Instant Knockout очевидно е създаден, за да ви помогне да ядете по-малко калории, което води до значителна загуба на тегло.

3. Подхранва нивата на енергия

Освен да ядете по-малко, ще трябва да тренирате.

Когато ядете по-малко калории, ще имате по-малко енергия за тренировка (което може да е проблем).

Тук би трябвало да блести Instant Knockout.

Вместо да е уморен и летаргичен, той очевидно ще помогне да се заредят енергийните резерви на вашите тела, което ще ви позволи да продължите през продължителна тренировка.

Подробен поглед върху съставките в моменталния нокаут

Това се постига чрез уникална комбинация от 10 съставки, които включват:

• Екстракт от зелен чай: 500 mg
• Лют червен пипер: 100 mg
• Глюкоманан: 500 mg
• Кофеин безводен: 350 mg
• Витамин В6: 5 mg
• Витамин В12: 10 мкг
• GTF Chromium: 100 mcg
• Цинк: 10 mg
• Пиперин: 10 mg
• Зелено кафе на зърна: 100 mg
• Цинк: 10 mg

Вижте снимка на етикета на съставките по-долу:

Натисни тук за да видите как действат всички тези съставки.

Въпреки че всички тези съставки са важно допълнение, производителят заявява, че 3 от тях са от решаващо значение за постигането на резултатите, които търсите.

Те са: Екстракт от зелен чай, лют червен пипер и глюкоманан.

OMK се обърна към Маги Дохърти, регистриран диетолог и диетолог, за да я накара да се заеме с това.

Ето какво трябваше да каже тя за всяка от основните съставки в Instant Knockout:

Екстракт от зелен чай

Екстрактите от зелен чай са етикетирани като „изгаряне на мазнини“ и се предлага да увеличат загубата на тегло чрез способността му да увеличи метаболизма на мазнините. 1

Основните компоненти в екстракта от зелен чай, за които се смята, че са отговорни за това, са катехините и кофеинът.

Катехините са полифенол, който има антиоксидантни и антивирусни свойства; смята се, че стимулира окисляването на мазнините чрез директно инхибиране на катехол = 0-метилтранфераза, ензим, който разгражда норепинефрин. 2

Кофеинът може да потисне апетита, да увеличи енергийните разходи и да предизвика краткосрочни термогенни ефекти (известен още като: увеличаване на метаболизма в покой).

Клинични изпитвания на екстракт от зелен чай

Преглед на Cochrane от 2012 г. на 15 рандомизирани контролирани проучвания с продължителност най-малко 12 седмици, сравняващ подготовката на зелен чай за контрол при възрастни с наднормено тегло или затлъстяване, установи, че загубата на тегло при възрастни, които са приемали препарат от зелен чай, е малка, не е статистически значима и е малко вероятно да бъде клинично 3

Няма достатъчно доказателства, за да се определи дали зеленият чай може да помогне при отслабване, 4 обаче МОЖЕ да помогне при отслабване, но вероятно ще е малко (но, хей, това е по-добре от нищо - нали ?!)

Други забележителни факти:

• • Допълнителните предимства, които може да извлечете, включват повишена бдителност за метали поради кофеина 4
  • Зеленият чай е безопасен за повечето възрастни в умерени количества. 4

Имайте предвид, че екстрактите от зелен чай съдържат кофеин, който може да причини безсъние, безпокойство, раздразнителност.

Лют червен пипер

Кайенските чушки могат да засилят метаболизма ви чрез повишаване на вътрешната температура на тялото и от своя страна увеличаване на изгарянето на калории.

Това се дължи на активното съединение в лютите чушки, известно като капсаицин, което ги прави пикантни или „люти“.

Клинични изпитвания на лют червен пипер

Мета-анализ от 2014 г. на 19 проучвания, разглеждащи ефекта на капсаициноидите (естествено срещащ се химикал в лютите чушки), установява, че ежедневната консумация на капсаициноиди може да допринесе за управление на теглото чрез намаляване на енергията 5

Забележка: капсаицинът е вид капсаициноид и най-често срещаният.

Глюкоманан

Глюкомананът е водоразтворима добавка от фибри, направена от корена на растението коняк.

