започна

Да живееш със затлъстяване е трудно преживяване. И намирането на помощ при затлъстяване е необходимост в целия свят. Световната здравна организация (СЗО) счита, че всеки с ИТМ над 30 е със затлъстяване, а ИТМ над 40 е тежко. Това е около 13% от цялото население на света според СЗО.

Следователно е важно да повишим осведомеността. Много хора не знаят какво да правят и къде да намерят помощ при затлъстяване. Но ние можем да облекчим негативните симптоми, свързани със затлъстяването и свързаните със здравето проблеми, с подходящата помощ.

Така че тук са само няколко места, за да започнете. Намерете помощ за затлъстяването, от която се нуждаете, за да живеете положителен и удобен начин на живот!

Помощ за затлъстяване от медицински специалисти

Медицинските специалисти са първото ви пристанище, когато става въпрос за управление на затлъстяването. По-доброто разбиране на възможностите ви за лечение на затлъстяване ще помогне за облекчаване на съмненията и стреса. И вие ще стесните кой подход за лечение е най-подходящ за вас.

Медицинските специалисти могат да предписват лекарства, контролирани програми за отслабване, модификация на поведението, физикална терапия и да препоръчват бариатрична хирургия. Такива лечения облекчават свързаните със затлъстяването заболявания като болка или депресия в краткосрочен план, като същевременно намаляват теглото ви в дългосрочен план.

Просто се уверете, че правите така, както ви казват медицинските специалисти! За да работи лечението, трябва да се съобразявате. Поддържайте срещи, приемайте лекарства или лечения, както е предписано, и прилагайте промени в начина на живот. Влезте всичко.

Бъдете отворени със семейството и приятелите си

Важно е да бъдете отворени с хората в живота си и да ги уведомите за борбите, които преживявате. Освен това ще искате да подготвите семейството си за предстоящите промени.

Разбира се, не е нужно да съобщавате всеки детайл от личния си живот чрез социалните медии. Но има някои хора във вашия вътрешен кръг, които ще разберат, ако просто им кажете какво се случва и проблемите или трудностите, с които се сблъсквате. Любимите хора - семейството и приятелите - може да са в състояние да помогнат с неща като получаването на срещи. Това ще ви отведе по пътя за възстановяване, ако имате проблеми с това сами.

Помислете за лична грижа Услуги

Професионалните услуги за лични грижи предоставят поддръжка срещу заплащане. По този начин ви е гарантирана помощ, когато имате най-голяма нужда от нея. И няма да издавате любимите си хора, когато те вече имат други отговорности и ангажименти, с които може да се наложи да бъдат в крак.

Услугите за лични грижи ви оказват помощ, ако се мъчите да преживеете ежедневния живот сами. Те помагат при обличане и къпане, приготвяне на храна и леко домакинство. Други услуги осигуряват транспорт.

Консултирайте се с групи за поддръжка

Разберете, че определено не сте сами, когато се занимавате със затлъстяване, загуба на тегло или бариатрична хирургия. Има всякакви групи за поддръжка, пълни с хора точно като вас, които се справят със същите проблеми. Помислете да присъствате лично или онлайн. Тук ще вземете всякакви съвети! Освен това ще срещнете хора, които могат да ви вдигнат, когато се чувствате неудобно.

Вземете помощ за затлъстяването сега

Това са само няколко добри места, за да започнете да получавате помощ при затлъстяване. Всеки ще може да ви помогне по различен начин. И всички те допринасят положително за вашето пътуване към здравето. Също така, помислете за четене на статиите от My Bariatric Life за лечение на затлъстяване. Обещавам, че ще бъде много полезно за вас!

Живот по-голям от всякога,
Моят бариатричен живот