Фибрите са основно хранително вещество при загуба на тегло, тъй като отнема повече време на храносмилането на тялото ви, като ви поддържа по-сити за по-дълго, което може да доведе до повишена ситост и намалена калория

Няколко рандомизирани контролни проучвания не откриха, че приемът на глюкоманан генерира статистически значимо тегло

Въпреки че този може все още да не се поддържа за отслабване и изгаряне на мазнини, той има множество предимства, вариращи от подпомагане на запек, забавяне на абсорбцията на захар и холестерол и подобряване на липидите и захарта в кръвта 6

Незабавни отзиви за нокаут

Като цяло отзивите за Instant Knockout бяха предимно положителни.

Някои потребители съобщават, че изобщо не работи, а други казват, че наистина е помогнало при загуба на тегло.

От една страна, нямате нищо друго освен положителни отзиви на уебсайта на Instant Knockout.

Ето пример за преглед на официалния им уебсайт:

„Използвам го вече три месеца и половина и мога да ви кажа, че тези неща са вълшебни. Губя 2 - 2,5 кг (4,5 - 5,5 паунда) на месец без никакви странични ефекти и резултатите са постоянни месец за месец. След няколко месеца 15% телесни мазнини ще бъдат реалност. Толкова съм щастлива от това. И да, препоръчвам Instant Knockout с цялото си сърце на всички, които се интересуват от загуба на телесни мазнини. "

Костас, Възраст: 53

Ето още няколко снимки преди и след снимки от момчета, които са използвали Instant Knockout:

Ако не е очевидно очевидно, резултатите, които тези момчета са получили от Instant Knockout, са нищо повече от невероятни.

Специална забележка: Натисни тук за да видите десетките други отзиви на клиенти (включително жени) на официалния им уебсайт.

По същия начин ще намерите няколко блестящи отзива в официалния списък на Amazon, където много потребители го оцениха с 5 звезди:

Изглежда, че по-голямата част от жалбите, свързани с моменталния нокаут, се въртят около тяхната политика на връщане.

Някои от най-често срещаните включват настроения като:

• Подвеждаща политика за връщане
• Много скъп
• Лошо обслужване на клиентите

От друга страна, четем няколко отчета от действителни потребители на Instant Knockout, които съобщават за загуба на тегло от 16 lbs. в продължение на 4 месеца.

често задавани въпроси

Колко кофеин има в Instant Knockout?

Според производителя Instant Knockout съдържа 350 mg кофеин в порция от 4 хапчета.

Това е изключително голямо количество кофеин, което трябва да се приема наведнъж, затова се препоръчва да започнете с 1 или 2 капсули, за да прецените поносимостта си.

Има ли странични ефекти?

Поради голямото количество кофеин, страничните ефекти със сигурност са възможни.

Според Healthline, консумацията на голямо количество кофеин може да причини:

• Бърз сърдечен ритъм
• Повишена тревожност
• Безсъние
• Високо кръвно налягане
• Умора
• Храносмилателни проблеми
• Пристрастяване

Както беше отбелязано по-рано, добра идея е да започнете с възможно най-ниската доза, за да оцените нивото си на толерантност.

Как да взема моментален нокаут?

Изискванията за дозиране за Instant Knockout са 1 капсула, 4 пъти на ден, разпределени около 2 - 3 часа.

Съобщава се, че е по-ефективно, ако го приемате на празен стомах срещу храна.

Това има смисъл, тъй като храната в стомаха ще забави скоростта на абсорбция, което потенциално ще я направи по-малко ефективна.

Мога ли да го взема, ако съм под 18 години?

Това не се препоръчва. Юношите трябва да избягват приемането на незабавен нокаут по различни причини, включително:

• Потенциал за забавен растеж
• Повишен риск от странични ефекти

Ако сте под 18-годишна възраст, НЕ препоръчваме използването на Instant Knockout.

Безопасно ли е?

Всички добавки, независимо в каква категория са, не са регулирани от FDA.

Това означава, че FDA не проверява рутинно добавките, за да види дали действително съдържат това, което казват, че правят.

С това казано не можахме да намерим никакви доказателства в подкрепа на схващането, че незабавното нокаут по някакъв начин е „опасно“ или „опасно“.

Възможно е да получите някои странични ефекти, но като резултат вероятно няма да получите сериозни състояния.

Предимства и недостатъци

• Работи бързо, за да ви осигури устойчиви нива на енергия
• Използва всички естествени съставки
• Достойни потребителски отзиви

• Съдържа голямо количество кофеин
• Не е ли одобрен от FDA
• Някои потребители не съобщават за резултати

Къде да купя

Можете да закупите Instant Knockout на официалния им уебсайт, www.InstantKnockout.com/order.

Едномесечната доставка се продава на приблизително $ 59,00, което го прави сравнително достъпен в сравнение с много други добавки в тази категория.

Те също така провеждат промоция „Купете 3 бутилки, вземете 1 безплатно“, която намалява цената за бутилка до едва 46,25 долара.

Това включва безплатна доставка по целия свят и е подкрепена от 90-дневна гаранция за връщане на парите.

Трябва също да спомена, че за разлика от много други нечестни компании за добавки, те не доставят автоматично своя продукт.

Много момчета се хващат на безкрайни кошници за автоматично презареждане, автоматично изпращане, където кредитната им карта се таксува непрекъснато и те продължават да им изпращат хапчетата.

Дори и да не го искат ...

Това не е така при Instant Knockout ... това, което поръчвате, е това, което получавате, точка.

Препоръка

Очевидно Instant Knockout не е някакво чудо хапче. Това няма магически да елиминира мазнините ви, позволявайки ви да седите на дупето си цял ден и да ядете сирене.

С това казано, определено изглежда, че може да помогне на някой, който се бори да отслабне.

Освен това работи отлично като добавка преди тренировка.

Аз лично съм пил 1 - 2 хапчета около 30 минути. преди тренировките ми и това драстично подобри енергийните ни нива.

Заедно със здравословна диета и много упражнения, бих казал, че може и реално ще ви помогне да загубите с 20% повече отколкото бихте направили само чрез диета и упражнения.

Като цяло, определено си струва да опитате!

Натисни тук да посетите официалния уебсайт на Instant Knockout.

Относно нашия регистриран диетолог, Маги Дохърти

Маги Дохърти, MS RD LD

Увлечена от всички неща, Маги Дохърти е регистриран диетолог от Далас, Тексас.

След като се състезава като студент-спортист от UCLA в женския екип по гмуркане, спечели магистърска степен по хранене в Университета на Илинойс в Чикаго и практикува като клиничен диетолог в болница Parkland в Далас, сега е горд основател на Doherty Nutrition LLC.

Препратки

1. Позиция на Академията по хранене и диететика: Интервенции за лечение на наднормено тегло и затлъстяване при възрастни Raynor, Hollie A. et al. Вестник на Академията по хранене и диететика, том 116, брой 1, 129 - 147
2. Jeukendrup A., Randell R. Изгарящи мазнини: Хранителни добавки, които увеличават метаболизма на мазнините. Обес. Rev. 2011; 12: 841–851. doi: 10.1111/j.1467-789X.2011.00908.x.
3. Jurgens TM, Whelan AM, Killian L, Doucette S, Kirk S, Foy E. Зелен чай за отслабване и поддържане на теглото при възрастни с наднормено тегло или затлъстяване. Кокрановска база данни за систематични прегледи 2012, брой 12. Чл. Номер: CD008650. DOI: 1002/14651858.CD008650.pub2.
4. Национален център за допълнително и интегративно здраве. Национални здравни институти: Зелен чай. Септември 2016 г. http://nccih.nih.gov/health/greentea
5. Whiting S., Derbyshire E.J. и Tiwari B. (2014) Възможно ли е капсаициноидите да подпомогнат управлението на теглото? Систематичен преглед и мета-анализ на данните за енергийния прием Appetite 73, 183–188
6. Ефектите на пребиотиците и веществата с пребиотични свойства върху метаболитните и възпалителни биомаркери при лица със захарен диабет тип 2: Систематичен преглед Colantonio, Angela G. et al. Вестник на Академията по хранене и диететика, том 0, брой 0

Стандарти за височина и тегло за всеки военен клон

Други статии, от които може да се интересувате

• Как действа кремът за загуба на мазнини незабавен нокаут
• Списък на упражненията за отслабване у дома - незабавен нокаут
• Как да избегнем наддаване на тегло след излизане от фитнеса - незабавен нокаут
• Колко калории наистина изгарят мускулите
• Диета за преглед на Medifast може ли Medifast наистина да ви помогне да отслабнете